Tänään on 19.09.2018 05:52 ja nimipäiviään viettävät: Reija ja Torborg. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle suunto 3 fitness


JohanOnFitness -

Moni on multa kysynyt, että miten mä pystyn hallinnoimaan kaikkea tästä omasta fitness-projektista johtuvaa kiirettä ja pyörittää perusarkea tässä samalla. Ajattelin koostaa tällaisen listan, josta näette miten mä teen asioita ja toivottavasti tästä on hyötyä myös jollekkin! :) 1. Ajanhallinta ja Viikon suunnittelu Oon ottanut joku aika sitten käyttööni itsetehdyn ajanhallinta-pohjan. Siinä on jokainen viikon päivä erikseen tyhjässä neliössä sekä To Do -lista sekä...


blogivirta.fi
lehti tarjous blogi -

Fitness lehti on nyt ytimekkäästi Fit. Fit lehti tarjoaa nyt uusille tilaajille puolen vuoden lehdet hintaan vain 19,90 ja kaupanpäälle saat vielä treenipyyhkeen, jonka arvo on 39,90 euroa. Nyt näyttäisi olevan menossa vielä kilpailu, jossa Fit-lehden tilaajat pääsevät mukaan 5000 euron arvontaan.


blogivirta.fi
Stoori -

Aloitin itse salilla käymisen juuri niihin aikoihin, kun fitness alkoi olemaan ”se juttu”. Reilu nelisen vuotta sitten. Paljon on tässä ajassa muuttunut – niin tässä yhteiskunnassa kuin omassa elämässäni. Ihmiset eivät halua olla enää niin fit vaan enemmänkin bodypositive. Kuntosaliharrastuksen alkuaikoina elämäni pyöri oikeastaan vain kuntosalin, hyvän kunnon sekä hyvän kropan ja proteiinipirtelöiden ympärillä. Elämässäni […] The post Onko fitnessbuumi jo takana...


blogivirta.fi
Idealista -

“Voiko lajista, jota on ennen rakastanut, yhtäkkiä tulla inhokki? Voi, mutta ilonpilaaja et välttämättä ole sinä itse. Minun ilonpilaajakseni osui fitness, ja se valitsi uhrikseen rakkauteni salitreenin. Innostuin raudanpumppaamisesta vähän […] The post Nanna Karalahti: “Fitness pilasi treenimotivaationi” appeared first on Idealista .


blogivirta.fi
Umami -

Tästä se nyt sitten alkaa... Michaela on kolmen lapsen kolmikymppinen äiti, joka aloittaa peruskuntoisena treenauksen kohti fitness-kisoja. Kannustetaan kaikki Michaelaa kovassa urakassa!


blogivirta.fi
Fitness Führer -

Olen vakaasti sitä mieltä, että bloggaajan ei koskaan pidä pahoitella bloggaustaukoa. Lukija ei kuitenkaan ole sitä huomannut, mutta nytpä huomaa. Lue koko juttu bloggaaminen


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Makoilimme Jannin kanssa aurinkotuoleissa ja päädyin keskustelun lomassa esittämään hänelle seuraavanlaisen kysymyksen; Oletko koskaan ollut... Artikkeli Täydelliset naiset julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Stoori -

Osa on tiennyt, osa on arvannut ja viimeistään nyt kesäkuussa se on “kirjoissa ja kansissa” – nimeni löytyy NFE 2018 bikini fitness SM -160 luokan osallistujalistasta. Muutama vuosi sitten innostuin tavoitteellisemmasta saliharrastuksesta ja takaraivossa alkoi kyteä, josko nousisin vielä joskus lavalle. Kolmekymppiset läheni, ja minulle tuli jotenkin halu ylittää itseni ja olla elämäni kunnossa. Kisaaminen […] The post Viisi viikkoa dieettiä takana! appeared first on Stoori .


