Tänään on 10.12.2018 23:40 ja nimipäiviään viettävät: Jutta ja Judit. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle treenit


Oppitori -

aakkoset, aallokko, aalto, aaltoileva, aaltoilla, aaltoilu, aaltoviiva, aamen, aamiainen, aamu, aamuhetki, aamuhämärä, aamunkoi, aamunkoite, aamunkoitto, aamunsarastus, aamupala, aamupimeä, aamupuhde, aamurusko, aamutuimaan, aamuvarhain, aapinen, aapiskirja, aaria, aarnio, aarniometsä, aarre, aasi, aasimainen, aataminpuvussa, aate, aateli, aateliset, aatelisto, aateloida, aateperä, aateperäinen, aatesuunta, aatteellinen, aatteeton, aava, aava paikka, aave, aavemainen, aavikko, aavistaa...


blogivirta.fi
Mika Nyyssölä -

Moikka! Se olis nyt joulukuun ensimmäinen päivä. Hyvää alkanutta vuoden viimeistä kuukautta. Tästä on hyvä lähteä suunnittelemaan ensi vuoden kujeita. Mitä suunnitelmia itselläsi on? Onko aika pistää treenit uusiksi vai meinaatko startata massakauden kevääksi vai onko suunnitteilla kevyt dieetti kesää varten? *** *** Itselläni on edennyt todella hyvin tämä kevyt ”bulkkijakso”. Paino pyörii 90-92 kilon […]


blogivirta.fi
Sophie Backlund -

La-su käytiin edes takasin Manunkylässä Nurmossa (noin 70km Vaasasta per suunta) Jannen valmennuksissa. Valmennukset oli järjestetty 30 minuutin yksityistunteina. Kaikki postauksen kuvat on ottanut Heidi Järvi. Pientä namia ennen työntekoa. Kaikki kuvat ovat sunnuntailta :) Pippi oli tällä kertaa todella jännittynyt reissussa, se kyllä menee suht kiltisti traikkuun ja seisoo matkan aikana kuin kynttilä, mutta jo kun lauantaina lastattiin se kopista ulos ja vietiin talliin niin se...


blogivirta.fi
Fashion.. my Obsession -

Vähän syksyisemmät asukuvat blogiin pitkästä aikaa, vihdoin saatiin sentään nämä kuvattua. Asu itsessään on nähty päällä monesti, mutta blogiin asti sitä ei vain ole saanut kuvattua. Paljailla nilkoilla ei taida enää montaa kertaa pystyä ulkona palloilemaan, vaikka kuinka haluaisi. Syysflunssa on nimittäin tainnut iskeä minuunkin, viime torstaista asti on kurkku ollut kipeä. Kuumetta ei sentään ole nostanut, joten töissä on pystynyt käymään, mutta treenit on ollut...


blogivirta.fi
Mika Nyyssölä -

Moikka! Nyt starttasi pitkästä aikaa massakausi. Otin oman ravinto-ohjelmapaketin hyötykäyttöön ja 3500 kilokalorilla lähdin liikkeelle. Puolitoista viikko nyt syönyt näitä safkoja ja täytyy sanoa, että painetta puskee välittömästi kroppaan. Paino heiluu 87-88 kilon hujakoilla. Fiilis on hyvä ja treenit kulkee mainiosti. Panostan nyt jalkoihin, olkapäihin ja käsiin. Heh, heh, melkeinpä siis koko kroppaan. Selkää ei […]


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Viime viikonloppuna pääsin pitkästä aikaa treenailemaan Vierumäen urheiluluopistolle, jossa pidettiin Heltri syysleiri yhdessä Finntriathlonin possen kanssa. Meitä oli mukana reilu parisenkymmentä innokasta atleettia. Keliennusteet povasivat aika viileää ja lumista, joten iso osa jengistä toteutti treenit sisähallissa. Itse olin hakemassa reippailua raittiissa ulkoilmassa, joten mukaan lähti valtava kassillinen kampetta vähän kaikenlaiseen keliin. Olisi kuitenkin pitänyt...


blogivirta.fi
Ride love laugh -

Mä en ole pahemmin ratsastanut tänä syksynä. Oma ratsastuskunto (ja kunto yleensäkin...) on varmaan kadonnut ihan kokonaan. Mutteri on ollut epämääräinen kesäkuusta asti, nämä vaivat johtuivat monesta syystä. Oli kengitysvaivaa, epäsopiva satula, sitten piikitettiin etupolvet, tarhakaveri potki, arkoi uusia kenkiä. Ollaan menty ylös alas, just kun päästy vähän vauhtiin niin on tapahtunut jotain uutta. Nyt tuntuu elämä pikku hiljaa voittavan, mutta pieni epätoivo on...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Olen puolivuosikymmentä seurannut läheltä Helsingin Jyryn junioreiden juoksukoulua. Vuosikymmen sitten en seurannut läheltä, kun tytär oli mukana Jyryn junioreissa. Nyttemmin hän on hankkinut ammatin ja menestyksen toisen kovan urheilulajin parissa. Helsingin Jyry tuli minulle tutuksi jo vuonna 1999, jolloin bensa-asemalla vietetyn yövuoron jälkeen suoraan kiirehdin autolla Vihtiin yleisurheilukentälle SM-viestijuoksuihin, joissa minusta huolimatta voitimme pronssia 4x400m juoksussa...


