Tänään on 17.09.2019 07:12 ja nimipäiviään viettävät: Aili, Aila, Hildegard ja Hildegerd. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle rauta-arvot


Suhdesoppa -

Väliaikainen väsymys on normaalia, mutta jos olet jatkuvasti väsynyt eikä lepo auta, väsymyksen syy kannattaa selvittää. Yksinkertaisin ja loogisin syy väsymykselle on univaje. Ihmisen yksilöllinen unentarve on 6–9 tuntia yössä. Väsymys alkaa vaivata, jos nukut jatkuvasti esimerkiksi tunnin unentarvettasi vähemmän. Jos väsymys ei korjaannu paremmilla yöunilla, sen syy kannattaa tutkia.


blogivirta.fi