Tänään on 18.10.2019 07:24 ja nimipäiviään viettävät: Satu, Säde ja Lukas. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle katonah jooga


Stoori -

Jaan 21 päivän tutustumiskoodin Yogaiaan, ole hyvä. Olen puhunut lämpimästi joogan hyödyistä jo vuosia, ja minusta on kehittynyt jumppapirkkouden rinnalle rauhaa rakastava kotitreenaaja. Käymistäni jooga-, PT- ja ryhmäliikunnanohjaajakoulutuksista jooga on minulle ehdottomasti monipuolisin liikuntalaji, joka opettaa ja kehittää myös uskomattoman paljon henkisiä asioita itsessä. Ilman joogaa, minun persoonallani, olisin tikittävä aikapommi ja kokisin burnoutin varmaankin […]...


blogivirta.fi
Karita Tykkä -

Katonah jooga – mitä se on ja miltä olen siitä saanut? Oletko kuullut Katonah -joogasta? En ollut minäkään vielä viime vuonna. En edes muista miten eteeni tarjoiltiin ajatus katonah joogasta, johon tunsin välittömästi suurta mielenkiintoa.... Artikkeli Katonah jooga – mitä se on? julkaistiin ensimmäisen kerran Rakkaudella, Karita .


blogivirta.fi
Läskiblogi -

Nukuin toissaillan joogan jälkeen mukavasti aamuun saakka, joten toistin eilen kokeen. Tein vastaavan setin, vähän joogaa, vähän meditaatiota. Aamulla heräsin tyytyväisenä ja virkeänä ja kiittelin itseäni. Hetken mietittyäni heräsi kysymys, mitä kello on. No, puoli kuusi...mutta ehkä tämä uni sitten riitti. Jatkan harjoittelua.


blogivirta.fi
Veloena -

Like the soil, mind is fertilized while it lies fallow, until a new burst of bloom ensues. John Dewey, Art as Experience En ehdi kirjoittaa. Tai varmasti ehtisin, jos priorisoisin. En ole priorisoinut. En ole tuntenut enää yksinäisyyttä tai epäsopivuutta sillä tavalla kuin se oli osa elämääni aina jonnekin - minne? - saakka. (Ehkä sinne saakka kun keskustelimme Faunin kanssa yli vuosi sitten keskustelun, jossa minusta tuntui, että sain sanottua kaiken, joka on tarpeen sanoa...


blogivirta.fi
Stoori -

Jos olet joskus joogannut, tiedätkin ehkä, kuinka hyvää harjoitusta se voi olla keholle ja mielelle. Olen käynyt 200-tuntisen joogaohjaajan koulutuksen sekä ohjannut yiniä, flow-joogaa, yin&yangia, saunajoogaa ja bodybalancea. Ekalla joogatunnilla kävin joskus 10 vuotta sitten. Jooga jäi arkeeni kuitenkin vasta monta vuotta myöhemmin ja nyt en voisi olla ilman. Kehonhuolto on itsessään tärkeää, mutta joogalla […] The post Voisiko jooga olla sinunkin juttusi? Kokeile koodillani...


blogivirta.fi
Tästä päivästä -

Kun on istunut ensin kirjoituskoneen ja sitten päätteen ääressä 30 vuotta väärässä asennossa, tulee asiaa lääkäriin. Sattuu, paukkuu ja rutisee. Lääkäri antaa pillereitä ja sanoo, että voisit vähän korjata ryhtiäsi, mene vaikka fysioterapiaan. No minähän menen ja ajattelen, että nyt kyllä perkele laitetaan tämä asia kuntoon. Ei kohta rutise, kun käyn koko kevään fysioterapiassa, aloitan joogan, teen sata mottia halkoja, raivaan pari hehtaaria metsää ja venyttelen...


blogivirta.fi
New Age -

"Egottomammaksi" etenemisen suunta ei varmasti useimmista tunnu helpolta. Ei ainakaan, jos se on aina ykkösasiana ja tavoitteet henkisenkin materialismin läpi kulkevassa puhdistumisessa.   Esimerkiksi Ihmeiden Oppikurssi -kirjan Työkirjan harjoitukset ovat vaativia. Ja IOK vaatii suurta sitoutumista - tyylisuuntansa ottamista ykkösasiakseen...   Niinpä ihmettelen suuresti, jos joku voi puhaltaa niiden harjoitusten tekemiseen - ainakaan suurta - Sydämen avautuneisuutta ja maadoittunutta...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Oletko koskaan testannut mikä kehotyyppi olet? Ihmisillä on tapana laittaa toimintatapamme persoonallisuuden tai pinttyneiden tapojemme piikkiin. Me kaikki olemme erilaisia persoonallisuuksia. Ayurveda on maailman vanhimpia luontoislääketieteitä.  Ayur merkitsee elämää sanskriitin kielellä ja Veda tarkoittaa tietoa. Näiden "elämäntiedon" oppien mukaan jokaisella ihmisellä on oma hallitseva kehotyyppi eli dosha. Kehotyyppi vaikuttaa siihen, millaisille sairauksille itsellä on...


