Tänään on 17.07.2019 06:05 ja nimipäiviään viettävät: Ossi ja Ossian. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle sanojen paino


my way to perfection. -

Bloggailutaukoni venähtikin yli viikon pituiseksi, mutta täällä olen taas! :) Olin viime viikon hiihtolomalla kotikaupungissani, ja kaloreiden laskeminen jäi hieman taka-alalle. Kävin sentään kuitenkin lautailemassa ja hiihtämässä, joten ihan sohvanpohjalla makoiluun ei loma kulunut. Laihdutusprojektia on n. 3kk jäljellä ja nyt jos koskaan on aika laittaa homma kunnolla pyörimään! Varsinkin kun pudotettavaa painoa vielä löytyisi aika lailla. Painoni oli siis aamulla 60,8kg...


blogivirta.fi
Pellavasydän -

 Ensimmäinen ajatus laihdutusleikkauksesta - tai oikeampi nimitys on LIHAVUUSLEIKKAUS -  syttyi mieleeni joskus vuoden 2012 paikkeilla. Silloin tästä asiasta ei yleisesti puhuttu. Kun kerroin eräälle ihmiselle lähipiirissä aikomuksestani, hänen reaktionsa oli: "Etkö  voisi vain kuvitella käyneesi leikkauksessa ja laihduttaa ihan tavallisesti?" Hah. Loppujen lopuksi kävi niin, että hän lähti leikkaukseen ennen minua! Se olikin minulle helpotus, sillä sainhan kulkea valmiiksi...


blogivirta.fi
Tm² -

Voimailijoiden piirissä pelätyimpiin kuuluva ilmiö on plateau , eli tasanko . Se tarkoittaa tilaa tai vaihetta treenissä, jossa voimailutulokset eivät pitkään aikaan kehity. Jokainen, joka on treenannut tavoitteellisesti joskus, on törmännyt tasankoilmiöön. Tasangosta ei ole välttämättä syytä puhua vielä silloin, jos on noudattanut jotakin tiettyä melko yksinkertaista ohjelmaa pitkään, ja kehitys kyseisellä ohjelmalla päättyy. Esimerkiksi jos aloittelija seuraa Starting...


blogivirta.fi
Tm² -

Kuten aiemmin sanoin, aloitin muutama viikko sitten Barbell Medicine:n ohjelman "The Bride". Eilen maanantaina alkoi ohjelman neljäs viikko, eli tämän viikon jälkeen ohjelma on puolivälissä. Ohjelma on raskas. Sarjoja ei tehdä ns loppuun, vaan RPE 8-rasittavuudella. Tämä vastaa tilannetta jossa olisi sarjan päätteeksi mahdollista (oman arvion mukaan) tehdä vielä kaksi toistoa lisää. Jos tätä "reserviä" ei tunnu olevan, tulee painoa keventää seuraavaan sarjaan. Tämä...


blogivirta.fi
Poskipäät näkyviin -

Huhhuh, on ollut niin hoppua viime viikot ettei energiaa ole jotenkin lyötynyt blogaamiselle. Laitoin kuitenkin viime viikolla painon sivupalkkiin, ja sehän näytti reilua 93 kiloa. Huonompi juttu. Tosin tuota ei ollut mitattu ihan aamulla perinteisin menoin (heti aamulla wc-käynnin jälkeen) vaan joskus päivemmällä kun pääsin kotiin asti vaa'an luokse. Tänään vaaka näytti 92,8 kiloa, että alas ollaan tietty menty viime viikkoisesta. Ja siellä wc:ssäkään en ole vielä käynyt...


blogivirta.fi
KILOT KATOS -

Tulin vain ilmoittamaan, että painoni oli tänä aamuna 91,5 kg eli painoni on laskenut alkuperäisestä 3,5 kg. Hyvä minä :) Mies meneekin ponyajoihin ja tulee vasta huomenna kotiin. Me Renjan kanssa jäädään kotimieheksi. Kyllä minä olen vaan iloinen tuosta painon laskusta. Antaa motivaatiota edelleen. Kuvaa sitten kun olen laihtunut alkuperäisestä 5 kg Mukavaa päivää kaikille.


