Tänään on 18.08.2018 10:24 ja nimipäiviään viettävät: Leevi ja Bo. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle kestävyyskunto


Stoori -

Postaus käsittelee tämän hetkistä lemppariharrastustani, eli voimapainotteista kuntosaliharjoittelua! Kuntosalilla olen viihtynyt jo vuosia, mutta reilun vuoden ajan fokus on ollut etenkin voimantuoton kasvattamisessa ja isoissa pääliikkeissä. Tämän kokemukseni pohjalta eksyin puntaroimaan voimaharjoittelun plussia ja miinuksia, erityisesti verrattuna bodaustyyliseen kuntosaliharjoitteluun tai kestävyyslajeihin. Voimaharjoittelun plussat x 5 – Ehdottomasti parasta on nimensä...


blogivirta.fi