blogivirta.fi
Punainen pasifisti -

Venähti. Venähti bloggausväli ja venähti joogatauko. Tänään kävin aamulla heilumassa ja voi ihmisen KÄSI että se oli taas tuskaista takkuamista. Mutta sitten mä ajattelin että ei kai se nyt oo niin nuugaa. Että ei jooga voi olla oikein tai väärin, sehän vaan on. (Mä on lukenu zen-systeemeitä. Huomaaks sen? HÄ?) Mielipiteeni lumitilanteesta: LIIKA ON AINA LIIKAA. Jestas. Täältä pussin periltä ei oikeesti meinaa päästä mihinkään kun kinokset on kuuskytmetriset ja...


blogivirta.fi
Mitä Missä Milloin -

Jos tuntuu siltä että sisällä on jäät lähtenyt liikkeelle, niin eikö silloin ole kevät? Kroppa heräsi eloon ja mieli on korkealla. Perjantaina olin energinen ja iloinen: aloitin viikolla jälleen pyöräilyn talvitauon jälkeen ja perjantaina tuntui että moni asia oli jotenkin helpompaa, keveämpää. Olin jopa ajoissa lauluharjoituksissa! Aloitin joogan taas reilun vuoden tauon jälkeen. Viikossani on sekä tanssia että meditaatiota. Jooga keskittää ajatuksia ja bailatino...


blogivirta.fi
Stoori -

Joogamatkalle Adrianmeren rannalle? No mutta miksi ei! Otin opintovapaastani kaiken irti ja tein alkuvuodesta useamman ulkomaanreissun. Nyt ei tarvinnut välittää koulun loma-ajoista eikä ottaa kalliiksi tulevia virkavapaapäiviä. Olin jo pidempään ollut kiinnostunut Montenegrosta, ja tammikuussa huomasin lehdessä ilmoituksen sinne järjestettävästä joogamatkasta, tarkemmin sanottuna Herceg Novissa. Mietin muutaman päivän ja varasin matkan. Tilausmatkat Oy/Matka-Moilasen matka...


blogivirta.fi
Stoori -

Sain anonyymilta toivetta että tekisin arkisia postauksia muun muassa harrastuksiin liittyen, joten nyt ajattelinkin kertoa kuulumisia liittyen mun harrastuksiin. Joukkuevoimistelussa kevätnäytös lähenee kovaa vauhtia! Maltetaan silti tehdä alkulämmittelyt, venyttelyt ja lihaskunnot ennen ohjelman treenausta. Viime kerralla kierrettiin 20 minuutin lenkki ihanan lämpimässä kevätsäässä aivan ihastuttavalla asuinalueella auringonlaskussa, jonka jälkeen tehtiin tappotreeni hallilla...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Teemme jatkuvasti tuhansia valintoja päivässä. On ihan itsestäsi kiinni, teetkö hyviä vai huonoja valintoja.


blogivirta.fi
Punainen pasifisti -

Oooh. Sai tulla töihin jo aikaisin. Positiivinen ajattelija iloitsisi siitä että sitten pääsee aikaisin poiskin. Tehkäämme siis niin! Mä mietin josko menisin uudelleen joogan alkeisjatkokurssille. Mä hyötyisin varmasti siitä että sais tarkistettua linjauksia ja ylipäätään tarkennettua touhua, loppuliikkeet on mulla aikas surullisia pungertamissessioita ja olis se ehkä kiva niitä istumasarjan liikkeitäkin taas ruveta tekemään. Toisaalta vittuako sitä lähtee pidentämään...


blogivirta.fi
Stoori -

Yhteistyössä Yogaia Sain arvottavaksi kaksi puolen vuoden jäsenyyttä Yogaia-nettitreenipalveluun (arvo 59,94 €/kpl). Arvon toisen niistä blogissa ja toisen Instagramissa. Voit osallistua kommentoimalla blogipostausta tai tätä arvontajulkaisua Instagramissa ja ottamalla tilini @lentavajoogamattoblogi seurantaan. Halutessasi voit tuplata mahdollisuutesi kommentoimalla molempia. Kommentoi, miksi haluaisit voittaa palkinnon. Arvonta kestää torstaihin 21.3.2019 klo 23:59 asti ja arvon...