blogivirta.fi
Oppitori -

Seitsemän veljestä liukuvana mainostekstinä  - voi pysäyttää hiirellä osoittamalla  - koko teos Seitsemässä veljeksessä on 22089 eri sanamuotoa laskujeni mukaan. Kuinka monta niitä on perusmuodossa, en vielä tiedä. Laitan sanat tähän sanaparveksi esiintymisjärjestyksessä. Kaksoiskappaleet on otettu pois. Oli pakko muuttaa kaikki pieniksi kirjaimiksi. Sopiva arpoja . Selostus sanojen poimimisesta ja sanat aakkosjärjestyksessä täällä . jukolan, talo, eteläisessä...


blogivirta.fi
Huge Loser -

Vettä tuli eilen rajusti, joten päätös lenkin väliin jättämisestä oli helppoa. Söin sitä vastoin hyvin ja runsaasti. Vähän harmitti, mutta yritän ylläpitää ajatusta siitä, että tämä on pitkäaikaista ja pienet lipsumiset suuntaan tai toiseen ei haittaa. Niin, se siis tarkoittaa sitä, että kävelyllä kai voi käydä, vaikka ei ole lenkkipäivä. Ja treeniohjelman varjolla ei aina tarvitse valita hissiä. Aamulla torstaina paino oli 88,5 kg. Johtopäätös on, että kun...


blogivirta.fi
.Vihertikka -

Syksyn aikana päästin itseni taas pulskistumaan hieman liikaa. Annoin kaikenlaisia vapauksia itselleni syödä mitä milloinkin. Poikkesin liian usein jo hyväksi koetusta, useamman vuoden kestäneestä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Nyt vaatteet tuntuvat päällä kovin tiukoilta ja vaakakin näyttää ikävän näköisiä lukuja. Liityn siis jälleen laihduttajien sankkaan joukkoon. Kymmenisen kiloa olisi hyvä saada pois kesään mennessä. En koe laihduttamista mitenkään...


blogivirta.fi
Naukulan kerho -

Sunnuntaisin Siitä lähtien kun Noomi palasi häämatkaltaan Santerin luota, hänet on punnittu kerran viikossa sunnuntaisin.  Punnitus tapahtuu Pepiltä saadulla matkalaukkuvaa'alla, niin että Noomi menee pienimpään kuljetusboksiin. Punnitsen Noomin ja kopan, lopputuloksesta vähennän kopan osuuden pois. Näin seuraan viikottain painon kehitystä.  Kun aikaa oli jäljellä laskettuun päivään päivää vaille kaksi viikkoa, Noomi oli saanut painoa lisää kilon ja 30 grammaa...


blogivirta.fi
Painotalot -

© Messe Duesseldorf/ Drupa 2008 Media Center Messuilla toteutetut painotyöt aitoja tilaustöitä Düsseldorfin Drupa 2008 - messut 29.5.-11.6. keräävät koolle tärkeitä paperi- ja painoalan vaikuttajia. Painotalo t ja muut yritykset esittelevät toimintaansa messuilla, joiden tämän vuoden näyttävin, tai ainakin suurin esillepano on Heidelbergin messualueelle rakentama kokonaisuus. Heidelberg esittelee painoratkaisunsa työvaiheittain lopputuotteeseen asti rakentamansa massiivisen...


blogivirta.fi
Poskipäät näkyviin -

Syksyn kiireiden ja flunssakierteen takia on päivitystahti hiipunut. :( Laihisproggis on kuitenkin edelleen päällä, vaikka paino hitaanlaisesti laskeekin. Viime viikolla paino oli 92,8 kg, tämän viikon painoa en vielä osaa sanoa, sillä vaa'an luokse en ole vielä päässyt koska se on kotosalla. Tänään kuitenkin postista kolahti se KuntoPlus lehden sykemittari!! \o/ Tänään en tosin vielä uskalla salille tai pitkälle lenkille flunssan jälkitautien takia, mutta heti kun paranen...