blogivirta.fi
Staffitis -

Runsas vuosi sitten aloitettu pihaprojekti on saatu päätökseen. Kesällä 2017 päätimme, että jaamme tontin kahteen osaan ja myymme takapihan osan. Asia ei ollutkaan niin yksinkertainen kuin oletimme. Tilaksi merkitty alue piti ensiksi rekisteröidä tontiksi. Koska nykyisen rakennuksen asuinneliöt vievät liian paljon rakennusoikeutta, toisen osan voi vain myydä hallinnanjakosopimuksella, ei siis lohkoa erilliseksi tontiksi. Ei ollut oikein helppo ymmärtää näitä rakennusoikeuden...


blogivirta.fi
40+ blogit -

Asiakkaiden kanssa tulee usein puhuttua siitä miten treenit ovat tuoneet helpotusta erilaisiin vaivoihin, joita esimerkiksi istumatyö aiheuttaa. Inspiroiduin kirjoittamaan tätä postausta, kun yksi ohjattavistani eilen (hän on aloittanut 3 kk… The post Eroon lonkkavaivoista pallotreenin avulla appeared first on Nelkytplusblogit .


blogivirta.fi
Sophie Backlund -

Paljon sitä tulee pohdittua hevosesta, sen ruokinnasta, kengityksestä, sitä hierotaan, treenit suunnitellaan tarkasti hevosen mukaan jne jne. Mutta entäs missä roolissa ratsastaja on? Onko samantekevää mitä ratsastaja esim syö jotta hän ratsastaa mahdollisimman hyvin? Entä ratsastajan oheisliikunta ratsastuksen lisäksi, onko sillä mitään merkitystä? Tai esim hieronta tai muu kehonhuolto? Puhumattakaan henkisestä hyvinvoinnista? Moniko on huomannut, että kun on hyvällä...


blogivirta.fi
Martina Aitolehti -

21 päivän haaste by Martina Aitolehti on ehdottomasti syksyn kovin setti, mitä et oikeasti halua missata! Kaikki treenit tehdään kotona, omankehonpainolla, joka viikko vaihtuvalla treeniohjelmalla ja ruokavaliolla jolla saadaan huikeasti […]


blogivirta.fi
Tm² -

Pidin taannoisen penkkiohjelman jälkeen 10 päivän tauon. Kun palasin salille toissa perjantaina, tuntui että olin entistä vahvempi. Aloitussarjoina tein tarkoituksella kevyet treenit: Kyykky 2x5@120kg Vinopenkki 4x5@70kg Maastaveto 1x5@140kg Plus päälle jotain heilutteluja käsipainoilla. Yleensä en "ohjelmoi" ohjelmaani käsipainoliikkeitä, tai muutenkaan eristäviä liikkeitä. Teen niitä kyllä joskus treenin lopuksi, jos energiaa on, mutta ne eivät ole ohjelman keskiössä, enkä...


blogivirta.fi
Virtaa sanoista -

eli sekalainen sepustus prokrastinaatiosta, teinin ruokahalusta, meksikolaisesta ruoasta ja flunssasta. Noinniinku esimerkiksi. Alkukesästä käymäni, tohtoriopintoihini kuuluvan kesäkoulun lopputyönä tåytyy kirjoittaa kaikkien taiteen sääntöjen mukainen akateeminen artikkeli. Aikaa toki annettiin runsaasti, aina syyskuun loppuun asti, mutta päätin vakaasti hoitaa homman alta pois ennen lukukauden alkua. Tuumin, että kirjoittaa pläjäytän sen heinäkuun lopussa miähen...


