Tänään on 18.06.2018 16:24 ja nimipäiviään viettävät: Tapio ja Ingolf. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle treenit hiekalla


Jälkikoirat ry -

Treenasimme Skavarbölessä neljän koiran voimin, joista kaksi oli ensikertalaisia maalikoiria. Sää oli ihan hyvä, tuulta ei juuri ollut ja lämpötila oli muutaman asteen plussan puolella. Metsässä oli vähän lunta, joten jälkien  seuraaminen oli helppoa meille ihmisillekin. Harkkoihin osallistuivat: Riitta ja Ilo, Katri ja Remu sekä maalikoirina Nelli-lagotto ja Babu -labbis emäntineen Ensimmäinen jälki tehtiin Remulle, maalikoirana oli Remulle ennestään vieras Babu-narttu...


blogivirta.fi
CPUn treenipäiväkirja -

Olen lukenut muutaman kirjan ja katsonut pari DVD:tä tässä CPUn ohjauksen aiheuttamassa masennuksen alhossa (no ehkei nyt sentään masennuksen, mutta alavireen joka tapauksessa). Ainakin minä saan uutta puhtia harjoitteluun lukiessani miten toiset ovat voittaneet vastoinkäymiset ja lopulta saavuttaneet päämääräänsä. Tällainen kirja on esim. Susan Garrettin "Shaping Success, the education of an unlikely champion". Eiliset treenit menivät pitkästä aikaa erittäin hyvin, ja olin...


blogivirta.fi
Jälkikoirat ry -

Läsnä: Tiina (suunnittelijana) ja Dixi ja maalikoirana Bertta Katri ja Remu Riitta ja Ilo Sää oli lauha ja maassa vastasatanut lumi. Tiina teki pikku Bertan kanssa Ilolle pitkän jäljen, joka ehti hyvin vanhentua. Ilolla on ollut pitkä tauko treeneissä ja minua huolestutti vieläkö Ilolla on etsinnän juju tallella vai lähteekö koira mieluummin  pupujen ja myyrien perään, joiden kanssa on saanut vehkeillä koko talven. Jäljestäminen alkoi lupaavasti, Ilo sai hajun muutaman ...


blogivirta.fi
Loppuiko leipä -

Kaksi sarjaa sähköiskuja takana. Olo on vähintään omituinen. Muisti tulee hieman jälkijunassa ja muutenkin on tuntunut kuin olisi jäänyt jyrän alle. Nyt tosin lihaksiin ei enää satu, mutta torstai oli aika tuskainen päivä. Energiaa ei tahdo riittää treeneihin, mutta ehkä jatkan sitten hoitojen jälkeen uudella innolla. Jonkinlaista henkistä kasvua vaatii osastolla oleminen. (Olen siis aina hoitopäivän ja seuraavan yön lukkojen takana muiden hullujen kanssa.) On tietyt...


blogivirta.fi
Loppuiko leipä -

Ma: - Ti: crosstrainer 45min Ke: - To: sali 45min Pe: - La: crosstrainer 45min Su: sali 1h


blogivirta.fi
CPUn treenipäiväkirja -

Tänään oli taas Suoknuutin Jaakko meitä kouluttamassa. Tällä kertaa jokainen harjoitteli ensin 3 pätkää joissa 3-5 estettä ja sen jälkeen kaikki menivät radan kisanomaisesti niin että edetä sai vain siihen asti kunnes tuli virhe (jotta saadaan hommaan vähän enemmän panoksia mukaan). Tässä rata: Harjoittelin ensin alun (esteet 1-4) ja sitten esteet 6-8 (ja koska onnistumisen huumassa annoin koiran mennä myös esteet 9 ja 10, en saanut enää tehdä sen enempää). Eka pätkä...


blogivirta.fi
Loppuiko leipä -

Ma: - Ti: sali 1h Ke: - To: crosstrainer 30min Pe: - La: crosstrainer 30min Su: sali 1h Olo on edelleen omituinen ja sekava. Ihan kuin tulisi pari minuuttia omaa elämää jäljessä. Toivottavasti toivun tästä ennalleen tai parempaan kuntoon.


blogivirta.fi
CPUn treenipäiväkirja -

Teimme ensin valkoisilla palluroilla merkityn harjoituksen. Huhhuh, olipa taas vääntöä! Joskus sitä kaipaisi jotain ympyräratoja tai pelkkää eteenlähetystä, siinä me ollaan CPUn kanssa hyviä... Ensimmäinen hiottava kohta oli tietenkin hypyn no 3 pitkä kaari sekä välistäveto hypylle 4. CPUlle saa todella KARJAISTA nimen ennen hyppyä jos meinaa saada sen yhtään käsiin, ja mäkun en ole tottunut niin "rumasti" koiralle sanomaan niin se ei tule oikein luontevasti. Mutta kun...


blogivirta.fi
Naiseuskoe -

Juoksuprojekti on käynnissä ja se on kivaa. Kymppi hujahtaa jo ilman suuren suurta tuskaa, vaiks olin ihan varma että hyydyn sata metriä ulko-ovesta kun en ole sitä reenannu kunnolla. Rauhottaa päätä kanssa kun viipottaa menemään polulla. Muuten ei oo ihan niin paljon kehumista kun vois olla, juoksun lisäksi öbaut kaikki muu on aika suurta tuskaa. Ne treenit mistä ihan oikeasti tykkään on tältä kaudelta ohi, toiset siksi etten pääse enää harjottelujen takia, toiset siksi...


blogivirta.fi
Taistelija -

tällä viikolla: 1xtekniikkatreeni 1xuintia (1000m)


blogivirta.fi
Bugin treenipäiväkirja -

- Minnan kanssa puomille peruuttamista. Nostaa jo ihan kivasti toisenkin takajalan puomille, joten selkeästi on tajunut että molemmat jalat siellä pitää olla. Vauhdissa ei tosin vielä pysty pysähtymään oikeaan asentoon. - Jounin kanssa rataa, hyvällä drivella ja innokkaasti. Poispäinkäännös kepeille hankala, mutta onnistui viimein (ajautui helposti toiseen väliin). Vielä hieman hakemista käännösten kanssa, jotta ei mene liian pitkäksi tai sitten liian tiukaksi.


blogivirta.fi
Taistelija -

2xlajitreenit 1xuinti (1000m)


blogivirta.fi
Bugin treenipäiväkirja -

Viime treenin jälkeen alkoi olla jo niin tukala olo itsellä että päätin kysellä josko Bugille löytyisi tuuraavaa ohjaajaa valmennusryhmästämme. Jouni lupasikin kokeilla ja eka yhteinen kerta menikin tosi kivasti! Bugi lähti Jounin mukaan ihan kyselemättä ja lopputunnista alkoi yhteinen sävel jo hyvinkin löytyä. Rataa en muista koska en sitä itse ollut tekemässä ja annoin Jounille tutustumisrauhan joten en edes seuranut juurikaan heidän tekemisiään. Mutta hyvältä näytti...


blogivirta.fi
Treeniblogi ja vähän muutakin -

Keskiviikon kimppistreenit olivat viimeiset noin kuukauteen. Elokuussa jatketaan kuusi viikkoa Jennan opissa :) Alla meidän vika veto radan alkupuolelta. Väsymisen huomaa molemmissa, mutta hienosti Narri kyllä tsemppasi. Erityisen iloinen oon kepeilleviennistä - Narrin kanssa mun ei kannata olla paikoillaan sylkkärivienneissä kepeille, vaan liikkua itse niitä kohti. Muuten N alkaa komentaa :D Päällejuoksuja ja saksalaisia voitaisiin vahvistaa vielä ensi viikolla ennen Agirotua...


blogivirta.fi
Bugin treenipäiväkirja -

Aloitimme hypyltä 4 koska kontaktit on vielä treenin alla. Lähtöasento oli kuitenkin niin että koira oli kontaktin päässä ja siitä poispäinkäännöksellä neloselle. + leieröinti puomin oikealle puolelle koiran ollessa keppeillä onnistui joka kerta! - oli vaikea saada koira kääntymään hypyltä 6 hypylle 7 ilman kauheaa kaarrosta. - tuppasin unohtaa koiran putken 11 jälkeen kiirehtiessääni leieröimään hypyn 20, jolloin koiran kaarroskin oli iso ja se tuli renkaan ohi. Kun...


blogivirta.fi
Witty Foxy -

Eilen Kaisa oli väsännyt meille aika mutkikkaan radan, jotain saman tyyppistä oli kai ollut Oulussa viime viikonloppuna kolmosten radalla. Aikamoista vääntämistä... Mulla meni tovi hahmottaessa ja sitten vielä ekan kerran jälkeen paranneltujen ohjauskuvioiden sisäistämisessä. :P Vähän välilä videolla huomaa kun olen selvästi "ajatusvaiheessa" eli -kuinkas se tästä jatkuikaan... Oikeasti, jos ei tuo minun radan muistamiseni tuosta parane, niin me ollaan Foxyn kanssa aika...


