Tänään on 16.10.2018 08:21 ja nimipäiviään viettävät: Sirkka, Sirkku, Stella, Vesta ja Diana. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle liikunta


Oppitori -

Arvo halutessasi tällä arpojalla ja mieti astevaihtelu. Tarkista kontekstityökalulla sanan merkitys ja taivutus. Artikkeli löytynee Kielitoimiston sanakirjasta, koska se on rakentunut tuon Nykysuomen sanalistan pohjalle. Hyvin monia täydellisiä taivutustaulukoita löytyy Wiktionarysta. On toki hyvä, että päästään heti asiaan opettelemaan tätä suomen vaikeutta. Täällä on kerrottu, miten voi muuttaa sanat tekemiseksi eli toiminnalliseksi. Sanat Dropboxissa aallokko, aallota...


blogivirta.fi
Stoori -

Puolessa välissä ollaan. Ja olen ylpeä siitä, että ylä- ja alamäkien kera on tähän asti jo päästy. Muistan kun sinä päivänä, kun tämä ruokavalio alkoi, minulle sanottiin, ettet kestä kahta viikkoa. No ha haa. Kuudes viikko jo takana. Eikä luovuttamisesta ole tietoa. Muutamana synkkänä hetkenä on tuntunut, että miksi ihmisen täytyy itseään rääkätä. No niistä […] The post Kesäkilot kuriin, kuudes viikko, puoliväli. appeared first on Stoori .


blogivirta.fi
Apina & Kumpparit -

Kaikissa Suomen päiväkodeissa tulisi olla jokaisella lapsella ns. kasvun kansio tai jokin muu mihin dokumentoidaan päiväkotiaikaa. Jos ei ole niin vanhempina voitte ottaa asian esille, teillä on oikeus saada hyvää varhaiskasvatusta lapsillenne olette missä päin Suomea vain. Kasvun kansio ei saa olla vain lukemattomien piirustusten talletuspaikka vaan sieltä tulisi löytyä sitä historiaa mitä lapsi on tehnyt ja kokenut päiväkodissa. Kansion alussa olisi kiva olla lapsen kuva...


blogivirta.fi
Karita Tykkä -

Syysuimarin opas – miten, millä varusteilla ja miksiMinua Instagramissa seuraavat ovat huomanneet että käyn uimassa meressä kesän jälkeenkin. Vedet ovat jo viilenneet aika hyvin, meilläpäin noin seitsemässä asteessa. Olenkin ottanut käyttöön jo uintihansikkaat, jotka monet... Artikkeli Syysuimarin opas – vinkkejä ihanaan uintihetkeen julkaistiin ensimmäisen kerran Rakkaudella, Karita .


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Tyttöjen päivä on kaikkien tyttöjen juhlapäivä. Kaikki maailman tytöt ja naiset ovat tärkeitä ja heille kuuluu arvostus myös arjessa.


blogivirta.fi
Fab Forty Something -

Viikko on ehtinyt jo paremmalle puolelle, ja huomenna alkaa syysloma. Alkuviikko on ollut kiireinen, mutta huomenna heivaan velvollisuudet sikseen, ja alan pakkaamaan laukkuani... Kun puran viikkoani, niin hups, mitä kaikkea onkaan ehtinyt tehdä. Valitin InstaStoriesissa, että olen laiskalla tuulella, mutta pyörrän sanani. Olihan lauantaikin töitä. Tällä viikolla olen... - kuvannut yhden kamppiksen keskellä viikkoa! Olin aika innoissani kuvista. Olen aina tykännyt kuvata tuotteita...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Olen puolivuosikymmentä seurannut läheltä Helsingin Jyryn junioreiden juoksukoulua. Vuosikymmen sitten en seurannut läheltä, kun tytär oli mukana Jyryn junioreissa. Nyttemmin hän on hankkinut ammatin ja menestyksen toisen kovan urheilulajin parissa. Helsingin Jyry tuli minulle tutuksi jo vuonna 1999, jolloin bensa-asemalla vietetyn yövuoron jälkeen suoraan kiirehdin autolla Vihtiin yleisurheilukentälle SM-viestijuoksuihin, joissa minusta huolimatta voitimme pronssia 4x400m juoksussa...