blogivirta.fi
Kaalisoppaa koneeseen - tavoite juuri nyt: sh kuriin... -

Halleluja! Kaikesta joulusyömisestä ja suolaisesta ja älyttömän rasvaisesta kinkusta (sekä muutamasta siideristä) huolimatta, vaaka näytti aamulla: 94.3kg! Eli hyvältä tuntuu, kun "kaikesta huolimatta" ja painoa ajattelematta (siis koko ajan mä sitä ajattelen, mutta yritän olla tekemättä asialle mitään) se tuntuu olevan kuitenkin pikkuhiljaa laskusuunnassa. Ehkä elimistö yrittää "normalisoitua" (siinä missä minäkin?). Mutta mikä on normaalia? En minä ainakaan =D...


blogivirta.fi
Pienipyöreä solakaksi -

Jätin tänne vanhemman painonseurannan. aloitettu marraskuussa 2008 ja tämä lopetettu marraskuussa 2009, Koska paino ei pudonnut ja jos putosikin niin tuli aina takas. Kyllästyin ja aloitin nutrauksen, josta uusi painon seuranta on pääsivulla. * 85,8kg -4,7kg * 86,3kg -4,2kg * 87,6kg -2,9kg * 86,7kg -3,8kg * 86,7kg -3,8kg * 86,5kg -4,0kg * 86,6kg -3,9kg * 89.0kg -1,5kg * 88,2kg -2,3kg * 89,7kg -0,8kg * 87,7kg -2,8kg * 88.3kg -2,2kg * 88,7kg -1,8kg * 88,2kg -2,3kg * 88,7kg -1,8kg * 88,0kg...


blogivirta.fi
Pelastusrengas -

Tämä Blogi on itselleni työkalu omien ruokailutottumusten ja rahan käytön seurantaan. Aloitan blogin ylläpidon 26.9.2005 klo 18. Olen 29 vuotias miespuolinen henkilö, joka on aina tykännyt liikkumisesta ja syömisestä. Nyt kun liikkuminen on vähäisempää ja syöminen on edelleen runsasta, on vyötärölle kertynyt tällainen pieni pelastusrengas... Pituutta on 187 cm ja painoa on tällä hetkellä lähes 110 kg. Raskasrakenteinen olen ollut aina, joten mitään alle 90 kg tuloksia...


blogivirta.fi
Odotuksen myllerrystä -

Tässä on nyt osa tekstiä muutama viikko sitten kadonnutta (tietokoneet helpottaa elämää...) ja osa tänään päivitettyä. Yritys blogin päivitykseen siis on ollut hyvä, vaan käytännössä se ei ole onnistunut. Tämä odottaja alkaa olla aika kypsä tähän odotukseen. Alapää on ollut nyt yli puoli vuotta kuin pesäpallomailalla hakattu ja unta saa liian vähän ja jalat on turvoksissa ja on suonenvetoja. Tulis jo. Neuvola 6 23.3.2010 Raskausviikot 31+1 RR 119/78 painoa +300g/vko...


blogivirta.fi
Painosta painoon -

Miten hallitaan painoa terveellisesti? Voisiko joku oikeasti kertoa minulle sen? Enkä tarkoita nyt sitä samaa liirumlaarumia jonka kuka tahansa voi ladella: "syö normaalia, terveellistä ruokaa ja liiku enemmän, aloita joku urheilu!" lässynlässynlää. Hei, minä olen entinen anorektikko, tiedän KAIKEN siitä kuinka painoa pudotetaan. Kysymykseni onkin että kuinka siinä normaalissa ja terveessä pysytään? Kuinka hyväksyä joku paino normaaliksi, kun BMI sitä väittää ja ihmiset...


blogivirta.fi
Tinttarellan toiveet todeksi -

No heippa pitkästä aikaa! Ei ole aihetta kyyneliin, mutta tuo laulu on vain soinut nyt kovasti radiossa ja jäänyt päähäni :) Kesä on tosiaan vienyt minut enkä ole halunnut olla koneen äärellä kuin ihan vain pakolliset laskujen maksut ja sähköpostit. Halusin kuitenkin ilmottaa, että täällä ollaan eli hengissä ja hyvissä sielun ja ruumiin voimissa ;) Kävin taas psykologilla ja me tapaamme enää vain kaksi kertaa ja sitten on pärjättävä omillani. Uskon, että minusta on...


