Tänään on 26.06.2019 18:56 ja nimipäiviään viettävät: Jorma, Jarmo, Jarkko, Jarno, Jere, Jeremias ja Viveka. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle treeni


Suomen freestylemelontamaajoukkueen blogi -

Moikka! Catalonian aurinko lämmittää ja Sortin kisakylä kuhisee melojista. Miljoonabudjetilla rakennettu koski on kokonaisuudessaan hieno, vaikka itse olisimme suunnitellut kokonaisuuden erilailla. Lopputulos näyttää katsojan silmään hulppealta, kisa-alue miellyttää varmasti katsojia sekä mediaa, mutta monen melojan mielestä samalla rahalla olisi tehnyt useammankin spotin, ja itse kisahontto voisi olla parempi. Kuten pojat jo edellisessä blogitekstissä sivusivat, kisahontto on...


blogivirta.fi
Teekutsuilla -

Jatketaanpa eilisestä: Inhoan tapaa, jolla varsinkin naisten kehoista usein puhutaan. Meitä kohdellaan esineinä, joilla ei ole muuta arvoa kuin ulkonäkö. Jos nainen ottaa kantaa johonkin tunteita herättävään asiaan, iskeytyy negatiivinen kommentointi varsin nopeasti itse asian sijaan hänen ulkonäköönsä. Ruma riipputissi huora ja tukkakin kuin kanan perse, tai jotain muuta vastaavaa. Miehestä ei sanottaisi samaa. En ole myöskään koskaan kuullut naisten puhuvan miehistä yhtä...


blogivirta.fi
Tm² -

Fyysinen olotilani on ollut hieman häilyväinen viime viikot. Kuten kirjoitin aiemmin, minulla on ollut hieman ylirasitustilan oireita. Pidin pari viikkoa rauhallisempaa treeniä, mutta en täydellistä taukoa, ja olotilani kohentui selvästi. Viikonloppuna pidimme leikkimieliset "kilpailut" (emme todellisuudessa kilpailleet) ja nostimme painoja veljeni polttareiden kunniaksi. En tehnyt mitään ennätyksiä, enkä kertaakaan kokeillut painoja, joita en olisi onnistunut nostamaan. Kyykkäsin...


blogivirta.fi
Ride love laugh -

Elämä hymyili toukokuussa! Mutter oli iskussa ja kaikki tuntui hyvältä. Tällä viikolla matto vedettiin pois jalkojeni alta, ja nämä tulevat olemaan viimeiset ratsastuskuvat ikinä Mutterin kanssa. Olen puhunut avoimesti blogissa Mutterin tilanteesta. Sen omistaja ei ole kovin omistautunut hevoselleen, vaan olemme toisen vuokraajan kanssa jakaneet vastuun sen liikunnasta, ruokinnasta ja pääasiallisesta hoidosta. Mutter on tässä viimeisen vuoden aikana ollut epäsäännöllisen...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Alkuviikosta olin harmissaan, kun aamulla verryttelyn vauhdit hiipuivat. 60 metrin pyrähdyksessä hävisin toiselle miehelle. Tiesin jo silloin, että osansa heikkoudestani selittyi aika aggressiivisesta polkupyörällä ajosta. Jokainen aamu ajettu 30 km ei sinänsä ollut määrällisesti paljon, ei myöskään keskimääräinen kilometrivauhti. Tein pyöräilyn raskaammaksi polkemalla tiettyjä ylämäkiä seisojen intensiivisesti. Pidin vain hyvänä, että hengästytti ja jaloissa alkoi...


blogivirta.fi
Tm² -

Perjantaina tein penkkipunnerruksessa ennätyksen. Koin olevani hieman "ylikierroksilla" treenin jälkeen ja energiaa tuntui olevan vähän liikaa, joten lähdin iltapäivällä vielä juoksemaan suolijärven ympäri. Lauantaina heräsin aamuyöstä vatsan poltteeseen. Vatsanväänteet -- "stressivatsa" -- jatkuivat koko viikonlopun ja heräsin useamman kerran yössä tähän tunteeseen. Pitkin päivää sain jonkinlaisia ahdistuskohtauksia. Ruokahaluni oli kadonnut lähes täysin. Maanantaina...