blogivirta.fi
''RAKKAUDESTA RUOKAAN'' Vilijaanan ruoka ja leivontaohjeita -

Fitness on ärsyttänyt minua. Olen kironnut useaan kertaan, kuinka nuoret fit-tytöt menestyvät sisällöltään merkityksettömillä postauksilla käyttämällä (kieltämättä helkkarin kivoja) kuvia treenatuista vartaloistaan. Yhdessä vaiheessa hengentuotteeni eivät edes mahtuneet tämän palstan suosituimmat-listalle, kun kuvat pepputreeneistä saivat kymmeniätuhansia lukukertoja. Täydelliset vartalot lähes paljaana, tyylikkäät Ray-Ban aurinkolasit päässä rannalla. Näitä...


blogivirta.fi
Fitness Führer -

Olen vakaasti sitä mieltä, että bloggaajan ei koskaan pidä pahoitella bloggaustaukoa. Lukija ei kuitenkaan ole sitä huomannut, mutta nytpä huomaa. Lue koko juttu bloggaaminen


blogivirta.fi
randomfire -

Our life insurance provider started a pilot program in this region in which participants are given Polar Loop activity monitors and they had to accept that a service that their […]


blogivirta.fi
randomfire -

In June I was a judge at a smaller Finnish functional fitness competition, Sawotta. It was my first experience as a judge in a CrossFit competition and quite valuable at […]


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Viime viikolla laitoin pystyyn kunnon resepti-kilpailun tuolla Instagramin puolella, jossa te saitte kertoa mistä herkuista... Artikkeli Terveelliset riisipiirakat (gluteeniton ja maidoton) julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
paperipussi -

Touhusin sunnuntaina kuin mielipuoli. Vaatekaapit järjestin uusiksi, imuroin, vein toistakymmentä kiloa roipetta roskiin ja hinkkasin tiskipöydän kiiltäväksi. Kävin miesparturilla ja kävelyllä. Mandariinipuut ja tomaattipuskat ovat olleet jo toista viikkoa saattohoidossa ja lopullisen niskalaukauksen annoin sunnuntaina. Tuntuu kuin olisin ottanut ohjat omiin käsiini. Nyt puikoissa olen minä. Parturissa käynti on aina hieman kiusallista. Minulla ei ole hiuksia kuin nimeksi mutta jos...


blogivirta.fi
Colore Del Mare -

If you try to lose some weight, build muscles or just stay fit and look for a way to save money and time-adjustable dumbbell is right for you. This type of convertible dumbbells offers you convenience and affordability. Affordability. One of two main positive things about adjustable dumbbell is affordability. You can work out at home instead of paying for monthly membership in a fitness club. A set of versatile dumbbells will cost you from $70 to $300. It’s not cheap either, but if you...


blogivirta.fi
Kilpailumaailma -

Hobby Hall. Facebook-arvonta. Arvotaan Work + Play Fitness -reppu ja TomTom Runner 3 -GPS-juoksukello. Voittaja arvotaan 30.11.2017.


blogivirta.fi
Mimmin päiväkirja -

Täällä on kisavalmistautumiset täysillä käynnissä! Olen ollut tiistaista alkaen aamusta iltaan lakkapensseli kourassa värittämässä neljää tyttöä kisakuntoon. Tunnelmat vaihtelevat hetkestä ja ihmisestä toiseen: jännitystä, odotusta, nälkää, janoa, väsymystä, pursuavaa energiaa, naurua, ärtymystä, reippautta, uupumusta, ihmetystä, epävarmuutta, onnistumisen riemua... Jännitän tyttöjen puolesta paljon enemmän kuin silloin kun olen itse ollut nousemassa lavalle...


blogivirta.fi
Mini Fitness -

”Kaikki lähtee suolistosta”. Onko todella näin? Kuinka paljon voisimme vaikuttaa omaan jaksamiseen sillä, että alkaisimme... Artikkeli Ravitsetko kehoasi, vai vaimennatko nälkää? julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
intrigööri -

