Tänään on 21.07.2018 22:16 ja nimipäiviään viettävät: Johanna, Hanna, Jenni, Jenna, Jonna, Hannele, Hanne, Joanna ja Jenny. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle uinti


Sí Moda -

Tyyniä ja valoisia kesäöitä meren äärellä / Mansikkakakkuja, monikossa tietenkin Paljon halittelua ennen sängystä nousemista tämän tyypin kanssa / Hellepäiviä uimapuvussa Biitsipäiviä ja lukematon määrä jäätelöitä Aleshoppailua, paras löyty ehdottomasti nämä Guccin lasit! / Kylmiä smoothieita joka aterialla Uintia ja veneilyä uuden kodin rannassa / Toripäiviä Kotkassa ja aivan liian monta possoa sekä lihistä PS.  TALOBLOGISSA UUSI POSTAUS! The post Kesä kuvissa...


blogivirta.fi
Unihiekkaa hiuksissa -

Kesä, aurinko ja helle. Nyt eletään vuoden parasta aikaa. Halusin näin sunnuntai-iltana listailla kuluneelta viikolta juttuja, jotka saivat hymyn huulilleni. Näitä kesäisiä juttuja on kiva muistella myöhemminkin. Normal 0 21 false false false FI X-NONE X-NONE ♡ Valmiiksi tehty lounas ♡ ♡ Ristikoiden täyttäminen ♡ ♡ Kiitoskortit saatiin lähetettyä ajoissa ♡ ♡ Ilta-aurinko, joka on ikuistettu tämän postauksen kuviin ♡ ♡ Painosta tullut lehti, jossa on omia juttuja...


blogivirta.fi
Triathlonvaimon päiväkirja -

Sunnuntaina pääsin kisaamaan yhdessä legendaarisimmista triathlonkisoissa täydellä matkalla Saksan Rothissa (3,8km, 180km ja 42,2km). Kuten jo ennakkoon kirjoittelin, oli mennyt talvi ja kevät olleet treenin suhteen erinomaiset ja sen puolesta kaikki oli kunnossa jopa ennätykseni jahtaamista varten. Aamulla ennen starttia. Ilma oli viileä, mutta lämpesi kyllä päivän aikana. Kuva. Teemu Lemmettylä. Kisaviikko oli hieman haastava levon suhteen, sillä Teemu joutui matkustelemaan ja...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Jaa, oliks nää vaan IronKids skapat? Jotenkin sitä on mieltänyt triathlonin kesälajiksi, jossa treenatut hikiset kropat liikkuvat höyryävällä laavakentällä. Lahden keliennusteet palauttivat taas todellisuuteen..Alle +10C, sadetta ja tuulta. Onneksi kisaan keli vähän vähän parani, mutta pysyi kuitenkin vähän turhan vilpoisana makuuni(noin +15C) ja vaihtelevana. Uinti 35:49 (sijoitus 46/210) Uinti oli rolling starttina, jossa aina kuusi kisaajaa pistettiin 5sek välein järveen...


blogivirta.fi
Keltaisessa keittiössä -

Savonlinna on ollut viime aikoina suosittu matkakohde enkä yhtään ihmettele miksi. Mekin vierailimme viime kesänä aurinkoisessa Savonlinnassa, joka hemm...


blogivirta.fi
Jalkaisin -

Kun matkalla retkikohteeseen kohdattiin kesälomansa aloittanut joulupukki, sattui rengasrikko ja saimme kyytiin testattavaksi ravintolan paketoimia retkieväitä, voi sanoa viikonlopun retken alkaneen epätavanomaisesti... Viesti porukan toisen auton rengasrikosta saapui juuri kun olimme pysähtyneet menomatkakahveille Konneveden Häyrylänrantaan , missä vietettiin kesäkauden avajaisia (tiesitkö, että joulupukki ja joulumuori viettävät kesää Etelä-Konnevedellä Lapinsalossa ?)...


blogivirta.fi
Triathlonvaimon päiväkirja -

Kesän pääkisa on reilun parin viikon päästä Saksan Rothissa. Challenge Roth on triathlonistin ns. bucket list -kisa, tai ainakin minun. Heinäkuun ensimmäisenä päivänä kanaalin veteen pulahtaa yli 3000 kisaajaa jo 35. kerran Rothin pienessä kylässä. Kyseessä on siis täyden matkan kisa (3,8km - 180km - 42,2km) ja juoksuosuutta on taas muutettu tasaiseksi ja katsojaystävälliseksi, kun viime vuoden muutokset eivät sitä ilmeisesti olleet. Katsojia tällä kisalla järjestäjien...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Toukokuu ei mennyt ihan niin kuin oli kuvitelmissa. Hienot kelit päällä, mutta flunssa jalostui poskiontelontulehdukseksi ja vasta puolessavälissä kuuta pääsin takaisin tositoimiin. Suunnitelmissa ollut hieno parin viikon tehopohjainen ryhtiliike jäi siis kokonaan tekemättä ja samalla Lahteen valmistautuminen meni uusille urille. Rykäsy Kuusijärvellä Kauden ensimmäinen startti oli seuran sprintin merkeissä Kuusijärvellä hienossa kesäkelissä. Uinti oli samalla kesän eka...