blogivirta.fi
Rusinan pipanat ja päivien kimallus -

Hyvinkäällä Sahamäen puisto on suunniteltu nerokkaasti. Tuoksuvat pensaat ja puut reunustavat väljästi erottaen puiston taloalueesta. Pensaat ovat eri lajikkeita ja tuovat väriä ja tuokdua kesäkauteen eri aikoina. Puiston reunoja kiertää hiekkatie, jonka varrelle on ripoteltu penkkejä. Alueen sisäosa koostuu mäntypuista ja nurmikosta sekä lukuisista poluista sekä kivistä. Lehtipuiden ja pensaiden alta löytyy kesäkukkia, joista osa on varmaankin karannut ympäröivistä...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Suorituskykyni on ollut jonkin aikaa heikko, keho on ollut energitön. Tämä näkyy jossain määrin mielen kireytenä. Tänään tiistaina sain konkreettisen faktan: hävisin ikätoverilleni 60 m juoksussa. Pappakuntoilija tarvitsee enemmän treeniä.  Syynsä heikkoon suorituskykyyn on sekä epäonnella (oli nuhaa ja kaaduin pyörällä yms) että elämän luonnollisilla sattumilla. Pari viikkoa olen joutunut erilaisten "tehtävien" johdosta nukkumaan puutteellisesti. Sinänsä nukahdan...


blogivirta.fi
Suomen freestylemelontamaajoukkueen blogi -

Freestylen lajipäälliköt Perjantaina 31.5. Kelokurkkiolla oli erinomainen vedenkorkeus freestylekajakeille, 400-550 kuution virtaamalla (Karesuvannon mittarissa). Lauantaina virtaama jatkoi hurjaa kasvuaan, käsivarren massiivisten sateiden vuoksi, muuttaen aallon vihreäksi. Tämä lisäsi kaluston vaatimuksia ja vaihdoimme pidemmät paatit allemme. Kuten kuvista näkyy, aallolla on hauskempaa porukassa! Mitä mieltä mestarit on aallosta? Parhaat treenaa monipuolisesti Heikki ei lopeta...


blogivirta.fi
Sophie Backlund -

En oikeen löydä sanoja kuvaamaan tätä ihanaa hevosta! Voiko hevonen olla enemmän mielyttämishaluinen ja rakastaa esiintymistä? ( Tämän postauksen mun piti julkaista heti kisojen jälkeen mutta kiireiden takia jäi. Kyseessä siis Hyvinkään kisat jotka pidettiin 18-19.5) Sunnuntaina Intermediaire 1-luokan voitto tuloksella 66,8% Lauantaina PSG Specialin kakkosia tuloksella 66,4% Perjantaina tultiin autolla koko perheen voimin Järvenpäähän. En siis ole ehtinyt Hiltonin kanssa...


blogivirta.fi
Tm² -

Kun elämässä ei tässä iässä ole enää paljoa tavoiteltavaa ja voin vain odottaa suloisen kuoleman syleilyä, niin odotteluaikana voin täyttää sisälläni ammottavaa tyhjyyttä esimerkiksi tavoittelemalla parempia penkkituloksia.   Raudan kanssa saa hetkeksi unohtaa elämän täydellisen merkityksettömyyden ja sisällöttömyyden ja tuntea jotain mikä muistuttaa aitoa iloa ja onnistumisen kokemusta, kunnes tyhjyys taas lopulta nielee.   Rauta on ankara mutta reilu rakastaja. Se ei...


blogivirta.fi
Mika Nyyssölä -

Moi! Eilen puskin sellaisen 55 minuuttisen olkapäätreenin, jossa mentiin kovaa, käytettiin isompaa rautaa ja pidettiin silti korkeaa sykettä yllä. Intensiivinen ja monipuolinen treeni siis tuli tehtyä. *** ***   Nyt kun olen juuri uuden olkapääpriorisaatio-ohjelman julkaissut myyntiin, on hyvä kiinnittää olkapäihin huomiota muutenkin. Sitä nimittäin helposti tekee olkapäät tavallaan puolivillaisella ja usein vielä melko pitkällä […]


blogivirta.fi
Kuntogurun vinkkejä -

Toukokuu on jo lopuillaan, joten ainakaan alkukesäksi ei enää ehdi timmiin kuntoon. Kuntoremontti on silti aina hyvä aloittaa, kun siihen tarvetta löytyy tarpeettoman läskin muodossa tai yleisenä rapakuntona. Tässä Sinulle yhdeksän vinkkiä ja muutama ehdotus ohjelmaksi, jos sellaista itsellesi kaipaat. 1) Ota selvää kuinka paljon energiaa tarvitset painosi ylläpitoon nykyisellään. Voit käyttää apuna esimerkiksi päivän energiantarvelaskuria . 2) Vähennä saamastasi...


blogivirta.fi
Kuntogurun vinkkejä -

Toukokuu on jo lopuillaan, joten ainakaan alkukesäksi ei enää ehdi timmiin kuntoon. Kuntoremontti on silti aina hyvä aloittaa, kun siihen tarvetta löytyy tarpeettoman läskin muodossa tai yleisenä rapakuntona. Tässä Sinulle yhdeksän vinkkiä ja muutama ehdotus ohjelmaksi, jos sellaista itsellesi kaipaat. 1) Ota selvää kuinka paljon energiaa tarvitset painosi ylläpitoon nykyisellään. Voit käyttää apuna esimerkiksi päivän energiantarvelaskuria . 2) Vähennä saamastasi...


