Tänään on 18.06.2019 23:40 ja nimipäiviään viettävät: Tapio ja Ingolf. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle liikunta


kehvelit -

Ollaan menty kesäkuu viiden koiran laumalla,  kun Luna ja Manna on olleet hoidossa Tanjan Skotlanninreissun ajan.  Pientä murhettakin pitää aina olla, eli käytiin Hilpan kanssa ortopedilla 3.6. kipeytyneen takajalan takia. Hilppa tutkittiin ja kuvattiin, mitään ei löytynyt, eli mitä ilmeisimmin lihasrevähdys. Lepoa ja kipulääkettä, pikkuhiljaa liikuntaa lisäten. Toivottavasti kuntoutuu hyvin ja päästään nauttimaan kesästä vielä täysillä. Ja ei yhtä ilman toista...


blogivirta.fi
Oppitori -

Yksi nykyajan suurista keksinnöistä tai havainnosta on elämän modulaarisuuden huomaaminen. Itse me kaikki ihmisinä olemme korvattavissa. Täytämme paikkamme, mutta olemme vain osia, jotka voidaan vaihtaa. Olisikin aivan väärin, että olisimme korvaamattomia, että meitä kaivattaisiin liikaa. Elämä ei voisi jatkua, uudet osat eivät voisi kasvaa tehtäviinsä, saada aikaan merkittäviäkin asioita. Silti se on paradoksi, olemme kuitenkin ainutlaatuisia. Ihmisen elämä on pitkälti...


blogivirta.fi
Stoori -

Vatsalihasten erkauma ja pyöräily   ”Toisen lapsen syntymän jälkeen olin jo varma, että minulla on vatsalihasten erkauma. Vatsa pömpötti vielä kuukausia synnytyksen jälkeen ja selkää särki.”   Olen palautunut molemmista synnytyksistä muuten hyvin ja nopeasti, mutta vatsa on jäänyt pömpöttämään. Lisäksi olen kärsinyt esikoisen saamisen jälkeen selkäkivuista, jotka pahenivat toisen synnytyksen jälkeen. Epäilin jo esikoisen […] The post Vatsalihasten erkauma ja...


blogivirta.fi
Ride love laugh -

Elämä hymyili toukokuussa! Mutter oli iskussa ja kaikki tuntui hyvältä. Tällä viikolla matto vedettiin pois jalkojeni alta, ja nämä tulevat olemaan viimeiset ratsastuskuvat ikinä Mutterin kanssa. Olen puhunut avoimesti blogissa Mutterin tilanteesta. Sen omistaja ei ole kovin omistautunut hevoselleen, vaan olemme toisen vuokraajan kanssa jakaneet vastuun sen liikunnasta, ruokinnasta ja pääasiallisesta hoidosta. Mutter on tässä viimeisen vuoden aikana ollut epäsäännöllisen...


blogivirta.fi
Stoori -

Olin lapsena pyöreä ja muistan kuinka neljännellä luokalla terveydenhoitajan sanat porautuivat aivoihini, olet liian lihava. Nuo sanat ovat vaikuttaneet toimintaani vahvasti lapsuudesta aina aikuisikään asti. Toisaalta positiivisesti, sillä olen tuosta eteenpäin panostanut vahvasti liikuntaan ja liikunnasta on tullut iso osa elämääni. Toisaalta nuo herättely tarkoituksessa sanoitut sanat pienelle tytölle, ovat vaikuttaneet erittäin vahvasti ruokailutottumuksiini ja […] The post...


blogivirta.fi
Tm² -

Perjantaina tein penkkipunnerruksessa ennätyksen. Koin olevani hieman "ylikierroksilla" treenin jälkeen ja energiaa tuntui olevan vähän liikaa, joten lähdin iltapäivällä vielä juoksemaan suolijärven ympäri. Lauantaina heräsin aamuyöstä vatsan poltteeseen. Vatsanväänteet -- "stressivatsa" -- jatkuivat koko viikonlopun ja heräsin useamman kerran yössä tähän tunteeseen. Pitkin päivää sain jonkinlaisia ahdistuskohtauksia. Ruokahaluni oli kadonnut lähes täysin. Maanantaina...


blogivirta.fi
Hallatar -

Viisi tapaa, joilla eläimet parantavat terveyttäsi:    1. Lievittävät stressiäsi Jos olet stressaantunut, vietä aikaa lemmikkisi kanssa. Jos omaa karvaturria ei kotoa löydy, katso vaikka söpöjä eläinvideoita netistä. Useissa tutkimuksissa on nimittäin todettu, että eläinten tarkkailu ja eläinkuvien sekä –videoiden katselu helpottaa stressin aiheuttamia fyysisiä oireita välittömästi. – Lemmikit lievittävät stressiä fysiologisella tasolla. Niiden seurassa ihmisen...


