Tänään on 23.09.2019 21:18 ja nimipäiviään viettävät: Mielikki ja Tekla. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle kunto


Juha Molari -

Muuan homppeli kirjoittaa tänään paljastavasti tekstin, jollaisia viestejä olen saanut eri muodoissaan jo yli vuosikymmenen verran: "Nyt oli tähtäimessä Katainen ja kauhea vääryys, kun ei noteeraa mollea. Sinä päivänä kun molle lakkaa julkisesti uhoamasta ilman tuloksia, lakkaa keskustelu täälläkin. Tämän soisin menevän jakeluun." Viestissään kiihkeäksi käynyt homppeli kutsuu "uhoamiseksi" joitain välähdyksiä lenkeiltäni. Edellisissä lauseissa "uhoamisen" piiriin...


blogivirta.fi
Sukututkijan loppuvuosi -

28.8. Urheilujuhlan tunnelmaa Tieteiden talolla. Menen jonottamaan toiseen saliin puolen tunnin kuluttua alkavaa ohjelmaa. Ja varaudun siihen, että suunniteltu finaali 104:ssa voi jäädä kokematta. [ Tietokirja.fi-anti blogitekstinä . Kokemani Fakta fiktiossa -paneeli on julkaistu tallenteena. ] 29.8. Luento @HYAvoin. Puolen tunnin päästä, mutta istumassa on salissa jo viisi, sillä myöhemmin ei istumapaikkaa pääse valitsemaan. 2.9. En ehtinyt ekaksi @NatLibFi kirjastokortin...


blogivirta.fi
Filosofian puutarhassa -

Activism works. So act. -Greta Thunberg- Syksy on pyörähtänyt käyntiin ja kalenteri kertoo, että huomenna olisi 20.syyskuuta ja maailmanlaajuinen ilmastolakkopäivä. FridaysforFuture-liikkeen nuoret ovat kutsuneet aikuiset osallistumaan, ja monet suuryritykset ja julkiset yhteisöt eri puolilla maailmaa ovat vastanneet kutsuun. Huomenna lapset ja aikuiset ympäri maailman vaativat, että ilmastonmuutoksen ihmetteleminen vaihtuu tehokkaaseen toimintaan. Meillä Suomessa, kuten muutamassa...


blogivirta.fi
Sukututkijan loppuvuosi -

Tiistaina kipaisin Kansallismuseon auditorioon kuuntelemaan neljän yliopistolaisen puheenvuorot aiheesta Museoviraston kokoelmat ja yliopistojen tutkimustavoitteet . Kuten arvasinkin, sain tietoa varsinaisen otsikon ohi. Kuvassa ( Raimo Seppälä, Satakunnan museo ) ei ole Museoviraston aineistoja. CC BY 4.0 Historiaa edustanut Johanna Ilmakunnas puhui - kuten usein viime vuosina - esineistä, joiden pääongelmana on niiden tutkimiseen vaadittavat museon työresurssit, toisinaan...


blogivirta.fi
Kukkapilli -

Nyt on hyvä hetki rauhoittua hetkeksi blogin ääreen, koska en keksi oikein muutakaan tekemistä. Olen junassa matkalla Itä-Suomesta Helsinkiin, ja koska matkaa on edessä nelisen tuntia, tässä on hyvää aikaa kirjoitella. En tosin ole jäämässä pääkaupunkiseudulle, sillä palaan itään taas illalla, ja käyn isolla kirkolla hoitamassa vain muutaman asian. Suomi-päivät alkavat käydä vähiin, ja siksi vietänkin nyt vielä ainakin tämän viikon vanhempieni luona. Ukkeli lähti...


blogivirta.fi
Sairaan rakas elämä -

Kävelen muutaman kerran viikossa. Nykyään usein juoksen osan matkasta. Juokseminen ei ole kivaa, mutta se sujuu jo paremmin. Kukaan ei pakota minua juoksemaan. Reipas käveleminen on hyvää liikuntaa. Kävelin aikani ja sitten teki mieli lisätä rasitusta. Olen aloittanut varovasti. Olen juossut minuutin pätkiä ja huilannut kävelemällä. Äskettäin sain juostuksi yhteensä 20 minuuttia. Olen jo kokeillut kahden minuutin pätkiä. Tavakseni on tullut kävellä ja juosta Turun linnalle...