blogivirta.fi
Sydämessä kasvanut -

Aamu alkoi tuttuun tapaan altaalla Ajattelin tänään, että taidan jättää koko blogitekstin kirjoittamatta, sillä emme tehneet tänäänkään yhtään mitään. Tämä tarkoitti siis sitä, että olimme monta tuntia uimassa altaalla. Kävimme välillä syömässä allasalueen ravintolassa ja jatkoimme uintia. Täytyy nyt oikein erikseen kehua tätä Bali Residencen ravintolaa. Siellä on nimittäin oikeasti hyvää ruokaa ja jopa parempaa kuin suosikkiravintolassamme Tequilassa. Jos...


blogivirta.fi
Sydämessä kasvanut -

Aamulla uima-altaassa kellui kaunis kukka Lomallakin on hyvä pitää rutiineista kiinni ja meidän aamurutiinithan ovat aamupala ja uiminen. Samuel nukkui taas vähän pitempään kuin minä, joten kun hän kysyi herättyään lähdemmekö uimaan, minä olin heti valmis. Samuel on huono syömään, joten pieni kiristys leivän syömisellä ennen uintia antaa kummasti vähän ruokahalua. Samuelilla oli koulussa juuri ennen kesälomaa kymmenen kerran uimakoulu. Olin ensin vähän pettynyt, kun...


blogivirta.fi
Sydämessä kasvanut -

Tänään meillä oli seuraa uima-altaalla, tämä ötökkä.   Nukuimme reissun ensimmäisen yön taas kellon ympäri univelkojen takia. Minua tosin vaivasi yöllä jo eilen illalla alkanut päänsärky. En viitsinyt etsiä yöllä särkylääkettä, joten nukuin kivun takia pätkittäin. Aamulla tajusin, että särky oli juuri samanlaista kuin se, josta olen kärsinyt aiemminkin helteellä ja otin "lääkkeeksi" pullollisen sodavettä. Kipu hävisi muutamien minuuttien kuluessa, joten...


blogivirta.fi
Keyword: Love -

Tuli päivää aiottua pidempi tauko, mutta päätin ex-tempore pitää viikonlopun kokonaan vapaata täältä blogin puolelta ja nauttia Suomen kesästä. Viime kesän jälkeen sitä kun ei enää osaa pitää itsestäänselvyytenä, että niitä lämpöisiä päiviä vielä tulee. Toivottavasti teillä oli mukava viikonloppu. Vastailen tänään henkilökohtaisiin kysymyksiin, joita esititte minulle blogin synttäriarvonnan yhteydessä . Ihan kaikkiin kysymyksiin en vastaa, ettei tästä...


blogivirta.fi
Martina Aitolehti -

Nyt uidaan hyvän asian puolesta! Neljän viikon tavoitteenani on lisätä uintiini nopeutta. Lähde säkin mukaan ja nappaa alta olympiauimari Matti Rajakylän tekemä treeniohjelma. Postaa myös uintiaiheinen kuva, käytä tunnistetta #martinaspeedochallenge ja […]


blogivirta.fi
Kääpälä -

Olemme juhlineet meidän lapsia nyt oikein urakalla. Kaapon sukulaissynttärit saatiin pidettyä vielä kutakuinkin ajallaan. Vaari, M, L, L ja L saapuivat meille yhtenä lauantai-iltana ja serkukset riekkuivat pitkään. M-kummin kanssa juhlimme Kaivokselassa. Toukon S- ja M-kummit kävivät kakkukahveilla yhtenä sunnuntaina, oli mukava rupatella rauhassa pitkästä aikaa. Toukon ja Oivan yhteissukulaissynttäreitä juhlittiin pari viikkoa sitten. Kaapon M-kummi kävi tuomassa herkkuja ja...