blogivirta.fi
Virtaa sanoista -

Nyt kun kaikkialla kouhkataan koululaisten todistuksista, Huono äiti -yhteisössä on ajattelevaisesti laadittu vanhemmille omansa. Joten sen sijaan, että vatvoisin oman jälkikasvuni koulumenestystä julkisesti, jaankin teille oman todistukseni! Alkuperäiset arviointiperusteet eli hyvän arvosanan täyttymisen ehdot on esitetty jokaisen aineen jälkeen, mutta niitä on muokattu ja/tai kommentoitu tarpeen mukaan. Careliana on selviytynyt vanhemmuuslukukaudesta 2018-2019 seuraavasti...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Muutokseen tarvitaan tahdonvoimaa ja itsekuria. Monesti hyvin alkanut muutos kariutuu vähitellen ja vanhat tottumukset palaavat takaisin. Ollaan taas alkupisteessä. Niin on käynyt minulle monia, monia kertoja, sekä liikunnan lisäämisen suhteen että laihdutuksen. Monesta asiasta voi löytää ulospääsyn verukkeilla. Hyvä syy löytyy kaikkeen ja aivot jopa uskovat sen. Miten on sinun laitasi, jäikö elämänmuutos suunnitteluvaiheeseen? Oletko sinä keksinyt keinon, millä vaiennat...


blogivirta.fi
Hallatar -

  Kuinka monta kummilasta sinulla on?  Tänään on kansallinen kummipäivä .  #kumminkaa #kummipäivä #kummius  Kummikaa.fi    Kummina, kummelina tai haltijakummina voi olla myös uskonnottomien  vanhempien lasten tukiaikuinen, joka  valitaan nimiäisten yhteydessä.  Voit ryhtyä myös kummiksi koko maailman lapsille, esim World Vision , Plan, tai SOS- kummiksi .    ********* Siirrytään seuraavaan aiheeseen: Kuulo on korvaamattoman tärkeä aisti ja siitä kannattaa pitää...


blogivirta.fi
Stoori -

Miten voisimme työskennellä mielekkäämmin – kas siinä kysymys, jota olen usein itsekin miettinyt. Kuinka paljon töitä kannattaa tehdä, minkälainen on hyvä työpaikka ja työyhteisö? Mihin suuntaan haluan kehittyä työntekijänä? Reilut kahdeksan vuotta koulutustani vastaavaa työtä, vuoden liikunta-alaa ja lisäksi lukuisten eri alojen osa-aikatöitä tehneenä olen kerännyt kokemusta ja kehittänyt mielipiteitä näistä asioista, joista enemmän eri […] The post...


blogivirta.fi
Stoori -

Kuukausi ilman autoa   ”Kaikista yllättävintä on ollut se, miten vähän olen kaivannut autoa.”   Kuten meidän blogia seuranneet tietävätkin, aloitimme 1.5.2019 autottoman elämän. 2 aikuista, 1 taapero, 1 vauva ja 1 koira eikä autoa. Tilalle tuli kaksi sähköpyörää ja ennestään omistamamme kahden istuttava pyöräkärry. Lisäksi käytämme satunnaisesti linja-autoa tai kävelemme. Pidemmät reissut on tarkoitus […] The post Kuukausi ilman autoa – lue kuinka meillä on...


blogivirta.fi
Stoori -

Elän liikkumisesta, liikkeellä pysymisestä, liikunnasta ja urheilusta. Jopa niin paljon, että viime aikoina olen alkanut harjoittelemaan tietoista hidastamista, ja jopa pysähtymistä. Mutta tuosta aiheesta myöhemmin lisää, nyt liikkeeseen ja liikuntaan. Olen aina liikkunut. Jo pienenä tyttönä pääsin äidin mukaan kansalaisopiston aerobiciin. Ensin istuin varaston oven suussa katselemassa ihaillen musiikin tahdissa hytkyviä naisia, ja muutaman vuoden […] The post Liikunta ja...


blogivirta.fi
Stoori -

Kevään ensimmäinen juoksukerta ja juoksun aloittaminen Juoksun aloittaminen saattaa olla monen mielessä, toiveissa ja haaveissa. Saattaa kuitenkin olla, että mielikuva itsestä juoksijana ei tunnu luonnolliselta. Saattaa olla, että negatiiviset ajatukset pään sisällä syrjäyttävät sisäisen palon. En minä jaksa, minulla on huono kunto, polvet ja jalat kipeytyvät, juoksen niin hiljaa, että ihmiset kävelevät ohi…Usko pois, sinä […] The post Juoksun aloittaminen appeared...


