Tänään on 21.05.2018 11:59 ja nimipäiviään viettävät: Kosti, Konsta, Konstantin ja Conny. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle ruoka-valio


Stoori -

Siinä vaiheessa, kun on päästy hyvään vauhtiin voimaharjoittelun kanssa, on syytä miettiä kokonaiskuvaa myös hieman laajemmin – toimisiko ruokavalio harjoittelun tukena? Mistään rakettitieteestä ei tosiaan ole kyse, eikä syömisestä kannata mielestäni koskaan tehdä liian vaikeaa prosessia saatika toista suoritusta muun tekemisen rinnalle. Niin harjoittelussa kuin sitä tukevissa muissa valinnoissa, kuten syömisessä ja palautumisessa, on itsellänikin varmasti ikuisesti...