blogivirta.fi
Kuntogurun vinkkejä -

Kehosi kunnolle on tärkeää, että kuntoprojektiisi sisältyy treenejä niin lihaksille kuin verenkiertoelimistöllekin. Toisin sanoen, ei ole hyvä juttu keskittyä täydellisesti vain jompaankumpaan. Kerron Sinulle nyt, miten voit sijoittaa kestävyystreenit viikko-ohjelmaasi. Miehille ma: rinta, hartiat ja ojentajat ti: tasavauhtinen aerobinen ke: selkä, hauikset ja kyynärvarret to: HIIT (intervallit)** tai lepo pe: reidet, paohkeet ja vatsa la: matalatehoinen su: lepo ** aloittelijalla...


blogivirta.fi
Kuntogurun vinkkejä -

Kehosi kunnolle on tärkeää, että kuntoprojektiisi sisältyy treenejä niin lihaksille kuin verenkiertoelimistöllekin. Toisin sanoen, ei ole hyvä juttu keskittyä täydellisesti vain jompaankumpaan. Kerron Sinulle nyt, miten voit sijoittaa kestävyystreenit viikko-ohjelmaasi. Miehille ma: rinta, hartiat ja ojentajat ti: tasavauhtinen aerobinen ke: selkä, hauikset ja kyynärvarret to: HIIT (intervallit)** tai lepo pe: reidet, paohkeet ja vatsa la: matalatehoinen su: lepo ** aloittelijalla...


blogivirta.fi
Koikkelasta kajahtaa! -

Mitä äidille äitienpäivälahjaksi? Hyvän äitienpäivän resepti on yksinkertainen. Erään äidin toiveita löydät Koikkelasta kajahtaa -blogista!


blogivirta.fi
Punaturkkinen puolisukeltaja -

Meressä ihminen on mitätön. Kellun Atlantin valtameren sylissä, eikä se varmasti edes huomaa minun olevan siinä. Selkäni takana on meren suunnaton nielu, joka halutessaan voisi kahmaista minut syvyyksiinsä yhdellä villiintyneen aaltonsa pyörähdyksellä.  Villeys ja vaara on tästä pulikoinnista kuitenkin kaukana. Allani vettä on vain varpaideni kärkiin, Miami Beachin valkoiselle rantahiekalle vain muutama keinahdus. Aamu-uinti Atlantissa on elämys miehelle, jonka mielestä...


blogivirta.fi
soks - se on kiva sillo -

Tietotyössä, eli usein tietokoneen ääressä istuessa ja omalla kohdalla koodia ihmetellessä, hyvästä kunnosta on apua sekä yleisen että kehon jaksamisen kannalta. Vapaa-ajalla harrastankin maastopyöräenduroa ja teen sitä tukevaa treeniä kuten kuntosalia, uintia ja hiihtoa, ja viime aikoina mukaan on tullut myös kehonhuoltoon ja ruokavalioon liittyvät asiat. Tältä pohjalta olikin hyvä lähteä syventämään tietoutta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, kun avopuolisoni...


blogivirta.fi



Ride love laugh -

Sain taas sunnuntain valmennuksessa muistutuksen siitä, miten vaikea laji ratsastus onkaan. Miksi mun pitikään pienenä rakastua hevosiin? Miksen voinut kehittää samanlaista intohimoa jotain toista lajia kohtaan, sainhan sentään kokeilla pienenä monia eri harrastuksia. Tanssi, uinti, luistelu, pianonsoitto vain muutama kokeilemani laji mainitakseni. Mutta ei, mikään muu ei kiinnostanut yhtä paljon kuin ratsastus. Ja sillä tiellä ollaan, eipä sitä oikein nykyään monelle muulle...


blogivirta.fi
Tm² -

Kävin eilen avantosaunalla. Harrastin avantouintia noin 15 vuotta sitten aktiivisesti, mutta lasten syntymän jälkeen se on rajoittunut muutamaan kertaan vuodessa. Tänä talvena jotenkin ei aikaa ole löytynyt ennen tätä kertaa. Veden lämpötila oli suunnilleen nollassa, kuten myös ilman. Sauna oli hieman yli 90 asteinen -- ehkä hivenen liian kuuma, huomioden löylynheittäjien innokkuuden. En tarkkaan tiedä miltä korkeudelta mittari mittaa lämpötilan, mutta ylimmällä lauteella...