blogivirta.fi
Oppitori -

Linkkejä suomalaisuudesta Täällä on mm. maakuntalauluja ja muita isänmaallisia. Mukana voi laulaakin. En huomannut, että nämäkin laulut ovat jo yhtenäisenä esityksenä Kotikirjaston uumenista -sivustossa, osassa isänmaallisia lauluja . Samalta tekijältä löytyy muitakin herkkuja . Tekijän linkkejä . Hänen kiiltokuvakokoelmansa innoittamana innostuin päivittämään Runot, lorut, värssyt -artikkeliani. Vaasan marssi on kahden nykymaakunnan eli Etelä-Pohjanmaan ja rannikon...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Maanantaina tein ilmeisesti melko tehokkaasti hyppelyjä ja hiukan kävin punttisalilla. Niin lihakset sain yllättävän kipeiksi. Suunnitellusti tiistaina ja tänään keskiviikkona on ollut palauttavaa aktiviteettia. Silti pohkeet ovat arat. Odotan niiden toipuvan huomiseksi. Vuosi sitten pitkät hölkät menivät helposti, kun painoin Venäjällä vain 60-62 kg. Pituus on 176 cm.  Silloin akilles oli kuitenkin kipeä.  Tiistaina ja keskiviikkona olen liikkunut nuorten ja lasten mukana...


blogivirta.fi
Keyword: Love -

*Tuote PR-näyte saatu blogin kautta Ideologiani ihonhoidossa on se, että hemmottelen ihoani, en rankaise. Tämä tarkoittaa sitä, että koitan välttää liian voimakkaita ainesosia, liikaa hankausta ja kohdella ihoani joka päivä kuin se olisi kallein aarteeni ja se sitä osin onkin.  Joskus iho kuitenkin tarvitsee tehokasta syväpuhdistusta, jotta se pysyisi tasaisena ja heleänä. On kuitenkin ihan omasta ihotyypistä kiinni, kuinka usein tällaista toimenpidettä iholleen suorittaa...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Parhaat veteraanit kilpailevat parhaillaan Turussa Suomen mestaruuksista. Moni kova veteraani ei ole toki lähtenyt kisoihin seurastani, jossa on paljon veteraanijuoksijoita. Muutama jopa unohti ilmoittautua ajoissa. Joillakin on muita kiireitä. Kaikki eivät koe kilpailua tärkeäksi tässä tai muussakaan iässä. Hyvä ja erinomainen kunto ovat sitä vastoin tärkeää. Minulla ei ollut mitään aikomusta osallistua Turussa veteraanien kisoihin. Sitä vastoin elättelin vuosi sitten toki...