"Me too" -kihinää riittää viikosta toiseen. Jopa vaka vanha intrigööri keksi, että olisihan se kiva, jos minä myös. On kuitenkin yritettävä olla rehellinen, kuten eräs aikoinaan teeveestä tuttu naisihminen, jolla oli huumori herkässä. Häneltä kysyttiin suorassa lähetyksessä suoraan, että onko sinua häiritty työpaikalla seksuaalisesti. "Valitettavasti ei ole", täti vastasi. Intrigöörin on valitettavasti vastattava samalla lailla. Työpaikoilla oli joskus muinoin pientä...


blogivirta.fi
Satunnaisia leiskahduksia -

In June I was a judge at a smaller Finnish functional fitness competition, Sawotta. It was my first experience as a judge in a CrossFit competition and quite valuable at […]


blogivirta.fi



Mini Fitness -

Muutos tuntuu aina vaikealta. Oli kyse sitten huonoista tavoista, tai kehnommista valinnoista, on kyseisen toimintamallin... Artikkeli Eroon huonoista tavoista ja valinnoista? julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Tämä Detox-viikko sujui odotettua paremmin. En ole ollut aikaisemmin mehupaastojen ystävä, joten siksi halusin nyt... Artikkeli DETOX-viikko osa II julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Vitsi millä energialla starttasi tämä viikko! On oikeasti sellainen olo, kuin olisi palautunut jostain älyttömästä... Artikkeli Jälkihöyryissä julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Se on kuulkaa viikonloppu! Starttasin sen eilen illalla hot joogan ja uinnin merkeissä. Avannoksi sitä... Artikkeli Meidän viikonloppu julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Teemme usein muutoksia vasta silloin, kun kohtaamme jonkun ongelman. Kun terveytemme ilmoittaa meille, että nyt... Artikkeli Kun terveellinen ei ole aina terveydellesi hyväksi julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Satunnaisia leiskahduksia -

Our life insurance provider started a pilot program in this region in which participants are given Polar Loop activity monitors and they had to accept that a service that their […]


blogivirta.fi
Mini Fitness -

Täällä vedetään Detox-viikon kolmatta päivää kovalla tohinalla eteenpäin! Energiatasot ovat olleet tosi hyvät, eikä kovaa... Artikkeli DETOX-viikon fiiliksiä osa I julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .


blogivirta.fi
Alexa Dagmar -

Minkälaiset treenirutiinit sulla on?  Normaalisti treenaan PT:n kanssa 2-3 kertaa viikossa, kerran privaatisti ja pari kertaa pienryhmässä. Sen lisäksi en tee oikeastaan salitreeniä ollenkaan, ellei joku kaveri pyydä treeniseuraksi. Treenien lisäksi tulee tehtyä pyörälenkkejä ja pelattua padelia kavereiden kanssa. Nyt kesällä salitreenejä on ollut vähemmän ja on tullut enemmän nautittua ulkoilmasta nimenomaan pyöräilyn ja padelin […] The post Q&A: URHEILU & HYVINVOINTI...


blogivirta.fi
Exergame -

Lately we (the project group) have been busy finishing our prototypes and accomplishing the user tests. There were a number of interesting findings from the tests. Basically both youngsters and adults (~50 year olds) were exited about exergames on the basis of the user tests of Figuremeter and Fitness Adventure prototypes. Just to highlight some observations: Young people were afraid of cheating and bullying. They consider a possibility that a school mate could e.g. force you to exercise on...


blogivirta.fi
Tie sinulle. Matkalla Brysseliin -

Rinnanympärys: 84cm, käsivarren ympärys 25 cm. Penkkipunnerrustesti 31,8kg painoilla: 17 toistoa. Vartalon ojentalihasten staattinen testi: 1min 20sek. Vatsalihastesti 30 sek toistotesti käsien ollessa reisien päällä: 27. Jalkakyykky 41,8kg painoilla: 12. Polarin fitness -testi, millä mitataan max. hapenottokykyä: 54 (ml/kg/min). 25-29 vuotiaille miehille tulos on erittäin hyvä (54-59). Erinomainen on >59. Heikoimmat tulokset saavutin taivutuksissa eteen ja sivulle. Siinä...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 Seuraava »