blogivirta.fi
Viherjuuria -

Ulkosuomalaisen onni on saada Suomen jaksolle kämppis, joka tulee Suomeen to do -listan kanssa. Murtomaasuksilla on hiihdetty nyt koko kuukausi, mämmiäkin on syöty ja sauna testattu useaan otteeseen. Ulkosuomalainenkin huomaa taas pohjoisen eksotiikan, kun toinen sen osoittaa. Tällä hetkellä näyttää siltä, että pilkkiminen jää kokeilematta mutta eilen avautui mahdollisuus päästä avantoon, koska kämppis oli tietysti onnistunut sosialisoimaan ja löytämään kylästä ihmisen...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Syksyn ja edeltävän talvenkin sairastelut alkoivat jo vähän kyrsimään. Onko jotain mihin pystyy itse vaikuttamaan ahkeran käsien pesemisen, D-vitamiinin syönnin jne. lisäksi? Tämän vuoden puolella olen lukenut treenipäiväkirjan "Training load" käppyrää kuin piru raamattua. Mielenkiintoista oli huomata, että useamman kerran tuli flunssan takia treenipaussia kun olin saanut edes pari viikkoa treenattua säännöllisemmin eli miltei päivittäistä työmatka-ajoa ja siihen...


blogivirta.fi
Kukkapilli -

Ensimmäiseksi pitää varmaankin päivittää sen passiasian tilanne. Menin tiistaiaamuna maahanmuuttovirastoon kyselemään, oliko asiani jo käsitelty, ja saavuin paikalle juuri viraston avaamisaikaan. Jono oli pitkä, ja sitä riitti seuraavaan kadunkulmaan asti. Minulta meni virastossa reilu tunti, ja käynnin lopputulos oli se, että sain tietää, että oikaisupyyntöäni ei ollut vielä hyväksytty. Minun käskettiin tulemaan uudestaan seuraavana aamuna kello 10. Tein työtä...


blogivirta.fi
Martina Aitolehti -

  Joka tiistai Mäkelänrinteen uimahallissa kokoontuu Speedo Team, mikä syntyi mun ajatuksesta treenata yhdessä ja saada sporttiset ystävät  innostumaan uinnista ja kynnystä oppia, hiukan pienemmäksi. Koska olen ollut vuosia Speedon Ambassodor, […]


blogivirta.fi
Triathlonvaimon päiväkirja -

Vuonna 2014 Teemu oli Sotshissa ja nyt neljä vuotta myöhemmin Pyeongchangissa. Erona omasta näkökulmasta neljä vuotta vanhempi lapsi ja maantieteellisen sijainnin vaihtuminen PK-seudusta Savoon, joka mahdollistaa isovanhempien häikäilemättömän hyödyntämisen omissa treenikuvioissa. Samaa on kirjoitusasun vaikeus molempien olympiakaupunkien nimissä. Tasapainoinen tammikuu. Tähän väliin olisin halunnut katsoa faktatietoa kyseisistä vuosista Movescountista, mutta lopputulos ei...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Pistetääns vähän vauhtia blogin päivitykseen :-O Kauteen 2018 valmistautuminen on nytkähtänyt vähän eteenpäin treenien ollessa kuitenkin aika minimaalisia ajanpuutteen ja oman jaksamisen takia. Kisakalenterissa ei ole vielä hirveästi sisältöä, taalat on sisällä vasta Lahden 70.3 Ironmaniin ja sen lämmittelyksi Tuusulanjärven triathlonin varttimatkalle, josta jäi viime kesältä hyvät fiilikset. Myös Turun Challenge kisat on ilmottautumista vaille sovittuna. Mulle tuli...


blogivirta.fi
Kasper Diem -

Hyviä uutisia – Suomen suosituin podcast on taas ulkona. Tällä viikolla keskustelut käytiin aistikkaassa uimahallin kahviossa, ja jakso on ehkä paras tähän asti. Kuuntele puhelimesi podcast-sovelluksen kautta, tai suoraan tästä: Mikko aloittaa vahvasti ilmoituksella lopettaa tuoksukynttilöiden käyttö, jonka jälkeen Kasper varoittaa meidät hyvissä ajoin Y2K38-bugin vaaroista. Lisäksi puhutaan tulevasta Kasperin ja Mikon Carpe Diem -alusvaatemallistosta. Tämän lisäksi...


blogivirta.fi
Sydämessä kasvanut -

Lähtödrinkit Almost@Home loungessa  Vuosien haaveiden ja jahkailujen jälkeen päätimme lähteä tänä jouluna Japaniin Tokioon. Tämä on ollut meille sellainen "must see" listan paikka, jonne matkustaminen on kuitenkin aina jäänyt muiden kohteiden varjoon. Enää tämä ei ole haave, sillä matkamme alkoi eilen päivällä ja tänään olemme jo täällä Tokiossa. Reissumme alkoi taas junamatkalla Kouvolasta lentoasemalle. Tämä junamatka on jo tullut tutuksi ja etenkin näin...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava »