Tänään on 17.11.2018 23:29 ja nimipäiviään viettävät: Eino, Einari, Einar ja Enar. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle proteiini smoothie


Idealista -

Proteiini ja sen tarve on ollut tapetilla jo pitkään. Runsas proteiinin ja etenkin eläinproteiinin määrä ruokavaliossa on yhdistetty esimerkiksi suurempaan aikuistyypin diabeteksen ja kuolleisuuden riskiin Tuoreessa Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa havaittiin vastikään, […] The post Proteiinia voi syödä liikaa – mikä on oikea määrä? Asiantuntija vastaa appeared first on Idealista .


blogivirta.fi
Vihreitä lehtiä -

Ryhdyin kasvisyöjäksi eettisistä syistä: en tahdo tuottaa kärsimystä toisille tajuisille olennoille. Ajattelin, että en pystyisi itse teurastamaan eläintä, joten miksi antaisin jonkun toisen tehdä sen puolestani. Teurastus ei kuitenkaan ole kuitenkaan ainut ihmisen eläimille aiheuttama kärsimys, vaan päätös prosessille, jossa eläin on joutunut kokemaan tuskaa kaikissa elämänvaiheissaan (esim. häkkikanalat ja karjan kuljetukset). Kasvissyönti on ollut viime vuosina pikku...


blogivirta.fi
Schuzannan keittiössä -

Huomenta! On aamiaisen aika, joten on aika kaivaa taas jotain tarvikkeita kaapista. :)  Aika usein teen aamiaiseksi smoothien, johon laitan vähän mitä nyt kaapista sattuu löytymään. Usein käytän erilaisia marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, proteiinijauhetta ja palautusjuomajauhetta. Käytän maidon asemasta yleensä kookosmaitoa, se ei siis ole varsinaisesti maitoa vaan nestettä, joka tulee kookoksen raastetusta sisuksesta. Tänään laitan aamujuomaani banaanin, satsuman...


blogivirta.fi
AAMIAINEN RUOHIKOLLA -

Tämän vieraskirjoituksen laatija on ravintovalmentaja ja urheilun harrastaja Jussi Riekki. Hänen mukaansa urheilijan ravitsemuksen tärkein tehtävä on taata kiitettävä ravitsemustila harjoittelua, urheilusuoritusta ja suorituskyvyn kehitystä varten. Energiaravintoaineiden ja suoja-aineiden saannin tulee olla riittävää ja nestetasapainon kunnossa. Käsittelen ensimmäisenä liikunnan energianlähteitä. Kappaleesta opit, miten kaikilla ravintoaineilla on oma roolinsa suorituskyvyssä...


blogivirta.fi
Minttu Virtanen -

pieni kourallinen lehtikaalia ja pinaattia muutama mintun lehti puolikas avokado n. 1 dl mangoa omenamehua jäitä Ihan mielettömän raikas ja täyttävä välipala. Keho kiittää


blogivirta.fi
Polkkapossu_ -

Kuuntelin eilen Wiklundin pakastekaapin vieressä, kuinka kaksi leidiä aprikoi pakastemarjojen ostoa. Toinen kertoi 6-vuotiaan tyttärensä tykkäävän hirveästi smoothieista ja se onkin oikeastaan ainoa tapa, miten hän saa syötettyä terveellisiä marjoja lapselleen. Itse hän syö niitä ihan au naturel. Lausuminen oli hehkeän ranskalaista, joten jäin hieman enemmän heristelemään korviani. Unohdetaan kaikki muu sanottu, lopuksi hän totesi, ettei kuitenkaan taida ostaa niitä, koska...


blogivirta.fi
Mika Nyyssölä -

Helou! Proteiini on usein melkoinen pohdinnan aihe. Mietitään kerta-annosten imeytymisiä ja määriä. Miten hyvin kroppa hyödyntää minkäkin määrän kerralla proteiinia ja miten paljon sitä olisi hyvä nauttia päivän aikana jne. Minkä laatuista proteiinia ja mistä lähteistä olisi hyvä nauttia niin lisäravinteina kuin ravinnossa. Proteiini on kieltämättä se kallein makroravinne, jos nyt vertaa sitä hiilariin ja […]


blogivirta.fi
Humpuuki on juttu -

Koska ensimmäisen kyselyni tuloksia oli loppujen lopuksi vaikea tulkita, päätin aloittaa uuden kyselyn. Se koskee minulle ah, niin rakkaaksi muodostunutta green smoothieta . Huomenna on aamu, jolloin teen itselleni aamiaiseksi elämäni ensimmäisen green smoothien. Koska vähäisen lukijamääräni takia en ehdi saada vastausta siihen mistä aineista smoothieni tekisin, pitää minun siis kysyä jotain.. muuta. Aion juoda aamiaiseni Kenan Dogulun tahdissa. C ak ki di Ca kk idi . Parhaat...


blogivirta.fi
Aamiainen ruohikolla -

Tämän vieraskirjoituksen laatija on ravintovalmentaja ja urheilun harrastaja Jussi Riekki. Hänen mukaansa urheilijan ravitsemuksen tärkein tehtävä on taata kiitettävä ravitsemustila harjoittelua, urheilusuoritusta ja suorituskyvyn kehitystä varten. Energiaravintoaineiden ja suoja-aineiden saannin tulee olla riittävää ja nestetasapainon kunnossa. Käsittelen ensimmäisenä liikunnan energianlähteitä. Kappaleesta opit, miten kaikilla ravintoaineilla on oma roolinsa suorituskyvyssä...


blogivirta.fi
Myrkkysäkistä Luomu-Liisaksi -

Noniin, edellisessä kirjoituksessa sanoin kokeilevani itse tehdä vihannes-marja-smoothien ja aika päättömäksi kokeilu menikin. Ei tämä pahaa ole mutta… lopuksi piti lisätä intiaanisokeria ettei marjojen tuhlaus olisi jäänyt vituttamaan. Musta- ja punaherukka-mansikkasekoitus pussi, lollo rosso salaattia ja persilijaa. Ei hyvä, persilija tuntui muutenkin voimakkaalta, herukat maistuivat kirpeältä. Yritin vielä mustikoilla peittää molempien makua, mutta tunkevat vieläkin […]


blogivirta.fi
Ekofokus -

Kasvien viherhiukkasessa sijaitsevan yhteyttämiskoneiston pitää toimia tehokkaasti kaikenlaisissa olosuhteissa. Niinpä kasvi säätelee koneistolle auringon valoenergiaa keräävän valohaavin kokoa kulloinkin vallitsevien olosuhteiden mukaisesti. Säätelyn on tiedetty tapahtuvan fosfaattiryhmän liittymisellä valohaaviin, mutta nyt Turun yliopiston tutkijat ovat löytäneet uuden säätelyyn vaikuttavan tekijän. Nyt saatujen tulosten mukaan valohaavin koon säätelyyn osallistuu myös...


blogivirta.fi
Terveelliset herkut -

Heippa, se on vähän niinkut lomat ohi ja ensimmäinen työviikko jo loppupuolella. Aika muikean mahtavat... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi


blogivirta.fi
Appelsiinipuun alla -

Tänään täällä on taas vietetty T u Bishvat-juhlaa, eli puiden uutta vuotta.  Tästä puiden uudesta vuodesta olen selittänyt tarkemmin  blogin alkuaikoina, eli täällä.   Puiden uusi vuosi oli hyvä syy  piipahtaa metsikköpuistoon, joka on yksi suosikkipuistoistani Tel Avivissa.    Puistossa on monta sitruspuuta, mutta yhdessäkään ei ollut syötävän valmista hedelmää,  ja tässä kuvan sitruunapuussa on yksi pieni kasvava sitruuna, ja samassa puussa oli...