blogivirta.fi
Sairaan rakas elämä -

Minulla on painovoimasyndrooma. Kun olen voimissani eikä ole liian kiire, jaksan säännöstellä syömistäni. Päinvastaisessa tilanteessa painoni nousee. Pelkkä kiirekin riittää. Elimistöni on varastoivaa lajia. Painoindeksini on punaisella. Se ei ole hyvä juttu. Kun en kuollut syöpään, voin kupsahtaa johonkin muuhun, viimeistään vanhuuteen. Sain aikoinaan painoni kuriin Kiloklubin avulla, mutta en pysyvästi. Painoni laski huomattavasti pitkän ajan kuluessa. Kun oli aika...


blogivirta.fi
Neulojat kesäksi kuntoon -

Mä oon ollu blogihiljainen täällä ja kaikkialla muuallakin, että on aika ironista, että mä voitan palkinnon. Mutta kerrankin näin, mä voitan jotain :) Kevään saldo: 1 rikkinäinen vaaka sopivasti jumppia lisääntyvässä määrin rullaluistelua paljon herkkuja liikaa suklaata 1 avioero 1 uus ihastus 1 uusi koti Eli auki selitettynä, paino on pudonnut, vaikka viime viikkoina onkin vähän tullu elintasovatsaa. Vaaka meni rikki, joten tarkkaa painoa en tiedä. Ero tuli 2,5 kk sitte...


blogivirta.fi



My trainings -

Treeneissä on taas ilmaantunut jonkin verran kehitystä tietyissä osa-alueissa ja ajattelin päivittää tämänhetkistä materiaalia muun muassa saavutetusta tavoitteesta. Näin yleisesti kuvailtuna treenaamiseni on ollut aktiivista ja tehokasta, mutta myös jokseekin rutiineista erkanevaa. Jo lähes kolme kuukautta jatkunut aktiivinen juokseminen oli esimerkiksi viime viikolla lähes kokonaan tauolla ja sen sijaan pääsin ma-su hyppimään jopa 4 kertaa. En tosin ole suinkaan lopettamassa...


blogivirta.fi
Viimeinen taisto -

Ääh nyt vaaka näyttää mitä sattuu. Tiedän, etten voi lihoa niin paljon parissa päivässä. Sen vuoksi kun punnitsin itseni kerran ja silloin oli juuri se 130.9. On täysin mahdotonta, että kahdessa päivässä lihoisin pari kiloa. Tiedän, että pitäisi ajatella painon tasaantuvan ja ei saisi punnita joka päivä. Silti alkaa ahdistaa ja masentaa. Syön nyt ihan ns. rajoissa eli paino ei vaan voi nousta. Matemaatikon logiikkaa :D On se niin kumma, että tietää aivan tasan tarkkaan...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Olen ollut aktiivinen kuntoilija noin kaksi vuotta. Tätä ennen olin huonokuntoinen mies, joka muutamaan vuoteen ei käynyt lenkillä enempää kuin viittä kertaa vuodessa. Lähtökunto oli hämmästyttävän heikko, Cooperin testissä mitattuna vain jonkin verran yli 3000m tasoa. Nuo muutamat vuodet kuluivat pääasiassa kuljettaen lapsiani (toiseksi nuorinta) jalkapallon, painin ja uinnin treeneihin. Joskus potkin futista hänen seuranaan. Kaksi vuotta sitten aloitin itseäni hoitavan...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Joulukuussa 2017 asetin ulkoisen tavoitteeni jääkaapin oveen ja moraalisen tavoitteeni sosiaalisessa mediassa. Jääkaapin ovessa on edelleen laskeva viiva ja vuoden kaikki kuukaudet. Joulukuussa 2017 vaaka kertoi 82 kg, mikä oli minulle epäilemättä lievää ylipainoa. Pituutta minulla on 176 cm. Vuoteen liittyy paljon muistoja. Venäjällä anoppi ihmetteli, kun kävin kentällä monta kertaa päivässä ja laihduin helteessä aivan silmissä. Moraaliseksi tavoitteeksi asetin vuosi...