blogivirta.fi
CPUn treenipäiväkirja -

Suoknuutin Jaakko kävi pitämässä lauantaina Lägiläisille treenit. Tässä rata: Täytyy sanoa etten muistaakseni ole koskaan ollut yhtä maitohapoilla harkkojen jälkeen kun tuolla olin! Joko kunto on huonontunut tai kennelpojan sanoin "Jaakko tykkäsi juoksuttaa tyttölapsia" ;D. En ole päässyt normiharkkoihin vähään aikaan ja se kyllä näkyi. Mahtaa olla kiva tulla ulkopuolisena kouluttamaan ja nähdä että kaiki samat vanhat manööverit ovat taas ottaneet vallan ohjaajassa...


blogivirta.fi
Treeniblogi ja vähän muutakin -

Niin se vaan elokuukin meni vauhdilla ohi, ja syyskuu siinä samalla. Onnekseni me päästiin kaikkiin Jennan treeneihin, ihan huippua! Pujotteluun löydettiin lisäkikka, nimittäin toisesta päästä avoin ohjuri auttamaan etenkin umpikulmien hahmottamista. Narrin draivi on kasvanut pujotteluun ihan huimasti, ja oon itsekin alkanut innostua vähitellen esteen tarjoamista mahdollisuuksista ja haasteista. Ei ole nimittäin mikään lempieste mulle... :P Tekniikkajuttuihin ei olla ihmeemmin...


blogivirta.fi
Max Backlund -

Tuli taas tänään oltua salilla, tällä kertaa vuorossa oli jalkatreeni. Eilen oli vuorossa yläkroppa. Aika hyvin pääsi tekemään, vaikka väkeä oli jonkun verran. Salilla oli monenlaista porukkaa. Mm. yksi iso kaveri teki penkkiä hirveillä raudoilla ja "munat katossa". Sitten pari tummaa, jotka tekivät pelkästään rintaa ja hauista. Eli siis näitä salien perustyyppejä. :) Vastaanotossa oli vielä söpö, vaalea, sporttinen "naapurin tyttö". Tämä siis eräällä...


blogivirta.fi
Ride love laugh -

Rink on alkanut pikku hiljaa vihjailemaan, että hei eikö olisi jo aika jatkaa treenejä. Tallityöntekijä kertoi terveisiä, että oripoika on ollut hieman rauhaton tarhaan viedessä ja hakiessa viimeisimmän viikon aikana. Vaikuttaa kuulemma kaipaavan tekemistä. ;) Kuukauden lepo oli kuitenkin varmasti hyvä tähän väliin. Ensi viikolla aletaan paiskimaan taas hommia. Rink aloitteli jo nyt viikonlopun aikana ohjasajon merkeissä, ja oli kuulemma ollut niin tyytyväinen ja taitava poika...


blogivirta.fi



Treeniblogi ja vähän muutakin -

Heinäkuu meni mökkeillessä. Samalla pidettiin täystauko lajista, tai itse kävin kouluttamassa pari kertaa, mutta koirat eivät kentillä käyneet edes turisteina autossa :) Totaalitauko tekee niin hyvää! Elokuu alkoi, ja samalla alkoivat myös kuuden viikon Jennan treenit. Niin huippua päästä joka viikko treenaamaan pitkästä aikaa! Laadin meille paperille treenilistaa, jota on helppo päivittää treenien lomassa. Treenilista kulkee kätevästi mukana, ja ekoissa treeneissä...


blogivirta.fi
CPUn treenipäiväkirja -

Tänään oli taas Suoknuutin Jaakko meitä kouluttamassa. Tällä kertaa jokainen harjoitteli ensin 3 pätkää joissa 3-5 estettä ja sen jälkeen kaikki menivät radan kisanomaisesti niin että edetä sai vain siihen asti kunnes tuli virhe (jotta saadaan hommana vähän enemmän panoksia mukaan). Tässä rata: Harjoittelin ensin alun (esteet 1-4) ja sitten esteet 6-8 (ja koska onnistumisen huumassa annoin koiran mennä myös esteet 9 ja 10, en saanut enää tehdä sen enempää). Eka pätkä...


blogivirta.fi
CPUn treenipäiväkirja -

Tänään alkoi kahden viikon tauon jälkeen kesäkauden treenit uudessa ryhmässä. Nämä treenit pidetään meidän omalla kentällä (siis meidän pihalla). Treenirunko löytyy tuolta: treenisuunnitelma Tiedosto on xls-file ja sieltä ensimmäinen harjoitus "harkka1". Ensin positiiviset seikat: Narulelu kelpasi palkaksi aivan mainosti, ja sain revitettyä ja riehutettua CPUa sillä tosi kivasti! Sivuetäisyysharkka meni hyvin, kuin myös putken pimeään kulmaan kääntäminen. Pystyin...


