Tänään on 19.09.2019 15:41 ja nimipäiviään viettävät: Reija ja Torborg. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle lenkki


Keyword: Love -

Blogit ja Youtube ovat loistavia alustoja, kun tulee harkinneeksi uuden tuotteen hankintaa. Usein luen useammastakin blogista tuotearvostelut ja tämän jälkeen katselen muutaman youtube-videon ennen kuin teen ostopäätökseni. Todella harvoin ostan mitään vain äkkinäisen halun perusteella. "Silti aina joskus käy niin, että ostoksesta tulee täysi huti, enkä vaan pysty ymmärtämään hypeä tuotteen ympärillä." Silti aina joskus käy niin, että ostoksesta tulee täysi huti, enkä...


blogivirta.fi
Madam B.C. -

Tässä kun syysflunssapöpöt ovat aloittaneet kierroksensa ja itselläkin nenä tippasee niin muistin nessupiilot - mikä idea! Tein oman nessupiiloni jo aika päiviä sitten ja annoinkin sen äidille lahjaksi. Hän puolestaan inspiroitui ja teki hiukan erilaisempia piiloja samaan ideaan ja antoi niitä eteenpäin lahjaksi - käsityön iloa parhaimmillaan! Idea lähtee kiertämään ja iloa syntyy saajalta toiselle. Nyt jos sielläkin nenä tippasee (tai kaverin tippaseva nenä olisi nessun...


blogivirta.fi
Täyttä elämää -

Viime viikolla ei tuntunut tapahtuvan oikein mitään, mutta löytyipä niitä kuvia kuitenkin :) Maanantai Uusi viikko alkoi mukavasti kahdella vapaapäivällä, mutta oli ihan mahdottoman vaikea saada itseään kunnolla käyntiin! Lenkille selvisin kuitenkin, kun edellisenä päivänä olin tuskaillut, että johan nyt on kumma jos en saa itseäni lenkille useammin! Koko kesänä ei tullut käytyä juuri ollenkaan, nyt laitoin tavoitteeksi että vähintään 3 kertaa viikossa on käytävä...


blogivirta.fi
Tehtävänimikkeenä Laura -

Niin vaan ensimmäinen viikonloppu meni vauhdilla. Sukulaisilla ja siskontytön syntymäpäiviä juhliessa. Maanantai saapui flunssaisena ja pää täynnä to do juttuja. Huomenna lasten sadonkorjuujuhlat. Lippu lappusten täyttämistä ja palauttamista. Auton huoltoa ja katsastusta. Syyvermeiden kaivamista kaapista ja kauppakassin tilausta. Ainiin, ja nyt on miehen iltavuoroviikko joka tarkoittaa sitä, että olen yksin vastuussa lapsista ja arjesta. Toki kotona onneksi on vastassa tehtyjä...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Jeh. Juosten lenkillä viikon tauon jälkeen. Tuntuma... no sanotaan nyt suoraa että ilman kipuja juoksu todennäköisesti tuntuis miellyttävämmältä. Mutta noin muuten ihan ookoo eikä ainakaan energianpuutetta ollu, sevverran reippahasti on hiilihydraattimässyä viime päivinä suussa sulateltu. Nyt tarvii hieman skarpata siinä puuhassa että pääsee parin kilon mössöpöhöstä eroon sillai suht äkkiä. Lenkki 12,65km (5:36 / 144), lopussa pari rentoo noin satasen kiihdytystä...