blogivirta.fi
Adalmiinan vaateaarteet -

Tavallisista naistenvaateliikkeistä, tavarataloista ja jopa halpahalleista voi joskus tehdä edullisia löytöjä, jotka osoittautuvat erinomaisiksi käyttövaatteiksi. Hyvä esimerkki tästä on asukokonaisuus, jonka laitan mieluusti päälleni jooga- tai pilatestunnille: Seppälän violetit urheilurintaliivit. Sokoksen tummanharmaat Steam-trikoocaprit. Seppälän viininpunainen Bay Sport Yoga -paita. Ja mahdolliseen loppurentoutukseen on mukava vetää jalkaan Lindexin pehmoiset harmaat...


blogivirta.fi
Punainen pasifisti -

On se, just kun pääsee hyvään harjoitusrytmiin ja silleen tulee se semmoinen aika että on parempi pitää parin päivän tauko joogasta. Mutta torstaina mennään taas reenaamaan ja nyt pitää reenaa lujaa. En mene suunnittelemalleni alkeisjatkokurssille vaan mysoreintensiiville . Jesh. Täytin työhyvinvointikyselyn. Ei muuten hyvältä näytä. Mutta eipä hätää, matolle vaan ja sillee niin kyllä se siitä selkiytyy. Ja sitten mä alan näyttää tältä: ...tai jotain.


blogivirta.fi
Matkakertomuksia ja muuta höpinää -

Torstaina tuli jumpattua vain vartin Jooga-treeni. Syke oli koko illan melkein 120 vaikka en ollut ehtinyt edes aloittaa treeniä, joten päätin ottaa vähän varovaisemmin. Tänään tuli käveltyä melko paljon, kävimme keskustassa Hugh Lane n taidegalleriassa ja sitten temple barissa syömässä Millstone -ravintolassa ehkä yhdet parhaimmista pihveistä tässä maassa.


blogivirta.fi
Shanghai päiväkirja -

Nähtävyyksien lisäksi melkein kaikki turistit haluavat käydä ostoksilla. Valikoimistaanhan Shanghai on kuuluisia. Oikeiden liikkeiden lisäksi kannattaa käydä ainakin yksillä, jos ei useammillakin, feikkimarkkinoilla. Jos ei muuten, niin tietääpähän mistä on kyse. Feikkimarkkinat ovat varsinainen mielipiteiden jakaja. Jotkut vastustavat henkeen ja vereen, ja eivät halua kantaa mitään feikkiä. Jotkut käyvät markkinoilla ostamassa aitoja kiinalaisia tuotteita (silkkiasusteita...


blogivirta.fi
Punainen pasifisti -

Bloggaustauon aikana tapahtunutta: Olen täyttänyt neljäkymmentä. Olen neulonut erinäisiä vaatekappaleita, mm. hienon villapaidan Juhalle. Se on viininpunainen. (Siis villapaita.) Olen jäänyt puoliorvoksi isäni kuoltua. Olen alkanut taas joogata ja se tuntuu hyvältä, joskin helvetin työlältä. Olen ajatellut josko alkais taas päivittää blogia. Saas nähdä.


blogivirta.fi



Punainen pasifisti -

Tänään olin reilun viikon tauon jälkeen taas matolla. (Elikkäs joogamassa, siviileille tiedoks.) Se on ihanaa. Mä jynkytän sitä seisomasarjaa nyt vielä vaikka mysoreintensiivillä silloin männä vuonna tein jo ihan kivasti istumaliikkeitä. Mä vaan hieron sitä lyhyttä harjoitusta koska en just nyt muuhun kykene. Ja se tuntuu oikein hyvältä se, itse harjoitus tottakai mutta myös se että osaa pitää tilanteen rauhallisena. Että ei rupee keuhkoomaan että SAATANA MINÄ MENEN...


blogivirta.fi
peoplemadeofglass -

itsekuri nolla. Keskiviikosta lähtien olen syönyt leipää, ja muutenkin en ole jaksanut enää miettiä tarkkaan syömisiäni.tottakai harmittaa, ettei nuo tulokset selvinny nyt. en saanu tietää oisko south beachistä mulle jotain hyötyä. mutta silti pohdin.. eikö tytön täydy keskittyä elämään? tuo syömisten miettiminen aiheutti mulle parissa päivässä masennustilan ja mä en ikinä ole masentunut. en siis voi orjallisesti noudattaa mitään hommaa, muuten jään siihen niin...


blogivirta.fi
Stoori -

Tein joskus parisen kuukautta sitten postauksen siitä, kuinka rentoudun. Olin kuitenkin jo heti postauksen päivittäessäni erittäin tyytymätön kuviin, ja huonot kuvat ovat jääneet kummittelemaan mun mieleeni niin pitkäksi aikaa, että perfektioinistina päätin että en näe muuta vaihtoehtoa, kuin tehdä uuden postauksen aiheesta. Luultavasti poistan vanhan postauksen piakkoin, joka on toki hieman sääli, koska sillä oli […] The post Kuinka rentoudun? appeared first on Stoori .