blogivirta.fi
Stoori -

Mitä Hypoxi tarkoittaa? HYPOXI-menetelmässä yhdistyvät kevyt liikunta ja vaihteleva ilmanpaine. Tämä yhdistelmä mahdollistaa rasvanpolton kehon ongelma-alueilla. Naisille yleensä ylimääräinen rasva ja selluliitti kertyy reisiin ja pakaroihin ja näitä alueita on vaikea laihduttaa. Miehillä ylimääräinen rasva kertyy tyypillisesti vyötärölle. Näistä rasvakertymistä eroon pääseminen vaatii tehokasta rasvanpolttoa.   Vaihteleva ali- ja ylipaine stimuloivat halutun alueen...


blogivirta.fi
Fab Forty Something -

Välillä on hyvä pysähtyä miettimään juuri tätä hetkeä jossa eletään. Arki on salakavala kumppani, se välillä meinaa imaista mukaansa. Löysin Jannen blogista kivan idean, aakkoset juuri nyt, tällä hetkellä. Olen aikaisemminkin kirjoitellut näitä niin joulumusiikin ,  musiikinkin kuin viiskymppisen elämänkin osalta, mutta lokakuun ajatukset ovat siis tässä: A Aamut. Jotta aamu olisi hyvä, pitää mennä aikaisin illalla nukkumaan. En jää torkuttamaan, vaan hyppään...


blogivirta.fi
Oppitori -

Mediassa on esiintynyt juttuja ploggingista , mikä tarkoittaa, että ihmiset menevät harrastamaan liikuntaa usein porukoissa ja poimivat samalla roskia. Sitä voi kutsua vastavuoroiseksi altruismiksi , eli edistetään omaa hyvinvointia tekemällä hyvää toisillekin, tässä tapauksessa ympäristön siistiytymisen eteen. Hyvä ajatus, mutta itseäni korpeaisi ajatus mennä poimimaan toisten jätöksiä. Ehkä se sopii hipsterityyliin. Se on kyllä myös jonkinlaista talkoohenkeä , jossa...


blogivirta.fi
Fab Forty Something -

En koskaan sorru heräteostoksiin, mitä tulee sisustuspuoleen. Yleensä sisustus- ja astiapuolen hankinnat ovat tarkkaan harkittuja ja tarpeeseen.  Mutta mikä ihme eilen iski, kun ostin lähi-Cittaristamme kaksi kahvimukia! En kertakaikkiaan päässyt niiden ohi. Uskotteko, että ruusuisesta kahvimukista aamusumpit maistuvat paremmalle? Kyllä maistuvat, kokeiltu on! Aamukahvirutiineihini kuuluu tasan kaksi kuppia kahvia ja siinä ovat päivän kofeiiniannokset. Nespresso-kone tekee minulle...


blogivirta.fi
Sairaan rakas elämä -

Soitin eilen siirrehoitajalle ja kerroin yskästäni. Hän jutteli sitten lääkärin kanssa ja soitti takaisin. Ei syytä huoleen. Minun pitää vain potea tämä pois. Viikkojakin voi mennä. Jos tulee käänne huonompaan, voin taas soittaa. Silloin pitää varmaan mennä jonnekin tutkittavaksi. Tämä vahvisti käsitystäni siitä, että minua pidetään sivusilmällä seurattavana tapauksena. Ilmeisesti minun katsotaan olevan jo pitkällä hoitojen jälkeisessä vakiintumiskehityksessä...


blogivirta.fi
Rusinan pipanat ja päivien kimallus -

Kävin lähimmässä isossa marketissa tekemässä iltakävelykierroksen vesisateessa.  Ensimmäisessä vapaassa tilassa seisoi rekkalastillinen joulukarkkeja ja suklaajoulukalentereita kelmutettuna lavoille. Seuraavaksi kävin käsityöosastolla etsimässä gummilankaa pöksyjen vyötärölle sillä edellinen on venähtänyt lopullisesti äärikokoonsa. Vieressä olevalla lankaosastolla myytiin joululankoja. Sitten tuli jouluiset askartelutarvikkeet. Lopuksi ohitin joulupostikorttitelineen...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Millaisia tavoitteita sinä olet asettanut syksyyn. Syksyllä on hyvä tehdä ryhtiliike elämässä.