blogivirta.fi
Arde arvioi -

Tämä Grönbackan appelsiinivehnä olisi varmaankin pitänyt nauttia session ensimmäisenä, mutta nyt se päätyi viimeiseksi. Session ylivoimaisesti kevein olut, 4,5%. Yllättävän tumma punertavanruskea väri, kuohkea iso vaahto. Tuoksussa karamellia ja tunkkaista hedelmää. Kyseessä lienee kuitenkin koko istunnon tuorein olut, koska bbe on 1.3.2020. Vehnän etiketti mainitsee, mutta ei sen enempää. Maku on liituisen kalkkinen, hyvin aneemisen tasapaksu, tämä on sixpackin heikoin...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Torstain otin niinsanotusti rennosti. Taino, tarkemminottaen noin tunnin otin rennosti illalla soffalla. Muutenhan päivä oli täynnä kaikkee ja vähän muutakin mutta juoksulenkkiä en sentään survonu sekaan. Sensijaan kävelin pikkuklopin reenin aikana kentältä Palokan grillille ja kiskasin tuplaburgerin sekä puolen litran maidon. Ai että. No se hetki oli rento. Eli rento päivä niinkuin aluksi totesin. Eilen perjantaina hölkkärako tupsahti eteen vasta illalla kasin jälkeen...


blogivirta.fi
Daphnion -

Loimaan Metsämaalla kulkee 8 kilometrin pituinen Metsämaan luontopolku. Luontopolku on ihan kivenheiton päässä Porintiestä ja sen varteen pääsee monesta kohtaa. Itse jätin auton parkkiin metsästysmajan läheisyyteen (Kurkisuontie 114) ja suuntasin siitä polulle. Täyttä lenkkiä en halunnut tehdä äkillisesti kipeytyneen jalkapohjan takia, mutta puolivälissä oli mahdollisuus oikaista. Metsä oli helteinen ja siellä täällä lenteli perhosia. Polut olivat helppokulkuisia ja...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Joo. Pitkä lenkki 30,13km kiihtyen, 11km ensin avg 5:20 ja siitä sitten kohti noin 4:30 vauhtia oli päivän jalanasfalttiinhakkauskieppi. Jaksamisen puolesta kolmekymppinen sujahti ihan ookoo mutta kyllä on jalat sen olooset nyt että juostukin on. Keskivauhti 4:58 ja syke 157, max 179. Hyvä pitkä vaikka eilisen kulkemattomuuden jälkeen hieman epäilin että näinköhän tänään hölkkä sujuu yhtään, varsinkin kun lämmintäkin oli. Joop. Viikko läpsytelty. Kilsat 80,67 (joista...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Joo-o. Maanantaina työmatkapyöräilyt 7+11km. Tiistaina työmatka-autoilut Järvenpäähän ja takaisin, välissä 7h neukkarissa istumista. Kotona kävin sitten iltasella hölkkäämässä 7,18km (5:07 / 150) ja oli erittäin jäykkää. Keskiviikolle oli iteroitunut pitkällisten korvienväliveivuiden jälkeen tv kova kasi. Ja vauhdiksi uhosin 4min/km. Sitä lähdin sitten suorittamaan siinä pikkuklopin reenin aikana ja hommahan meni sillai että neljän kilsan jälkeen totesin että ei ja...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Olen seurannut tämän viikon Anders Gärderudin juoksijakirjan harjoitusohjelmaa 14-15 - vuoden ikäisille pojille. Tämä on hyvä lähtökohta peruskuntokauden rakentamiseen. Kuin varjo vain siihen verrattuna, mitä juoksu oli vuosi sitten.  Pohkeet ovat olleet useamman päivän arat erilaisten treenien johdosta. Tälle päivälle sopi oikein hyvin hidas hölkkä. Ihan alkuun tämäkin hölkkä jäi lyhyeksi, vain 12 km. Hölkätessä ajattelin koko ajan helppoutta, jalan piti koskettaa...


blogivirta.fi
Tehtävänimikkeenä Laura -

Tiedättekö mitä lapsuudesta tuttua hommaa olen viime aikoina tehnyt kotona, kun lenkille en ole ehtinyt tai päässyt? No hyppinyt hyppynarua! Luin jostain artikkelin, jossa sanottiin, että 10 minuutin hyppely vastaa teholtaan puolen tunnin hölkkää. Tiedä sitten, mutta tehokasta se ainakin on! 10 minuuttia voi kuulostaa lyhyelle ajalle, mutta vasta-alkajana hyvä kun pari minuuttia meni ennen kuin pakko oli pitää taukoa. Taattu hiki ja hengästyminen! Ja mietinpähän vaan, että...