blogivirta.fi
Mielenrauha -

Liki puoliyö. Istun hiirenhiljaisessa, hämärässä Elämyshotellin aulassa Rantasalmella. Minun jouluuni pitää mahtua myös näitä hetkiä omien ajatusten kanssa. Perhe meni jo nukkumaan ja minä hiivin tänne. Kuinka kiitollinen olenkaan siitä, että Järvisydämen väki näin sydämellisesti tekee meille muille joulua. Aamun jooga. Joulupuuro ja rusinasoppa, jota meillä muuten aina lapsuudessa tehtiin sekahedelmäkeiton sijaan. Savusaunan löylyt ja […]


blogivirta.fi
Siriuksen Maailma -

Totta tosiaan aika mennyt hurjan nopeasti kesä on jo elokuulla. Ensi viikolla ihmiset jatkavat laitoksissaan opiskellen ja osa yliopistoilee syyskuun alussa. Hyvin nopeasti kesä alkoi ja kääntynyt nopeasti myös elokuulle,siltikin yllättävän viileä kesä. Paljon sateita ja tuulista säätilaa,vaikka ennusteltiin intiaanikesää monissa paikoissa alkukesästä,mutta kesä on ollut kaiketi hyvinkin muutoksellista aikaa ainakin omassa tilanteessani ja kesäisellä täällä pohjolassa...


blogivirta.fi
Veloena -

Mieli toimii niin kummallisella tavalla. Se kerää sälää ja myllää sitä vuosikausia, ja äkisti eräänä aamuna, kun herää taas vähän turhan varhain päiväohjelmaan nähden ja on sees, tulos pullahtaa ulos. Mietin sitä haastetta, johon astahdan viikon kuluttua. Tahdon tehdä sen, mitä teen, mutta moni asia jännittää koko olemustani. Ehkä eniten jännittää dynaamisen joogan ohjaaminen hengittämisen tahtiin. Yleensä palastelen kursseilla dynaamiset asiat niin, että...


blogivirta.fi
So you think you can...pole dance -

Ilmoittauduin joogan alkeiskurssille Helsingin Astanga joogaan. Itsekkin olisi tarkoitus venytellä, mutta tuntuu, etten saavuta niin paljon mitään. ystävät on kehuneet, että joogassa notkistuu huomaamattaan, joten toivotaan että kuukaudessa olisin sitten hiukan notkistunut. Sellainen ultimate goal minulla on, että spagaattiin pitäisi pystyä. Ei siitä nytkään super paljoa puutu, mutta sen verran, ettei spagaatti pyörähdykset ole mitään hehkeimpiä(okei okei se on myös...


blogivirta.fi
quo vadis -

Lueskelin Opetusministeriön, Nuorisotutkimusverkoston ja Nuorisoasiain neuvottelukunnan tuottamaa/tilaamaa Nuorisobarometri 2006 -tutkimusta. Sen teemana tänä vuonna oli uskonto . En (tietenkään) kuulu kirkkoon eikä muutenkaan perusta mistään uskonnollisesta hömpästä muuten kuin palkallisten vapaiden muodossa. Myhäilin tyytyväisyyttäni seuraavia tuloksia lueskellessani: Asioiden hyväksyttävyys 86 % vastaajista oli sitä mieltä, että on hyväksyttävää harrastaa seksiä ennen...


blogivirta.fi
Huippuhomma -

Pakko palata vielä hetkeksi eiliseen hot joogaan . Oli nimittäin melkoinen yö tuo viimeyö! Ohjaaja sanoi kyllä eilisen tunnin alussa, että kuumuus ja vartalonkierrot kiihdyttävät aineenvaihduntaa, ja että syvä ja huolellinen hengitys tekisi harjoituksesta oikein kunnon detox-pläjäyksen, mutta meikäläinenhän kuittasi tämän humpuukkina (enkä siis edes vaivautunut kirjoittamaan tästä detox-asiasta eilisessä postauksessa). No, epäilijää näpäytetään, ja kropan myrkyt ja...


blogivirta.fi
Kukkapilli -

Nyt eletään taas sellaisia aikoja, että kaipaisin kauppaa, josta saisi vaihtopäitä. Kuvittelin päässeeni vanhoista ajatusmalleistani eroon, mutta jouduin taas toteamaan, että siellä se sama vanha paska muhii korvien välissä edelleen. Siitä on nyt reilu vuosi, kun vein vaa'an alakerran varastoon ja päätin lopettaa itseni punnitsemisen. En ole käynyt sen jälkeen kertaakaan vaa'alla, enkä ole siis tiennyt painoanikaan reiluun vuoteen. Vuosi on kulunut pääasiassa hyvin, ja olen...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 Seuraava »