blogivirta.fi
Stoori -

Ei vitsit, miten hyvältä tuntuu kirjoittaa pitkästä aikaa. Lauantai-ilta kotikotona, tyhjä valkoinen tekstikenttä, tietynlainen tyhjyys tämän matkan lähestyessä loppua, mutta samalla mieli täynnä ajatuksia, joita on pakko päästä jakamaan… Olen odottanut tätä hetkeä, kun kaikki treenit alkavat olla paketissa, tätä jännitystä jota saan elää vielä reilun viikon ennen kilpaluja, mutta myös sitä, että mulla on […] The post HENKISESTI VAHVA KOITOKSEEN? appeared first...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Ihminen liikkuu monesta syystä. Yleisen käsitteen ”liikunta” alainen toiminta on syrjäyttänyt yhä enemmän ”urheiluun” liittyviä erityistehtäviä, joita yhteisöllisyyden ja viihtyvyyden nimissä on torjuttu. Ymmärrän perinteisemmin ”urheilun” ”voiton projektiksi”, jossa on kyse muiden kilpailijoiden voittamisesta. Sigmund Freudin tutkielma Mielihyväperiaatteen tuolla puolen ( Jenseits des Lustprinzips, 1920)  ei sovellu näkökulmaksi „liikuntaan“, jonka ytimenä...


blogivirta.fi
Idealista -

Tankotanssin nelinkertainen maailmanmestari Oona Kivelä piti viime vuoden kisataukoa, mutta tämän vuoden alkupuolisko kului heinäkuussa järjestettyihin MM-kisoihin valmistautuessa, joissa Oona pärjäsi kuudenneksi. Treenit kuuluivat kevään ja kesän ajan Oonan päivittäiseen […] The post Tankotanssimestari Oona Kivelä lenkkeilee vaikka väkisin: ”Epämukavuusalueella syntyy aina jotain uutta” appeared first on Idealista .


blogivirta.fi
Juha Molari -

Olen kauan suunnitellut kirjoittavani viimeistä matkaani varten, mutta kirjoittaminen on aina viivästynyt. Nyt kuitenkin muistin kirjoittaa. Kuoleman muistaminen helpottui, kun aamulla heräsin jo varhain kello 4 siivoustyötä varten. Aamun herääminen ei ole sinänsä nykyään poikkeuksellisellista minulle. Niin herään jokainen arkiaamu. Viime yö oli huonolaatuinen. Menneen päivän rasitukset tuntuivat mahdollisesti aivan sydäntä myöten. Paluulenkki Pukinmäestä kotiin kiihtyi...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

J: Elokuu lähenee loppuaan ja aika tehdä taas katsaus elokuun juoksukilometreihin. Ajattelin elokuun aikana juoksevani paljon enemmän, mutta lopulta kilsoja kertyi "vain" 86,5. Lainausmerkit siksi, koska tämä on enemmän mitä kesä- tai heinäkuussa. Kuitenkin vähemmän mitä voisi olla. Ilman alkukuun Norjan reissua olisi varmasti tullut enemmän juoksukilsoja..  Lenkkejä yhteensä juoksin 10,  eli siihen nähden pitää kyllä olla tyytyväinen kilometrimääriin. Kesällä tuli...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Tämä kirjoitus on jatkumoa vuosi sitten Challenge Turun jälkeen  kirjoittamaani tiivistelmään triahtlonkauden 2017 harjoittelusta , sekä muutamista kaudelle 2018 tehdyistä muutoksista . Kuva 1. Kauden 2017 harjoittelu Kuvassa 1 näkyy tiivistelmä kauden 2017 harjoittelusta tammikuun alusta Challenge Turun kisaan elokuussa. Vuoden alkupuoli oli aika katastrofi pitkään jatkuneen sairastelun takia. Tarkempaa analyysiä löytyy tuosta vanhasta bloggauksesta . Kuva 2. Kauden 2018...


blogivirta.fi



hassuhiihtäjä -

Kolmas viikko kera ideoiden uusien, Kuntoillaan ja ravataan myös katveessa kuusien. On pitäny vähän ohjelmaa muokata, Ei nääs paljon wassutella ja kuokata.. Sen verran voimallisesti meikä mäkeä loikki, Että Vauhdin hiilikuiturulla meni poikki. Siinä vähän meni treenit pilalle, Uusia erimerkkisiä ootan tilalle. Pertsan rullistakin kumit alle suli, Kyllä löytyy ukosta siis voima ja tuli! Ainakin uskon kunnon olevan nousussa, Pohkeet sykkii trikoohousussa! Luotto on neuvonantajan...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Viikonloppuna onkin jo osaltani triathlonkauden päätöskisa Challenge Turku, aivan kuten viime kesänäkin. Lähtökohta tämänvuoden kisaan on selvä: Vain oma puolimatkanennätys kelpaa! Lahden kisojen jälkeen treenit ovat menneet ihan OK. Alkuun oli 1,5vkoa täydellistä treenivapaata kotimaanmatkailun merkeissä ja sitten on ruuvia taas kiristetty minkä on vaan lomailulta ja helteeltä pystynyt. Lajikohtaisesti katsottuna uinti on ollut oikeastaan koko kesän ja varsinkin Lahden...