blogivirta.fi
leon pyöräilyblogi -

En tiedä mitenkä tämä kaupunkielämä tuntuukin näin tylsältä ja pitkäveteiseltä oleskelulta, vietämme nimittäin tämän päivän lähes iltaan asti täällä kaupunkiasunnolla. Mahdollisuuksiahan täälläkin kyllä on, esimerkiksi voisin lähteä vaikka pyöräilemään lohjanjärven ympäri tai voisinhan minä lähteä vaikka kävelemään lenkille harjulle, mutta kun en oikein meinaa saada itsestäni irti minkäänlaista päätöstä. Hirvirinteessä minulla on keskeneräinen...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Juu. Torstaina hölkkäilin töistä kotiin tuolta uutta oikoreittiä Savulahdesta Elovainioon. Lyhentää työmatkahölkkää noin puoli kilometriä mikä on pelkästään positiivista etenkin aamulla töihinpäin. 7,53km (5:08 / 151) ja fiilis ookoohko. Perjantaina kevyt lounaslenkki 8,32km (4:56 / 154) kun ei ehtoolla ehtiny. Oli nimittäin lasten olympialaiset Vaajakoskella jossa toimitsijapuuhia. Jep. Eilen oli sitten viikon reippaan vuoro. Olin alunperin ittelleni merkannu 15km noin...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Viime viikonlopun ja tämän viikon alun aikana ovat Suomi24-foorumin juoksu-urheilun superasiantuntijat jääneet minun puolesta liian vähälle huomiolle, olen suorastaan laiminlyönnyt heitä. Epäoikeudenmukaisuutta purkaen he ovat tämän muutaman päivän aikana julkaisseet 118 kirjoitustaan, joissa ovat täyttäneet tietämättömyyden mustaa aukkoa omilla demoneillaan, joita en tässä ryhdy kertaamaan. Näiden muutamien päivien aikana olen ollut turhan kiireinen - mikä on totta liian...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Joo. Kalevan Kisoissa pyörähdin tosiaan sunnuntaina ja oli mukava reissu. On se hienoa puuhaa tuo yleisurheilu ja mun tapauksessa sen katsominen. Paluukyyti sujui mainiosti Jukan, Teron ja Miikan kanssa kun olivat nuoret pyöräilijänalut veivanneet viikonlopuksi Lappeenrantaan ja autokyytillä kotiin. Sunnuntaina ei ollu lenkille aamulla asiaa kun toi polvi prkl särki sevverran yöllä että annoin sille suosiolla vähän hengähdysaikaa. Kevyemmän viikon kilsat 42,9, sisältäen 10x400m...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Torstaina hölkkäsin nappulattaren reenin aikana torella kankeilla, jäykillä ja yhteistyöhaluttomilla jaloilla 7,01km (5:07 / 152) ja kyllä voi sanoo että edellispäivän neloset painoi nikeä tantereeseen ihan huolella. Jeh. Perjantai oli juoksusta lepo kun ei oikeen ollu sopivaa lenkkirakoa päivässä. Eipä tuo kyllä ressannukkaan. Tänään lähdin lenkille ajatuksella jos kulkee niin sitten juostaan kymppi reipasta ja jos ei niin sitten ei juosta kymppiä reipasta. Kympin juoksin...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