blogivirta.fi
Ekofokus -

Hallitustenvälisen ilmastopaneeli IPCC:n tuoreen raportin mukaan ennennäkemättömän nopeasti lisääntynyt maankäyttö on kiihdyttänyt osaltaan ilmaston lämpenemistä, aavikoitumista ja elinympäristöjen köyhtymistä viime vuosikymmeninä. Raportin mukaan maapallon lämpenemisen pysäyttäminen alle 1,5 asteeseen vaatii kaikilta sektoreilta toimenpiteitä. Maankäyttösektorin tulee alentaa päästöjä nopeasti ja lisätä hiilidioksidia ilmasta poistavia hiilinieluja. Metsät ja muu...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Torstaina hölkkäsin nappulattaren reenin aikana torella kankeilla, jäykillä ja yhteistyöhaluttomilla jaloilla 7,01km (5:07 / 152) ja kyllä voi sanoo että edellispäivän neloset painoi nikeä tantereeseen ihan huolella. Jeh. Perjantai oli juoksusta lepo kun ei oikeen ollu sopivaa lenkkirakoa päivässä. Eipä tuo kyllä ressannukkaan. Tänään lähdin lenkille ajatuksella jos kulkee niin sitten juostaan kymppi reipasta ja jos ei niin sitten ei juosta kymppiä reipasta. Kympin juoksin...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Jepusta. Eilen kevyt hölkkä töistä kotiin ihan jo syksyisessä viileydessä ja (vasta)tuulessa. 8,64km (5:01 / 150). Fiilis ok. Tänään käytiin Jukan kanssa (kiitos reeniseurasta) sipasees Vaajakosken kentällä vähän reippaampi setti kun ohjelmassa oli 10x400m ja alle pari kilsaa reipasta. Ihan sujui hipsintä ookoo ja vauhdit pysyi aika sopivasti hallinnassa eikä tullu niinsanotusti liian kova tästä. Hyvä reeni. Numerot: vr 3,01km (5:13 / 145) + koords + 2km reipas (4:24/km) +...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Toissapäivänä erehdyin "Toisen" sadistisen kontrollin tyydyttämiseen, kuten asia ilmaistaisiin psykologisesti. Netissä oli toinen toistaan hullumpia tarinoita isketty minua vastaan ja lopulta itseohjautuvuus katosi: ryhdyin "näyttämään", että juoksen oikeasti enkä pyöräile väitettyjä juoksulenkkejä. Ajatuksena oli juosta kolme kertaa kova 1500 metriä. Helle oli kova jo aamusta. Kuten tunnettua, niin uhoni ei päätynyt voittoisaan loppuun, vaan juoksuni sammui pyöräilevään...


blogivirta.fi
Fashion.. my Obsession -

Tämä viikko onkin mennyt vaihteeksi sairastellessa. Maanantaista asti kurkkikipu on piinannut ja keskiviikkona lähti ääni. Torstai-iltaan asti sinnittelin töissä, mutta siihen loppui sitten jo minunkin kunto ja perjantaina olin sairaslomalla. Viikonlopun olen sitten lähinnä vain levännyt.  Tänään vihdoin kurkkukipu on alkanut jo vähän hellittää ja ääntäkin lähtee vähän paremmin kuin muina päivinä. Mutta onneksi huomenna on edessä uusi viikko ja uskon että hyvin...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Joop. Perjantaina saunalenkki mökiltä käsin 7,34km (5:13 / 151), sis. lopussa viis rentoo kiihdytystä. Fiilis ookoo. Ei ihan kovin tasainen ole kyllä lenkkimaasto mökkimaisemassa, tuollekin lyhyelle kiepille mahtui vähän vajaa 2km käytännössä yhtäjaksoinen nousu Leppäveden rannasta Kaunisharjun päälle. Ai että notta eteläpohojammaan kloppi tykkää. Joo-op. Eilen oli sitten hölkkäkisan vuoro. Kuohun porukalla käytiin Pihtiputaan Muurasjärvellä missä järjestettiin...


blogivirta.fi
Kaappimaratoonari -

Kevään ryskäyskät on selätetty ja kesäloma alkanut.  Loman ensimmäinen lenkki suuntautui pitkästä aikaa Paloheinään ja siellä 7,5 km:n pururadalle. Sää oli viileä ja pilvinen mutta poutainen, toisin sanoen juuri sopiva metsässä samoilua varten.  Otin käyttöön upouudet lenkkeilyvarusteet, joilla lahjoin itseäni loman kunniaksi siinä toivossa, että myös käyttäisin niitä. Hankin itselleni muutaman treenipaidan sekä kahdet eripituisilla lahkeilla varustetut trikoot...


blogivirta.fi
Oppitori -

Kuvassa näkyy popup-valikkoon lisäämäni englannin ja suomen välinen resurssikansio hakukoneineen. Verkossa on vaikka kuinka paljon hienoja sanakirjaresursseja englanniksi ja englannin ja suomen välillä. Mutta ne ovat hieman turhauttavia, koska on olemassa Google Dictionary ja Googlen kääntäjä , joka toimii Mate-laajennuksena myös muissa selaimissa kuin pc-Chrome. Noissa pika- tai klikkaussanakirjoissa on se hienous, että ne aukeavat tekstin päälle, mikä mahdollistaa vaivattoman...