blogivirta.fi
E's Kitchen -

5 dl jäisiä marjoja, esim. vadelmia tai mansikoita 2 dl maustamatonta jogurttia 2 dl appelsiinimehua Soseuta marjat, jogurtti ja appelsiinimehu tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Kaada smoothie laseihin. Hyvää! Ja takuulla terveellistä! :p


blogivirta.fi
One life, shop it -

Teknisistä ongelmista johtuen en päässyt postaamaan niin pian hyvien uusien vuosien toivottelujen jälkeen kuin olisin tahtonut mutta nyt täällä ollaan! Arvatkaapa missä niitä teknisiä ongelmia ei ole? Meitsin keittiössä eikä totisesti Philipsin tuotteissa mitä sieltä löytyy. Nyt syöksytään uuden kotini keittiöön ja tämä postaus onkin toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Philipsin kanssa. Kuten tiedätte, muutin uuteen asuntoon joulukuun alkupuolella ja keittiö on...


blogivirta.fi
Sutkautuksia -

Koska on naistenpäivä ja itsensä hölvääminen on minusta aina kivaa, halusin tänään jakaa teille muutaman konkreettisen vinkin, jotka ovat ajankohtaisia juuri nyt. Toivottavasti saatte tästä jotain inspiraatiota omaan elämään. Ensimmäisenä englantilainen ihon-ja hiustenhoitosarja  Evolve . Olen ihastunut sekä noiden kauniiden purkkien sisältöön mutta myös itse purkkeihin. Tykkään tällaisista yksinkertaisista apteekkimaisista pakkauksista, sillä ne näyttävät...


blogivirta.fi
Ekofokus -

Teknologian tutkimuskeskus VTT kehittää uutta ja lupaavaa teknologiaa tuottaa terveellistä ja maistuvaa kasvipohjaista ruokaa soluviljeltyteknologian avulla ilman peltoja. Kehitystyö saavutti uuden tason tutkimuksessa, jossa selvitettiin lakan, puolukan ja lillukan soluista kasvatettujen solumassojen ominaisuuksia. Ne osoittautuivat ravitsemuksellisesti merkittävästi oletettua paremmiksi ja aistittavilta ominaisuuksiltaan miellyttäviksi. VTT:llä kasvatettu soluviljelmä. Kuva: Heiko...


blogivirta.fi
Iloisen sitruunan keittiö -

“That ticks me off!” She snapped. “Since when could you bribe me with treats like a fucking child.” I groaned, pinching the bridge of my nose. “So no smoothie then?” “Mango, banana, orange and extra kiwi,” she replied before hanging up.” - J.J. McAvoy, Ruthless People Tämä smoothie muistuttaa ja aavistuksen maistuukin kiiviltä, vaikka tässä ei olekaan yhtään kiiviä. Kiivin puutteesta huolimatta tai sen ansiosta tämä on yksi parhaista smoothiesta, mitä olen tehnyt...


blogivirta.fi
Kukkapilli -

Piru vieköön, kun olisi vaikka mitä kirjoitettavaa, mutta kun ei meinaa ehtiä! Tarvitsisin myös sellaista keskeytymätöntä kirjoitusaikaa, mutta sellaista on tässä taloudessa vähän vaikea saada.


blogivirta.fi
Aamiainen ruohikolla -

Siementen terveysvaikutuksia tunnetaan huonosti mutta näyttää siltä, että ne ovat pähkinöihin verrattavia. Siemeniä kannattaakin sisällyttää ruokavalioon. Mutta millaisia ovat eri siemenille ominaiset vaikutukset? Otin siitä selvää. Normal 0 21 false false false FI X-NONE X-NONE Kirjoitin hieman toista vuotta sitten artikkelin pähkinöistä Uuteen Mustaan. Kirjoitus oli hyvin suosittu, ja siinä yhteydessä ravitsemusterapeutti Anette Palssa ehdotti, että kirjoittaisin...