R: Sports Tracker osasi kertoa, että olen juossut viimeisen lenkkini 3,5 kuukautta sitten, 17.4.2019. Olin silloin ollut pidemmän aikaa flunssassa ja flunssa oli paranemaan päin. Olin muutamaa viikkoa aiemmin käynyt lääkärillä, joka lähetti magneettikuvaan ja sanoi, että saa treenata, jos siellä jokin on mennyt, niin ei se pahemmaksi enää menisi. Olin fiiliksissä siitä, että flunssa alkoi olla ohi ja pääsin taas kevyelle lenkille. Ajattelin, että nilkkakin oli sairastelun...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Eilen hipsin kaksi lenkkiä, aamupäivällä 5,04km (5:24 / 146) ja iltasemmalla pikkuklopin reenin aikana 8,09km (5:04 / 155). Fiilis molemmissa ok. Tänään(kin) on luvassa erittäin lämpöönen päivä joten juoksin suunnitellun viistoistasen suosiolla heti aamusta. 15,02km (5:15 / 146), ihan ookoo noin tuntumaltaan. Meinaa vaan polvi prkl kiukutella noitten perusakilleskipujen lisäksi. Vaikuttaa että jalat kestää selkeesti paremmin yhtä lenkkiä päivässä kuin kahta. Niillä...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Kuntoilun jälkeen ei ole tällä kertaa energinen ja komea olo! Sain kahdelta teinitytöltä, molemmat hyviä juoksijoita urheiluseuramme treeneissä sekä muutoinkin erittäin hienotunteisia nuoria ihmisiä, viisaan ja ymmärtävän arvion ongelmaani. Vuosi sitten juoksin paljon vauhdikkaammin ja olin paljon kestävempi kuin nyt. Tätä surkuttelin. Tytöt arvioivat, että vuosi tekee ikävällä tavalla tehtävänsä. Heillä itsellään on käynyt myönteisesti juuri päinvastoin: nyt...


blogivirta.fi



Tavoitteena parempi -

Juu. Eilen tosiaan lepo juoksusta ja sen kunniaksi kevyt fillarikieppi 18,5km. Samaiselle päivälle mahtui myös pikkuklopin 8v synttärikemut Megazonessa ja oikein mukavasti meni ne. Iltasella kattelin vielä toisen samana päivänä syntyneen suurmiehen tekemisiä dokumentin muodossa. Maanantain tärkeimmät siinä. Tänään oli alunperin ajatus sipasta mökille hipsien ja siinä samalla reipastella päivälle suunniteltu neljätoistanen. Lämpötilaennuste näytti kuitenkin jo...


blogivirta.fi
Tuulestatemmattua -

Kesäviikonloppu. Ohjelmaton perjantai. Siispä aamulenkki minun tämän kesän lempireitille: kotoa Oulujokivartta Saarelan uudelle sillalle, ja toista puolta jokivartta takaisin. Reilun tunnin lenkki, ja paljon kaunista katseltavaa, jollei muuta niin ainakin joki. Siellä kuten kaikkialla nyt: tien varrella horsmia, apilaa, tuota kellan vaaleaa hörhökukkaa, jonka nimen tiedän, mutten nyt muista, lumpeita lupiineja,  … Pysähtelen ja tänään ... Lue lisää ...


blogivirta.fi
Juolahduksia -

”Tahtomattaan hän halusi.” Ei hemmetti. Taas paradoksaalinen lause. Ei kirjoittamisestani tullut mitään. Roskiin jouti koko teksti. Jotain piti saada paperille. ”Oli synkkä ja myrskyinen yö.” Se oli kliseistä. En ymmärtänyt, mikä hitto minua vaivasi? Aprikoin olisiko minun kannattanut tehdä jotain muuta välillä. Tekstiä ei tuntunut syntyvän. Harkitsin lähteväni lenkille. En jaksanut. Siellä kuitenkin kohta sataisi.…


blogivirta.fi
Juha Molari -

Toistuvasti saan yllättyä vatsavaivojen yleisyyttä, kun juttelen toisten hölkkääjien ja juoksijoiden kanssa. Myös tietyt näkökohdat tai tavat toistuvat yhtä yllättävän usein. Näitä kysymyksiä saan kuulla joka viikko. Nämä vaivat eivät pitäisi yllättää sinänsä, mutta iän ja kokemuksen johdosta on päässyt jo unohtumaan se, miten itse oppi asiat kipujen kautta 14 ja 15 ikävuoden vaiheilla. Jo neljäkymmentä vuotta ja enemmän asioita on pitänyt itsestäänselvinä...