blogivirta.fi
Staffitis -

Talven hanget sulivat melkein yhtä nopealla vauhdilla, kuin ne vuoden vaihteessa kasvoivat. Innokkaana olen odottanut etupihan paljastumista piharemontin jäljiltä.  Ensiksi mullasta pilkottivat sipulikukkien kärjet, sitten työntyivät esiin palloesikot ja pian varsiin puhkesivat kauniit valkoiset kukat. Nyt viheriöivät kaikki istutukset ja täyttävät pian lehdillään ja kukillaan istutusalueet. Olemme tutkineet pihasta laadittua 10-sivuista istutusopasta, lannoittaneet, kalkinneet ja...


blogivirta.fi
Optimismia ja energiaa -

Hyvää huomenta ja perjantaita! Vai aamupäivää jo, se se taitaa olla. Minun piti nyt tuoreeltaan tuoda teille nähtäväksi eiliset asukuvat, sillä ne olivat niin oman näköiset ja niissä oli valtava ilo. Itse kuvaustilannekin oli hauska, kun pikkulikat juoksentelivat kukkien seassa, … Lue loppuun →


blogivirta.fi
Juha Molari -

Lauantaina kaaduin pyörällä - etujarrulla pysähdyin liian rajusti ja lensin ohjaustangon yli asvaltiin saaden kasvoihin ja kämmeniin hiukan hiertymiä. Pahinta oli polvitaipeen ruhje, jossa on nyt suurehko mustelma (ks. kuva).  Luulen, että polvitaipeen ruhje olisi hiukan vähemmän paha, mikäli en olisi kaatumisen jälkeen köpötellyt polkupyörää taluttaen ja reppua kantaen luonnottomassa asennossa Keravalta Helsinkiin. Nyt ruhjottu polvi sai myös puolimaratonin verran iskutusta...


blogivirta.fi
Sophie Backlund -

Pippi vietti kisojen jälkeen ansaittua 3 päivää vapaata treeneistä (juoksutettu on yhtenä päivänä), kun mä olin työreissussa Helsingissä. Ansaittua vapaata kisadebyytin jälkeen Nyt rupeaa vihdoin kroppa olemaan kasassa!  Eilen jumpattiin ja tänään oli sitten Sulvan kentällä Markon valmennus. Tällä kertaa vain yhden päivän valmennus mutta parempi sekin kun ei mitään. Ja niitä treenejähän on nyt ollut tosi hyvin. Olipa kiva kuulla että Markon mielestä Pippi oli ihan...


blogivirta.fi
Oppitori -

Täällä on ohjeita, kuinka sanalistaa voi käyttää. aalto, aamu, aamupäivä, aamuyö, aarre, aate, aatteellinen, aatto, aavistaa, aavistus, abortti, abstrakti, aerobic, afrikkalainen, agenda, agentti, aggressiivinen, ahdas, ahdinko, ahdistaa, ahdistus, ahkera, ahkerasti, ahneus, ahven, aidosti, aids, aie, aiemmin, aiempi, aihe, aiheellinen, aihepiiri, aiheuttaa, aiheuttaja, aiheutua, aika, aika-ajo, aikaansaada, aikainen, aikaisin, aikaisintaan, aikakausi, aikakauslehti, aikalisä...


blogivirta.fi
Levyhylly -

Viime kuun Uncut-lehdessä oli pitkä ja monen eri näkijän kertoma juttu Neil Youngin ja hänen uskollisen, tarvittaessa apuun kutsutun ratsunsa Crazy Horsen livevedoista ja jameista. Crazy Horse on taas palannut Youngin taustalle Nils Lofgrenin korvatessa bändistä (todennäköisesti ikäterveyssyistä) pois jääneen Frank "Poncho" Sampedron. Niilo ja Hullu hevonen ovat usein olleet erittäin hyvä yhdistelmä ja muutamien vuosien takainen 'Psychedelic Pill' oli varmasti yllätys niille...


blogivirta.fi



Optimismia ja energiaa -

Eilen oli kyllä ihan mahtava naisenergiaa sisältänyt aamu! Hipsin aamuvarhain kohti Kattilahallia Helsingissä, jossa oli mediatilaisuus Martinan ja Yvetten treenivaatteista. Uusi mallisto lanseerattiin eilen isollaan, aamulla meitä oli kourallinen mediaa paikalla, päivällä tupa täynnä treenaajia ja illalla levitettiin punainen matto … Lue loppuun →


blogivirta.fi
Tm² -

Voimailijoiden piirissä pelätyimpiin kuuluva ilmiö on plateau , eli tasanko . Se tarkoittaa tilaa tai vaihetta treenissä, jossa voimailutulokset eivät pitkään aikaan kehity. Jokainen, joka on treenannut tavoitteellisesti joskus, on törmännyt tasankoilmiöön. Tasangosta ei ole välttämättä syytä puhua vielä silloin, jos on noudattanut jotakin tiettyä melko yksinkertaista ohjelmaa pitkään, ja kehitys kyseisellä ohjelmalla päättyy. Esimerkiksi jos aloittelija seuraa Starting...