blogivirta.fi
Kemppinen -

Tutkijat ovat hajamielisiä ajatellessaan pyörän keksimistä vain kuorman kuljetuksena. Yhtä tärkeä kuin vankkurin tai sotavaunun pyörä on savenvalajan pyörä eli dreija ja lankaa punottaessa käytetty väline, aluksi värttinä, aikanaan rukki. Tarina, jollaisia kehrätään esimerkiksi illalla tulilla, on keino siirtää kuormia. Tarinat ovat tosia tai valheita, toiveita tai pelkoja, mutta ne liikkuvat. Saa arvailla, onko ihmisen lapsen alttius tarinoille – esimerkiksi saduille –...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Miten olen muuttunut vuosien saatossa, vai olenko?   Se aika kun lapset olivat pieniä ja tarvitsivat hoivaa täyspäiväisesti on ohi. Ruuhkavuosien kiireessä oli vaikea löytää omaa aikaa ja stressi syntyi usein riittämättömyyden tunteesta, kun oli työ, koti, lasten harrastukset, kaverit ja kaikkea muutakin. Toisaalta oli helpottavaa kun sain pitää lapset siipieni suojassa turvassa. Tiesi mitä lapset tekivät ja missä olivat. Vanhemmuus on rikasta aikaa ja siihen liittyy paljon...


blogivirta.fi
Oppitori -

Rallisika ja paikattu lehmä Lasten suusta kuullaan sekä totuus että parhaat vitsit. Lasten suusta-linkkejä  todella paljon Apu-lehti onkin julkaissut jo 33 vuotta Lasten suusta -palstaa. Kun se aloitti toukokuussa 1979, isoveli paljasti Henryn, 4, ihmetelleen paikattuja lehmiä autoreissulla 1960-luvulla. 4-vuotias Henry näki auton ikkunasta laitumella ruskeatäpläisiä lehmiä ja huudahti: -  Katso isä! Paikattuja lehmiä! *** Matti, 3, oli mummilassa. Katsoimme televisiosta...


blogivirta.fi
Stoori -

Yläkaupungin yö   Yläkaupungin yö on Jyväskylässä järjestettävä yksi päiväinen kaupunkifestivaali. Ohjelmassa oli tuttuun tapaan tanssia, teatteria, elokuvia, performansseja, luentoja, kuvataidetta, elävää musiikkia, sanataidetta, työpajoja, liikuntaa ja lastenohjelmaa. Ohjelman aikataulut löytyvät täältä.   ”Autosta luovuttuamme olen käynyt Jyväskylän keskustassa enemmän kuin vuosiin.”   Kaupunkifestivaali on jäänyt minulta monena vuonna välistä, kuten monet...


blogivirta.fi
Stoori -

Olen 42-vuotias kahden teini-ikäisen lapsen äiti, yhden miehen vaimo ja sekarotuisen karvakorvan lenkkikaveri. Arkeni pyörii töiden, lasten harrastusten ja kotitöiden ympärillä, mutta viime aikoina olen onnistunut yhä enemmän raivaamaan tilaa itselleni ja omille tarpeilleni. Blogini tulee keskittymään arjen ihaniin hetkiin, kaiken maailman liikuntaan, sekä kotiruokaan. Lisäksi annan vinkkejä esimerkiksi siihen, kuinka maailmaa ja itseä voi […] The post Tervetuloa seuraamaan...


blogivirta.fi



Stoori -

Ottaako lääkärisi migreenikivut tosissaan? Syötkö turhaan lääkkeitä? Millainen on kivuton elämä? Joudutko olemaan paljon sairaslomalla?     Migreeni on sairaus jota ei saa vähätellä. Niin moni sitä vähättelee kun ei ole sitä itse kokenut. Migreeni ei ole normaalia päänsärkyä, se on henkinen taisto kovasta kivusta, pahaa oloa ja se laamaannuttaa ihmisen täysin. Olen sairastanut sitä […] The post Migreeni, sairaus suoraan helvetistä! appeared first on Stoori .


blogivirta.fi
40+ blogit -

Ajattelin kirjoittaa hieman yritykseni tarjoamista palveluista muille yrityksille. Blogissa enemmän ovat korostuneet aina personal training -jutut ja monipuoliset hyvinvointia käsittelevät jutut, mutta huomasin että yritysten liikunnasta en ole täällä vuosien… The post Yritysliikunta ja 7 keinoa parantaa hyvinvointia työajalla appeared first on Nelkytplusblogit .


blogivirta.fi
Oppitori -

Täällä on ohjeita, kuinka sanalistaa voi käyttää. aalto, aamu, aamupäivä, aamuyö, aarre, aate, aatteellinen, aatto, aavistaa, aavistus, abortti, abstrakti, aerobic, afrikkalainen, agenda, agentti, aggressiivinen, ahdas, ahdinko, ahdistaa, ahdistus, ahkera, ahkerasti, ahneus, ahven, aidosti, aids, aie, aiemmin, aiempi, aihe, aiheellinen, aihepiiri, aiheuttaa, aiheuttaja, aiheutua, aika, aika-ajo, aikaansaada, aikainen, aikaisin, aikaisintaan, aikakausi, aikakauslehti, aikalisä...