blogivirta.fi
40+ blogit -

Täällä aivan ihana työviikko takana. Ollaan aloitettu PT-asiakkaiden kanssa treenit. Osan treenit alkavat ensi viikolla, ja sitten koulujen alettua alkaa vielä osan treenit. Yritykset ovat lomalla ja yritysten tunnit alkavat… The post Perjantaipäivitystä yrittäjän viikosta appeared first on Nelkytplusblogit .


blogivirta.fi
Juha Molari -

Sain kuulla tänään 1. elokuuta 2018 ystävälliseltä, itseäni huomattavasti ansioituneemmalta urheilumieheltä, että kesällä olisi liikkunut huhuja, joiden mukaan olisin treenannut liikaa ja jaloissani olisi rasitusvammat tms. Korjaan nyt huhuja: voin oikein hyvin eivätkä pienet jalkavaivat ole tulleet kovasta harjoittelusta, vaan pikemmin liiasta istumisesta.  Urheilullisesti Smolenskin alueella Lähes juhannukseen saakka kävin jokainen arkiaamu Liikuntamyllyssä verryttelemässä...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Suomessa käytiin informaatiosotasyyllisyysoikeudenkäyntiä Ilja Janitskinia, Johan Bäckmania ja T2-oletettua Astaa vastaan, kun lähdin perheeni kanssa henkilöautolla Venäjälle. Tietysti oloni oli hyvin vapautunut, kun ylitin Vaalimaan raja-aseman. Suomessa käytiin kuumaa oikeustaistoa särmien taakse piiloutuneen Ylen toimittajan Jessikka Aron väitetyistä valtavista taloudellisista menetyksistä, joihin hän olisi joutunut kiertäessään maailmalla konferenssipuhujana, solvatessaan...


blogivirta.fi
Mika Nyyssölä -

Moikka! Nyt on melkoisen kattavaa treeniohjelmapakettia saatavilla. Kyseessä on nimittäin minun tarkoin suunnittelema kolmen treeniohjelman kombo, joiden avulla pidetään saliharjoittelu monipuolisena ja mielekkäänä. Mitä tämä paketti sisältää? Paketti sisältää kolme erilaista 5-jakoista treeniohjelmaa: Heavy-ohjelma Medium-ohjelma Volume-ohjelma Kun jokaisen ohjelman painotus on toisistaan poikkeava, pitää tämä huolen, etteivät treenit ole samanlaisia tai ne toistaisi...


blogivirta.fi
Malin ja Tikin treeniblogi - ja vähän Varjonkin -

Tänään käytiin Kemissä tokossa yrittämässä EVL:stä ykköstä toisen kerran. Yritykseksi se jäi nytkin, mutta toivoa on, Visa työskenteli ihan kivasti. Pitää vain saada lisää rutiinia ja häiriötörppötreeniä noihin lähetysliikkeisiin. Paikkaoloista 10 ja 10. Oltiin taas rivissä viimeisinä, mutta tällä kertaa meitä edeltäneet koiratko käskyttivät omiaan niin hillitysti, ettei Visa tuntunut edes huomaavan, ja meidän vieruskaveri meni maahan ilman käskyä. Visa onneksi...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Lahden IM kisaan vielä pari päivää. Viimeiset päivät ovat menneet rattoisasti Lahden sääennusteita vahtien. Eilisen aivan karmaisevan kylmän ennusteen jälkeen alkaa pientä orastavaa lämpenemistä olla havaittavaissa. Nyt täytyy vaan toivoa että ennustettu sadealue menee ennen kisaa pelialueen ylitse. Treenit alkaakin olla paketissa. Huomenna vielä aamusta pienet uinnit ja työmatkapyöräilyä, sit vaan kamppeet pakettiin ja suunta kohti Lahtea. Toukokuun alkupuolen vaikeuksien...


blogivirta.fi
Martina Aitolehti -

Kuvat : Juuli Rönkä Se on juhannusaamu ja nousin ylös jo kuudelta, muu perhe nukkuu vielä.  Heti huomaa kun on univelat nukuttu ja treenit hoidettu, olo on energinen. Täällä maalla […]


blogivirta.fi
Oppitori -

Substantiivilistasta selityslinkkeineen selaimessa. (6550 sanaa) Sama lista alekkain ilman linkkejä, avautuu selaimeen.  Tähän sopiva arpoja . Nämä ovat wikisanakirjasta, joten selitykset sieltä löytyvät varmasti. Täällä on vielä laajempi substantiivilista. Käytä  kontekstityökaluja  ja hae  puhumalla . Kontekstihauissa on mm. kuvahaku, jolla saa ainakin ehdotuksia runsaasti. Tässä listassa pelaa myös hakuruutu Ctrl+F, se toimii oikeinkirjoituksen tarkistajana: Joku sanoo...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Seuraava »