blogivirta.fi



Terveelliset herkut -

Tämä raikas cocojambo smoothie vie makumaailmaltaan jonnekin lämpimään turkoosien vesien äärelle, missä hiekka polttaa jalkapohjissa... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi


blogivirta.fi
Terveelliset herkut -

Aurinkoista tiistaipäivää! Tässä hieman toisenlainen smoothieresepti joka on tehty chiasta ja appelsiineista. Täyttä c-vitamiinia ja... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi


blogivirta.fi
Aknen hoito -

Ruisleipä on täynnä hiilihydraatteja, joten sekin pitää joskus jättää pois jos haluaa aknesta parantua. Joillakin riittää pelkkien sokerien välttely, jotkut joutuvat rajoittamaan myös kokonaishiilihydraattimäärää. Viljat ovat usein aknen aiheuttaja. VHH-ruokavalio on monipuolinen ja terveellinen. Siihen ei kuulu "ääretöntä" määrää lihaa. Tiesitkö että kasvissyöjäkin voi noudattaa VHH-ruokavaliota? Lihansyönti ei ole mikään pakko. Kasviksia jokaisen meistä on...


blogivirta.fi
Unelias kokki -

Yksi smoothie-nimisen juomalajin piirre on, että se syntyy niistä aineksista, joita hedelmäkorissa tai vihanneslaarissa kulloinkin sattuu olemaan. Hyvään smoothieen on kuitenkin kaksi ohjetta: 1) laita siihen päärynää, 2) älä laita siihen yhtään banaania, ellet sitten nimenomaan halua banaanilta maistuvaa smoothieta. Niinpä hyvä smoothie syntyy (päärynästä ja) vaikka lehtisalaatista, joka noin muuten tuppaa olemaan koko kasvismaailman tylsimys. Vihertävä smoothie (reilu...


blogivirta.fi
Umami -

Surauta itsellesi virkistävä smoothie veriappelsiinista, banaanista ja makeasta suippopaprikasta. Juoma toimii hyvin aamu- tai välipalana tai liikunnan jälkeisenä palautusjuomana.


blogivirta.fi
Inspiration -

Ystävän korttipostia, yksinäisyys kohtaa monet, anorexia selätetty ja Välipalaa Better4Youlta pitämään painon nyt kurissa aikuisena.Kyllä.. Syöminen on ollut minulle ongelma


blogivirta.fi
Smoothiempaa Menoa -

Moikka pitkästä aikaa! Minulla on viimeaikoina ollut mietinnässä blogin tulevaisuus. Olen miettinyt onko minun paikkani kirjoittaa ruokablogia vai olla ruokakuvaaja. Ajatukset ovat ristiriitaisia. Te ihanat blogin lukijat olette kyselleet paljon uusien reseptin perään, jäin miettimään asiaa että tämähän on minun ruokapäiväkirjani. En ehkä postaa kamalan täydelliseen tahtiin enkä noudata mitään sääntökirjoja tässä bloggaamisessa. Olen vain oma itseni joka rakastaa ruokaa...


blogivirta.fi
Bengt valokuvaa -

Monarkkiperhosen toukan ravintokasveja ovat monet asclepias-suvun lajit. Löysin tämän kasvin lähipuistosta Aucklandin Hendersonista. Siellä kasvaa asclepias fruticosa (suomeksi silkkiyrtti), joka houkuttelee monarkkiperhosia luokseen ja johon perhoset munivat muniaan. Monarkkiperhosen pääasiallisia esiintymäalueita ovat Pohjois- ja Etelä-Amerikka, mutta sitä tavataan myös Australiassa ja Uudessa-Seelannissa. Euroopan, Afrikan ja Aasian mantereilta tämä perhoslaji puuttuu...


blogivirta.fi
40+ blogit -

Smoothie innostus on nostanut päätään täällä meillä. Innostuin tekemään testailuja, koska ostin meille uudet smoothiepullot pilleillä. Hemtex:ssä oli nämä pullot pilleillä alessa ja alesta tuli vielä lisäale, joten maksoin kuudesta… The post Smoothiet appeared first on Nelkytplusblogit .


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Seuraava »