blogivirta.fi
Optimismia ja energiaa -

Terkkuja metsästä taas! Voi mikä into on ollut iltarasteilla parina viimeisenä viikkona, porukkaa on ihan hirveästi suunnistushommissa. Johtuukohan siitä, että Jukola on tänä kesänä Kangasalla, eli moni on suuntaamassa sinne? En muista nähneeni tällaista rynnistystä rasteilla aiemmin! Me olemme miehen … Lue loppuun →


blogivirta.fi
Sophie Backlund -

Huhheijaa mua on jännittänyt nämä kisat varmaan enemmän kun mitä jännitti kun ratsastin Helsinki International Horse Show:ssa!! :D Itse en ole yli kahteen vuoteen lainkaan kisannut, ja sitten kun on vielä uusi hevonen alla niin ei niinkun yhtään osannut odottaa mitään. Kaikennäköisiä scenarioita on pyörinyt päässä, vaikka loogisesti ajatellen kyllä tiesin, että Pippi varmasti käyttäytyy hyvin. Pippi on ihanan rauhallinen kun sen ottaa kopista ulos, sai helposti laitettua...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

R: Mä vähän jo meidän instagram-sivulla (@2yhdenhinnalla) avauduinkin siitä, mitä mun nilkalle nyt kuuluu. Mulla meni siis joulukuussa korispelissä nilkka. Se turposi heti aika reippaasti ja menin seuraavana päivänä terveyskeskukseen lääkärille. Lääkäri ei kovinkaan kiinnostuneelta vaikuttanut (ajatteli varmaan, että taas joku tulee tuollaisesta venähdyksestä valittamaan), mutta lähetti silti röntgeniin. Mulle jäi lääkärin asenteesta silloin jo sellainen fiilis, että...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Pitkän aikaa urheiluasiantuntijat ovat löytäneet monenlaista spekulaatiota kuntoilustani. Tuota spekulaatiota he ovat käyneet ainakin Suomi24-sivulla. He tietävät elämäni paremmin kuin minä itse.  Pari päivää sitten keskiviikkona 8. toukokuuta ovat kai viimeiset spekulaatiot. Syynsä on tietysti siinäkin, että kerron blogissani ja muualla kuntoilustani. Olen ollut niin kiireinen, että en ole ennättänyt kommentoida spekulaatiota tässä blogissani. Jos koko ajan kirjoittaa, ei...


blogivirta.fi
Ei saa mennä ulos saunaiholla -

Menin tänään ensimmäistä kertaa eräälle edulliselle kuntosalille. Virka-ajan ulkopuolella salille kulkemista varten  tarvitaan kortti ja sormenjälki, jota yritettiin saada meikäläiseltä kolmesta sormesta onnistumatta. Kun ihmettelin, mistä tämä johtui, räpäytti nuori kuntosalityttö ripsienpidennyksiään ja sanoi "Ne saattaa olla niin kuluneet". Ryhdyn rikolliseksi! En jätä jälkeeni edes sormenjälkiä. Näytän muutenkin vaarattomalta. Kuntosalilla soi ärsyttävä...


blogivirta.fi
40+ blogit -

Hei ihanat! Viikko, tai ainakin työviikko on lopuillaan ja sitä voi vihdoin keskittyä relaamiseen ja omiin juttuihin. Tämä päivä on ollut varsinainen hyvän mielen päivä. Jotenkin vauhtia ja boostia tähän… The post Treeni-iloa, ajatuksia elämästä ja kiitollisuutta appeared first on Nelkytplusblogit .


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

R: Voi kun saisin kirjoitella treenikuulumisia, mutta ei. En ole viime aikoina pahemmin päässyt treenaamaan. Ensinnäkin olin huhtikuun alussa pari viikkoa flunssassa. Kun jo vähän pääsin treenin ja normaalin elämän makuun, teki flunssa pääsiäisenä comebackin tuplasti pahempana. Kävin lääkärissä ja todettiin poskiontelotulehdus. Onneksi antibioottikuuri on auttanut ja olo alkaa olemaan jo lähes normaali. Flunssan lisäksi tuo joulukuussa loukkaamani nilkka on vaivannut. Ei se...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 23 24 Seuraava »