blogivirta.fi
Naukulan kerho -

Mummulassa Mitä me sitten teimme mummulassa?  No, Sulo istui kissojen herkkukaapin edessä useammin kuin usein. Saattoi korvallaan viestittää, ettei hän nyt niiden herkkutikkujen perään niin olisi, mutta kun likat miettivät josko ne mummulassa maistuisivat. Ja kun eivät maistuneet, uhrautui Sulo ne syömään.  Namu yritti ottaa päivänokosia huoneessa, missä olen aikaisemmin yöpynyt. Se on nyt mitä ilmeisemmin ainoastaan kissojen huone.  Katsoimme myös pulujen tasajalkamarssia...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

J : Kesäkuu vaihtui heinäkuuhun. Ennen tehtiin kuukauden vaihtuessa uuteen yhteenveto edellisen kuukauden juoksukilometreistä. No, nyt kesäkuun saldo oli tasan 10km. Yksi lenkki. Pk-vauhtinen, raskas, tylsä, pakkopullaa.. Listaa voisi jatkaa negatiivisillä adjektiiveillä, mutta tajusitte varmaan jo mun pointin. Syy mun juoksumotivaation laskuun on pääosin se, että Riikka ei saa juosta . Ennen juostiin lähes kaikki lenkit yhdessä ja toisella ei ollut motivaatiota lähteä, toinen...


blogivirta.fi



Treenipäiväkirja ... maratonille -

Olen jälleen aloittanut juoksuharjoitukset. Nyt piti aloittaa ihan alusta. Laitoin Polar 430 mittariin harjoitusohjelman, joka avulla pystyisin juoksemaan 11 viikon kuluttua 10 km:n lenkin. Mittarissa on nyt valmis ohjelma, eikä minun tarvitse muuta kuin noudattaa sitä. Yksinkertaista - vai onko sittenkään? Pari kevyttä lenkkiä olen känyt ja mittari piipittää lähes jatkuvasti liian korkeista sykkeistä. Sitten ei auta kuin hidastaa, ja kävelyksihän se menne. Olen kuitenkin...


blogivirta.fi
Kulttuuri kukoistaa -

Moriartyn uusin kiinnostaa, koukuttavuudessaan houkuttelevien edellisten kirjojensa jälkeen,  kuten  Nainen joka unohti j a Mustat valkeat valheet . Jälkimmäisestä on tehty myös mainio tv-sarja alkuperäisnimellä  Big little lies (HBO). Kirjailija iskee jälleen herkullisesti ajankohtaisiin ilmiöihin ja ihmissuhteiden koukeroihin, osin irvaillen, mutta osin vakavissaan. Kirjailija Frances lähtee hyvinvointiretriittiin, luksussellaiseen. Kuka ei tarvitsisi hetken lepoa, mielenrauhaa...


blogivirta.fi
Oppitori -

Tältä sanat näyttävät arpojassa. Olen tehnyt listasta Quizlet-harjoituksen . *-merkki auttoi siinä. Tämänkin listan voi kokonaan tai osittain copypastata tähän arpojaan, jossa tekstin voi suurentaa/pienentää sopivaan kokoon painamalla Ctrl+hiiren pyörää pyörittämällä  ja sanoja tutkia. Olen täällä ideoinut, kuinka tätä voi käyttää vaikka aliaksen pelaamiseen. Oivallinen tapa oppia sanoja pelaamalla sanapeliä. olla*asua, eksisteerata, eksistoida, elellä, eleskellä...


blogivirta.fi
Oppitori -

Tässä on n. 1170 frekvenssisanaa, joille on määritelmä Ratkojat-sanakirjassa, joka on mielestäni pirteä ja monipuolinen. Lisäsin loppuun vielä sanaparven siitä eteenpäin, noin toiset tuhat. Otin pois nimiä. Olen parantanut kontekstityökalun popup-kansiota. Näistä sanoista voi kokeilla tärppejä eri lähteistä. Mukana on paljon uskontoon, kansanperinteeseen, kieleen ja kulttuuriin liittyviä hakukoneita. Sanoista saa määritelmät monista muistakin sanakirjoista kuten...