blogivirta.fi
Kaappimaratoonari -

Kevään ryskäyskät on selätetty ja kesäloma alkanut.  Loman ensimmäinen lenkki suuntautui pitkästä aikaa Paloheinään ja siellä 7,5 km:n pururadalle. Sää oli viileä ja pilvinen mutta poutainen, toisin sanoen juuri sopiva metsässä samoilua varten.  Otin käyttöön upouudet lenkkeilyvarusteet, joilla lahjoin itseäni loman kunniaksi siinä toivossa, että myös käyttäisin niitä. Hankin itselleni muutaman treenipaidan sekä kahdet eripituisilla lahkeilla varustetut trikoot...


blogivirta.fi
Tehtävänimikkeenä Laura -

Kun vauva tulee taloon, koko elämä muuttuu. Minun elämäni muuttui 19-vuotiaasta yksin asuvasta bilettäjästä perheen äidiksi kertaheitolla. Okei olihan siinä 9 kuukautta aikaa totutella ajatukseen, mutta kuitenkin. Silloin 19 vuotiaana ajattelin, että eniten tulen kaipaamaan sitä vapautta ja vapaata menemistä omien halujen mukaan. Toki tätäkin varmasti olen kaivannut kovasti - varmasti enemmän silloin nuorempana yhden lapsen äitinä -, mutta tällä hetkellä voin sanoa...


blogivirta.fi
Tavoitteena parempi -

Jepu. Kotona taas niinkuin otsikossakin osuvasti lukee. Lauantaina tosiaan perhe autoon ja aamulähtö stadiin jossa kaikenlaista puuhaa ja sunnuntaina sitten Hyvinkäälle Hotel Sveitsiin jossa ei ole aiemmin oltukaan. Oli varsin mainio paikka kyllä aktiviteettimahdollisuuksineen tämä Sveitsi. Lenkkirako putkahti lauantaille alkuiltaan kun rouvamutan kanssa hölkkäiltiin Töölönlahtea kolme kierrosta ympäri. 6,36km (5:20 / 147) ja oli torella kankeeta. Sunnuntaina hipsin alku- ja...


blogivirta.fi
Madam B.C. -

Olen sitä tyyppiä, joka varautuu eri tilanteisiin joskus liikaakin. Se, joka pistää ulos lähtiessä liikaa vaatekerroksia päälle. Se, joka ottaa mukaan varaneuleen ihan vain varalta. Se, joka ei kestä virettä niskaan vaan vetää huivin kaulaansa. Se, joka sitten ulkona sulloo laukkuun pois riisuttua huivia tai kantaa käsissään riesana laukkuun mahtumatonta varaneuletta. Mutta nyt löytyi siihenkin ratkaisu! Ei enää käsissä kantelua tai laukkuun sullomista! Saanko esitellä: se...


blogivirta.fi
Tuulestatemmattua -

Tänään kotona. Ei kylläkään Kyllikki Virolaisen eikä edes Pirkko Koskenkylän (= Jäppinen) tyyliin, vaan enimmäkseen olin ulkona, ihan ilman kotitaloushommia. Vein tyttären ja pyöränsä aamujunalle (klo 8.30 Oulu – Helsinki) ja sitten oli minunkin aika viikon tauon jälkeen lähteä vähän pidemmälle lenkille, semminkin kun oli mitä kaunein, joskin viileähkö (+ 14 C), kesäaamu. Ja takana ... Lue lisää ...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

J : Kesäkuu vaihtui heinäkuuhun. Ennen tehtiin kuukauden vaihtuessa uuteen yhteenveto edellisen kuukauden juoksukilometreistä. No, nyt kesäkuun saldo oli tasan 10km. Yksi lenkki. Pk-vauhtinen, raskas, tylsä, pakkopullaa.. Listaa voisi jatkaa negatiivisillä adjektiiveillä, mutta tajusitte varmaan jo mun pointin. Syy mun juoksumotivaation laskuun on pääosin se, että Riikka ei saa juosta . Ennen juostiin lähes kaikki lenkit yhdessä ja toisella ei ollut motivaatiota lähteä, toinen...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 22 23 Seuraava »