blogivirta.fi
Unelma normaalipainosta -

Pitkä väli tuli kirjoitteluun. Takana parin viikon sairastelujakso, flunnsa pahanen pääse yllättämään. Lisäksi ilmeisesti korvasta tai jostain hermosta johtuva huimaus vaivasi vielä kauan aikaa. Töihinkin palasin vasta viime perjantaina. Pt:n ohjeen mukaan olen ollut liikkumatta ja vain parannellut itseäni. Nyt tänään olisi viimeinkin aika nähdä pt ja tehdä eka treeni saikun jälkeen. Fiilis on mieleltä hyvä, jotenkin vaan kroppa tuntuu niin väsyneeltä ja löysältä, muta...


blogivirta.fi
Unelma normaalipainosta -

Tänään oli toinen pt-salitapaaminen. Eilen tehtiin rintalihakset, hartijat ja vatsoja. Tänään vuorossa olivat hauikset ja jalat. Voin sanoa, että ei siellä salilla muuten helpolla pääse! Vähänkö jalat tärisi kun tulin salilta pois. Nyt oon yrittänyt venytellä että pääsisi vielä huomennakin sängystä ylös. Ruuasta sen verran, että hyvin on mennyt. Liha+kasvislinjalla pitkälti, ei karppia mutta aika lähellä vähän niinkuin vahingossa. Paino on tippunut hyvin, viimeksi...


blogivirta.fi
Matkalla maineeseen! -

No johan on sitten vierähtänyt aikaa! Meillä on nämä kuukaudet mennyt lähinnä vanhan kertauksessa ja kasvaessa. Pinja täyttää vuoden ensi tiistaina ja sopivasti samana päivänä aloitamme treenit. Ensimmäinen ihkaoikea ja "aikuisten" agilitytreenit! :) Odotanko hiukan innolla?! Kasvettu ollaan juu..Pinja painaa tällähetkellä huikeat 32kg! Eikä suinkaan ole lihava..kuukausien ns. käyttämättömyys näkyy takaosan lihasten puuttumisessa, mutta eiköhän ne tästä tule. Näitä...


blogivirta.fi
Otsoelämää -

Tässäpä pikainen pääsiäispostaus. Meidän pääsiäinen ei mennyt ihan suunnnitelmien mukaan, sillä Otso heräsi kiirastorstain aamuna 39 asteen kuumeessa. Iltapäivällä piti lähteä Mummukkolaan Kätkäsuvantoon. Jouluna veimme sinne oksennustaudin ("eiköhän nämä lapset ole jo terveitä") ja nyt ei otettu samaa riskiä. Kiirastorstain olimme kotona ja katsoimme, mihin suuntaan olo kehittyy. Tänäänkin oli vielä 38 astetta lämpöä ja päätimme jakautua. Aarni, joka oli koko...


blogivirta.fi
Hiekkalaatikkoleikkejä -

Olen saanut useammalta henkilöltä tiukkaa palautetta, koska viimeisimmästä kirjoituksestani on kulunut jo rutkasti aikaa. Mutta nyt lupaan päivitellä tärkeimmät tapahtumat näiltä kuluneilta viikoilta ja kirjoittaa kesän aikana tiheämmin! 21.4.-12.5. välisen ajan vietin Portugalin Monte Gordossa yhdessä monien muiden suomalaisten ja ulkomaalaisten yleisurheilijoiden ja valmentajien kanssa. Harjoittelupaikkamme oli todella hyvä ja kelit suosivat lähes jokaisena päivänä...


blogivirta.fi
Hiekkalaatikkoleikkejä -

Ylioppilaskirjoitukset loppuivat omalta osaltani tältä erää viime keskiviikkona. Kirjoitin englannin, äidinkielen ja terveystiedon. Nyt saan jännittää tuloksia toukokuuhun saakka. Luulen, että ihan hyviä arvosanoja saattaa olla tulossa. :) Ensi syksynä luvassa on vielä psykologia ja ruotsi (sekä mahdolliset uusinnat). Sitten minusta pitäisi tulla ylioppilas. Koulu jatkuu taas parin viikon päästä, kun uusi jakso alkaa... Nyt olen ollut lukulomalla, elikkä en ole koulussa ollut...


blogivirta.fi
KURVISEN SHOW -BLOGI -

Tänään oli siis vuorossa Mahottoman Maratoonin ensimmäinen treeni pallot ilmassa. Jos et vielä tiedä, että mikä Mahoton Maratooni niin lue tästä suorasta linkistä:: www.mahdoton.vuodatus.net Tein ensin normaalin lämmittelyn eli kävelin vauhdikkaasti 10 minuuttia ilman palloja, jonka jälkeen laitoin juoksuksi. Juoksin ensin 10 minuuttia, jonka jälkeen laitoin pallot ilmaan! Ja kappas vaan, onnistui! Sain hyvän rytmin päälle ja "jogglingissa" ihmeellisintä on se, että kun...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Seuraava »