blogivirta.fi
Ei saa mennä ulos saunaiholla -

Tänään rynkytin sisuskalujani nelisen tuntia pilvien yläpuolella. Turbulenssia, kuoppia ilmassa, kovin oli epätasaista meno. Aina kun "kiinnittäkää turvavyöt" -valo hetkeksi sammui, puolet lentokonematkustajista hyppäsi pystyyn ja asettui vessajonoon. Madrid oli hieno kongressikaupunki, hieno kaupunki se oli muutenkin. Hotelliaamiaisen sämpylätkin olivat kovin pieniä ja sieviä. Hotellihuoneiden seiniin oli maalattu runoja, nukuin samassa huoneessa Pablo Nerudan espanjankielisen...


blogivirta.fi
Sukututkijan loppuvuosi -

Siitä on nyt 24 vuotta kun ekaa kertaa uskaltauduin Helsingissä Kansallisarkistoon ja todennäköisesti saman kesän aikana koskin ekaa kertaa mikrokorttiin. Ihan paljain käsin, niinkuin aina sen jälkeenkin. Ikinä ennen eilistä en ole nähnyt ohjeistusta hansikkaiden käytöstä. Aina voi oppia uutta? Tai ainakin kerrata vanhaa. Olen täällä useaan kertaan kertonut epäonnistuneista arkistovierailuistani ja painottanut valmistautumisen merkitystä. Tehkää niin kuin sanon, älkää...


blogivirta.fi
Bwana joen kynästä -

Kuva: Charles Darwin vuonna 1868. Kuva: Julia Margaret Cameron, Public domain. Joel Kontinen Charles Darwin näki yhteistyön hämmentävänä luonnonvalinnan teorialle. Luonnonvalinta suosii yleensä sellaisen käyttäytymisen kehittymistä, joka parantaa yksilöiden kuntoa. Yhteistoiminnallinen käyttäytyminen, josta vastaanottaja hyötyy luovuttajan kustannuksella, on ristiriidassa tämän logiikan


blogivirta.fi
Juha Molari -

Alkuviikosta olin harmissaan, kun aamulla verryttelyn vauhdit hiipuivat. 60 metrin pyrähdyksessä hävisin toiselle miehelle. Tiesin jo silloin, että osansa heikkoudestani selittyi aika aggressiivisesta polkupyörällä ajosta. Jokainen aamu ajettu 30 km ei sinänsä ollut määrällisesti paljon, ei myöskään keskimääräinen kilometrivauhti. Tein pyöräilyn raskaammaksi polkemalla tiettyjä ylämäkiä seisojen intensiivisesti. Pidin vain hyvänä, että hengästytti ja jaloissa alkoi...


blogivirta.fi
leon pyöräilyblogi -

Näin se pyöräilykausi aloitettiin, eilen lämmintä 30 astetta ja ei muuta kuin pyöräilemään. Nyt on tunnustettava että harkintakyky siinä vanhalla miehellä kyllä petti, tai sitten arvioitiin oma kunto liian kovaksi. Nyt kävi kuitenkin niin, että meni Nishiki Ultra Pro myyntiin, ei se kylläkään tarkoita sitä, että lopettaisin pyöräilyharrastuksen, koitan kuitenkin hankkia itselleni sopivamman polkupyörän, sillä tämä sykkeli on minulle numeroa liian suuri. Tämän...


blogivirta.fi
Naukulan kerho -

Ulkotarha Meidän paras sijoitus vähään aikaan on kyllä kieltämättä tämä uusi ulkotarha. Tein siitä pienen esittelyvideon Naukulan ihmismummulle (hän on edelleen sairaalassa, mutta kunto on kohenemaan päin) ja kun aamukäheällä äänellä on kerran selostus tehty, miksei sitä tännekin voisi laittaa.  Pieniä muutoksia tapahtuu koko ajan, jos ei muuta niin olemassa olevat kalusteet vaihtavat paikkaansa ja asiat selkiytyvät. Mikä onkaan sen ihanampaa kuin avata ulko-ovi...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 15 16 Seuraava »