blogivirta.fi
...noir -

Mitsubishin (ilmeinen elokuvan sponsori) tehtailla mekaanikkona toimiva Foh To Chan (Jackie Chan) työskentelee myös omalla autoromuttamollaan ja vieläpä keikkailee poliisien apulaisena, että kiirettä pitää. Toki Foh Tonin yhteistyö kyttien kanssa on sekin jollakin tavoin autoihin liittyvää sillä tarkoituksena on estää laittomat katuajot, mikä tarkoittaa sekä autojen poishinaamista että kungfua. Joskin ottaen huomioon kyseessä olevan Jackie Chanin elokuva on sitä kungfua...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Pitkän aikaa urheiluasiantuntijat ovat löytäneet monenlaista spekulaatiota kuntoilustani. Tuota spekulaatiota he ovat käyneet ainakin Suomi24-sivulla. He tietävät elämäni paremmin kuin minä itse.  Pari päivää sitten keskiviikkona 8. toukokuuta ovat kai viimeiset spekulaatiot. Syynsä on tietysti siinäkin, että kerron blogissani ja muualla kuntoilustani. Olen ollut niin kiireinen, että en ole ennättänyt kommentoida spekulaatiota tässä blogissani. Jos koko ajan kirjoittaa, ei...


blogivirta.fi
Stoori -

Vau! Autoton perhe -blogissa on kahden ensimmäisen vuorokauden aikana vierailtu yli 300 kertaa. Ei ole kyllä mitään hajua onko se aloittelevalle blogille paljon vai vähän, mutta ei minulla ainakaan niin montaa Facebook -kaveria ole eli ehkä aihe kiinnostaa muitakin. Lupailin teille edellisessä tekstissä kalustoesittelyä, mutta haluan jakaa tämän teidän kanssanne. Tarkoitus oli kauniina ja aurinkoisena sunnuntaiaamuna […] The post Palellutin varpaani pyöräillessä appeared...


blogivirta.fi
Tuulestatemmattua -

”Hyvän ja pitkän elämän salaisuudet ovat aikaisin nukkumaan, terveellinen ruoka ja säännöllinen liikunta.” Noinhan sitä väitetään. Ja niinpä sitten hyvin ja (aika) pitkään nukutun yön jälkeen terveellisesti aamupuuro ja vain kupillinen kahvia, ja eiku pyörän selkään. Kotiseutumatkailu vol. XX jatkui tänään Oulunsaloon. Hyvä oli aurinkoisessa aamussa polkea. Äänikirja (Kate Morton, Kellontekijän tytär) seurana (henkinen aktiviteettikin ... Lue lisää ...


blogivirta.fi
Rusinan pipanat ja päivien kimallus -

Lumet ja jäät ovat sulaneet, joten kaupasta voi kävellä kotiin jos ei ole kamelin töitä. Aurinko paistoi lauta-aidan raoista ja maalasi mielenkiintoiset raidat tiehen. Ukontulikukka on kaksivuotinen. Ilmeisesti viime kesä oli niin kuuma, että siemenet poksahtivat auki ja kukka teki ensimmäisen vuoden lehtinykerön. Ensi vuonna sitten kasvattaa pitkän varren, jonka päähän tulee sarja keltaisia kukkia. Tämä kukan siemen saattaa uinua maassa ties kuin pitkään ennen kuin oikeat...


blogivirta.fi
Stoori -

Kun teimme päätöksen luopua autosta, piti nelihenkiselle perheelle ja koiralle löytää vaihtoehtoinen liikkumistapa. Kesällä elämäntilanteemme muuttuu niin, että minä palaan töihin ja mies jää lasten kanssa kotiin. Syksyllä mies palaa takaisin yritykseensä ja molemmat lapset pääsevät samalle ihanalle perhepäivähoitajalle, joka meillä on ollut alusta asti. Minun työmatkani on 11km suuntaansa ja kun vien lapset hoitoon, […] The post Jyväskylän julkinen liikenne ei toimi...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

  Ajelimme viime viikolla kauppaan vähän mutkien kautta ja päädyimme Espoonkartanon alueelle, jossa koski kuohusi komeasti. Ehdotin, että tulemme joku päivä kävellen katsomaan paikkaa tarkemmin. Olemme olleet yksissä häissä kartanossa ja kerran olen ollut kokouksessa kartanon tiloissa. Muuten alue on vieras, vaikka olen ikäni asunut ihan lähistöllä. Sunnuntaina aurinko paistoi ja oli juuri sopiva hetki piipahtaa kävelyllä kartanon alueella. Otin kameran mukaani, siinä...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 29 30 Seuraava »