blogivirta.fi
Apina & Kumpparit -

Silloin kun minä olin pieni.... kauan kauan sitten, tuntui että kaikilla oli kotona tossut, kerhoissa tossut, tarhoissa tossut sekä koulussa. Nykyään ei ehkä niinkään, ainakaan kaupungissa. Päikässä sen sijaan tossut ovat ihan ehdottomat. Päiväkodeissa on osin liukkaita lattioita, tassutellaan vessaan jossa juuri on kaveri hiukan lotrannut käsienpesupuuhissa. Lattiat saattavat olla talvisin kylmiä pienille sukkavarpaille. Jumppahetkillä tossut antavat jarrua ja pitoa liikunnan...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

R: Koko tämä viikko on mennyt jotenkin tosi väsyneissä fiiliksissä. Alkuviikko menee aina ihan huomaamatta, kun maanantaina ja tiistaina on illat täynnä koripalloa. Lisäksi olin keskiviikkona ja torstaina koulutuksessa ja jotenkin ne koulutuspäivät väsyttää vielä enemmän kun työpäivät. Ja aina kun on ollut pois työpaikalta, niin siellä sitten odottaa ne poissaolopäivien työt.. Eli tuli kyllä todella tarpeeseen tämä viikonloppu! Eilen oli kuitenkin niin onnistunut...


blogivirta.fi
Stoori -

Viime viikon vähäisestä painonpudotuksesta innostuneena treeni on taas lähtenyt sujumaan hyvin. Rauta nousi ja sain ruokavalion ja lihastreenin rinnalle kevyen ja palauttavan rasvanpoltto hoitosuunnitelman. Menetelmä polttaa rasvaa täysin luonnollisesti kevyen rasvanpolttoliikunnan ansioista. Liikunnan aikana rasvahappoja vapautuu kehon energiantarpeen mukaan ja rasvaa palaa lihaksissa. Kaikesta innostuneena fiilis lässähti puolessa välissä viikkoa. Flunssa tuli takaisin (kirosana)...


blogivirta.fi
Lihastohtori -

Kirjoituksen ensimmäisessä osassa käsiteltiin liikuntasuorituksen vaikutuksia ruoansulatuskanavaan ja sen toimintaan. Tämä toinen osa keskittyy ravitsemuksen ja psyykkisten tekijöiden rooliin vatsaoireiden taustalla. Nämä molemmat ovat usein taustalla, kun urheilijan tai aktiiviliikkujan vatsa temppuilee urheilusuorituksen aikana tai levossa. Onneksi esimerkiksi oikeanlaisilla ravitsemusstrategioilla … Lue loppuun →


blogivirta.fi
VillaNanna -

Useasti kuulee siitä, että nopeat tuunaukset tai muokkaukset tekee vaatteista halvan näköisiä, että niistä näkee miten ei olla viitsitty nähdä vaivaa tuunata jotakin hienoa. Mutta homma menee niin, että helppojakin, hyvin yksinkertaisia tuunauksia tarvitaan, sillä kaikki eivät ole ammattilaisia ja jostain on aloitettava, jos haluaa alkaa testailla ja muodistamaan omia vanhoja vaatteitaan. Heti ei tarvitse osata ommella upeita luomuksia. Siksi minäkin koitan vinkkailla erittäin...


blogivirta.fi



Stoori -

Mitä Hypoxi tarkoittaa? HYPOXI-menetelmässä yhdistyvät kevyt liikunta ja vaihteleva ilmanpaine. Tämä yhdistelmä mahdollistaa rasvanpolton kehon ongelma-alueilla. Naisille yleensä ylimääräinen rasva ja selluliitti kertyy reisiin ja pakaroihin ja näitä alueita on vaikea laihduttaa. Miehillä ylimääräinen rasva kertyy tyypillisesti vyötärölle. Näistä rasvakertymistä eroon pääseminen vaatii tehokasta rasvanpolttoa. Vaihteleva ali- ja ylipaine stimuloivat halutun alueen...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Makuuhuoneen rauhallinen tunnelma ja laadukkaat vuodevaatteet takaavat hyvän unen.