blogivirta.fi
15Down -

Maailmahan on pullollaan erillaisia laihdutuskuureja. Ne kaikki perustuvat samaan asiaan, syödään vähemmän kuin kulutetaan. Joissain dieeteissä (en niinkään tykkää käyttää tuota laihdutuskuuri-sanaa, sillä faktahan on, ettei painon pudotuksen jälkeen voi palata entiseen ruokavalioon, jos haluaa pysyä hoikkana. Siis kuurit saa ihan ekana unohtaa) tähän ravinnon saannin ja kulutuksen erotukseen liittyy monimutkaista nippelitietoa (esim. karppaus), mutta perusidea on siis...


blogivirta.fi
Jonna1983 -

Minkäslaiset bileet teillä oli vapun kunniaksi? Me ei juhlistettu vappua sen kummemmin, salilla kävin ihan normaalisti tänään ja treenin jälkeen anoppilaan vappulounaalle :) Kyllä sai taas masun täyteen ja pömpölleen! Nyt vasta tuli mieleen, että olis ollut ihan kiva käydä jossakin torilla vähäsen pyörimässä ja katselemassa maailman menoa, mut mennään sit ens vuonna! Minä näihin aikoihin vuosi sitten :) Aamulla pakattiin salikimpsut ja kampsut autoon ja mies heitti mut...


blogivirta.fi
Vanillaflake -

En meinannut uskoa, tämä yli 1000 kalorin syöminen päivässä toimii! Myönnä että kävin vaa'alla tänään, vaikka olen itseni kanssa sopinut että kerran viikossa riittää. Olin kuitenkin eilen läskillä lukutaitoa -kampanjan punnituksissa ja säikähdin hieman painoani, joten tänään oli pakko tarkistaa totuus. Eilisissä punnituksissa vaaka näytti 80.1 kiloa. Okei, kello oli jo viisi, olin juuri syönyt ja päälläni oli jättimäisin ja painavin neuletunika, joka kaapista...


blogivirta.fi
Stoori -

”Paljonko painat” on kysymys, joka saa monen polvet veteläksi. Painon kysymisen sopivuus riippuu kysyjän statuksesta ja kysymyksen tarkoitusperästä. Lääkäri saa kysyä painoa mikäli se liittyy terveyteen tai sairauden hoitoon. Benjihypyn järjestäjä saa kysyä painoa, jotta osaa virittää oikeat köydet. Uteliaan työkaverin tai treenikaverin ei puolestaan ole soveliasta kysellä muiden painoa, ihan vain vertailumielessä. Painon kysymisen […] The post Paljonko painat? appeared...


blogivirta.fi
Pienipyöreä solakaksi -

Jätin tänne vanhemman painonseurannan. aloitettu marraskuussa 2008 ja tämä lopetettu marraskuussa 2009, Koska paino ei pudonnut ja jos putosikin niin tuli aina takas. Kyllästyin ja aloitin nutrauksen, josta uusi painon seuranta on pääsivulla. * 85,8kg -4,7kg * 86,3kg -4,2kg * 87,6kg -2,9kg * 86,7kg -3,8kg * 86,7kg -3,8kg * 86,5kg -4,0kg * 86,6kg -3,9kg * 89.0kg -1,5kg * 88,2kg -2,3kg * 89,7kg -0,8kg * 87,7kg -2,8kg * 88.3kg -2,2kg * 88,7kg -1,8kg * 88,2kg -2,3kg * 88,7kg -1,8kg * 88,0kg...


blogivirta.fi
Sairaan rakas elämä -

Elimistölläni on ominaisuus, jonka täytyy olla perinnöllinen. Se on auttanut menneitä sukupolvia selviämään hengissä sukukypsyyteen. Hyvinä aikoina on voitu kerätä polttoainetta vartaloon ergonomisesti edullisiin paikkoihin. Nämä varannot ovat auttaneet eteenpäin huonojen aikojen koittaessa. Näinä yltäkylläisinä aikoina kyseinen ominaisuus on haitta. En kuulu kaikkein tuhdeimpien palleroisten joukkoon, mutta painoni on ollut merkittävän ylipainon lukemissa. Olen...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 41 42 Seuraava »