blogivirta.fi
Fab Forty Something -

Kun olin sairasteluni sairastellut, ja tuli töihinlähdön aika, todellakin teki mieli pukea jotain astetta skarpimpaa asua ylle. Lähes kolme viikkoa trikoota päälle meinasi käydä tunteisiin. Niinpä ensimmäisenä työpäivänä laitoin mustat housut ja valkoisen paidan. Asua piristi suloinen silkkihuivi. Kulunut viikko on ollut kieltämättä raskas. Ei ole tullut liikuttua yli kolmeen viikkoon, ja ajattelin himmailla vielä lukijaillan yli. Jos en pääse liikkumaan, huomaan sen...


blogivirta.fi
Oppitori -

Arpoja aalto, aamu, aamupäivä, aamuyö, aarre, aate, aatteellinen, aatto, aavistaa, aavistus, abortti, abstrakti, aerobic, afrikkalainen, agenda, agentti, aggressiivinen, ahdas, ahdinko, ahdistaa, ahdistus, ahkera, ahkerasti, ahneus, ahven, aidosti, aids, aie, aiemmin, aiempi, aihe, aiheellinen, aihepiiri, aiheuttaa, aiheuttaja, aiheutua, aika, aika-ajo, aikaansaada, aikainen, aikaisin, aikaisintaan, aikakausi, aikakauslehti, aikalisä, aikamoinen, aikanaan, aikansa, aikataulu, aikaväli...


blogivirta.fi
Rusinan pipanat ja päivien kimallus -

Poikkesin työpäivän jälkeen Kalasatamassa Redin kaarevilla käytävillä.  Katselin ympärilleni kerroksissa K1 (K-ruokakauppa, Lidl, Alko ja kausitorikauppias) ja 1-3. Traktori seisoi K-kaupan edessä. Vielä jäi joksikin sateiseksi päiväksi yläkerta katsottavaksi. Mutta ei se talo minua noin muuten olisi kiinnostanut, mutta Figuluksen naiset olivat rakentaneet 2. kerrokseen Skönen puolelle uuden tavarataivaan, jossa oli esillä paljon muutakin kuin koru- ja helmitarvikkeita. ...


blogivirta.fi
Oppitori -

Vaikka suurimmassa osassa synkintäkin Ylä-Savoa tulee melko hyvin toimeen suomella, kannattaa matkailijan opetella savonkielen alkeet. Savolaiset itse ovat, kuten kaikki maailman kulttuurikansat, iloisia siitä, että vierailija on vaivautunut opettelemaan sanan tai kaksi heidän omaa kieltään. Vaikka valitset sopimattomia savolaisia sanoja tai lausut virheellisesti, savolaiset korjaavat virheesi kärsivällisesti eivätkä paiskaa kalakukkoa kasvoillesi. Esperanton ja flaamin tavoin savo...


blogivirta.fi
Tickle Your Fancy -

  Kaipasit sitten helppoa aamutreeniä, sopivan haastavaa hikijumppaa tai rankkaa tehotreeniä, on tämä postaus sinulle! Lue koko juttu liikunta treeni kotitreeni


blogivirta.fi
Sophie Backlund -

Paljon sitä tulee pohdittua hevosesta, sen ruokinnasta, kengityksestä, sitä hierotaan, treenit suunnitellaan tarkasti hevosen mukaan jne jne. Mutta entäs missä roolissa ratsastaja on? Onko samantekevää mitä ratsastaja esim syö jotta hän ratsastaa mahdollisimman hyvin? Entä ratsastajan oheisliikunta ratsastuksen lisäksi, onko sillä mitään merkitystä? Tai esim hieronta tai muu kehonhuolto? Puhumattakaan henkisestä hyvinvoinnista? Moniko on huomannut, että kun on hyvällä...


blogivirta.fi
Lihastohtori -

Moni ehkä muistaa elokuussa käytyjen EM-kisojen miesten 50 km kävelyn, jossa suomalaisilla oli kisaan lähdettäessä kovat odotukset. Kisat menivät suomalaisilta kuitenkin penkin alle, koska vatsaoireet vetivät pidemmän korren: ”neste ei imeytynyt ja kaikki jäi hölskymään vatsaan”, kuten eräässä lehtiartikkelissa kerrottiin. … Lue loppuun →


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 33 34 Seuraava »